Si, proprio in Tailandia, la terra del sorriso.

Voi vi chiederete come sia possibile seguire una dieta equilibrata e sana quando si è in vacanza e sopratutto quando si è a migliaia di chilometri di distanza dalla propria casa.

Se proprio non volete rinunciare a mangiare bene e a non accumulare chili di troppo, seguite i consigli che seguono e vedrete che passerete in Tailandia una vacanza stupenda, senza aumentare di un solo grammo!

Come in tutti i paesi Asiatici, anche in Tailandia alla base dell'alimentazione c'è il riso.

Di riso ne troverete a volontà, e cucinato in tutti i più svariati modi, partendo da quello semplice fino ad arrivare a quello fritto e ai dolci a base di riso (davvero buonissimi).

Quindi, per prima cosa, potete mangiare il riso scondito e condirlo poi in secondo luogo con quello che più vi piace. In Tailandia sono anche famosi per il pesce, e ne hanno anche di questo di tanti tipi. Mischiatelo al riso, oppure mischiateci una delle tante salse a base di peperoncino.

Altri piatti buonissimi che troverete in Tailandia sono quelli a base di pesce. Anche qui, si trova di tutto . Il mio consiglio è di prendere solo i pesci cotti alla brace, poichè quelli non hanno alcuna aggiunta di grassi e sono spettacolari! Io personalmente non ho mai mangiato un pesce migliore di quello provato in Tailandia...granchi arrostiti, gamberoni, spiedini di calamari e gamberi e molto altro ancora.

In molti locali troverete la pasta fatta con molti tipi di pesce, ma non ve la consiglio in quanto non la sanno cucinare come a noi e poi a volte può risultare pesante.

altra chicca che troverete, sarà la frutta. In molte località troverete dei venditori ambulanti che vendono frutta freschissima appena tagliata a pochissimi centesimi. Io me ne facevo delle scorpacciate, poichè in alcuni casi ha anche un sapore migliore della nostra!

Se poi siete attaccati a dei prodotti particolari, potrete recarvi nei numerosi "7 eleven", una catena di piccoli supermercati che hanno tantissimi cose e prodotti internazionali.

Come sempre non vi consiglio di andare nei fast food internazionali, poichè, caspita, siete in Tailandia!!! Andateci solo per risparmiare qualche soldo e andare"sul sicuro!".