Fette biscottate

	TuttoSullaNutrizione.com
	Dieta,Dimagrire,salute,sport,integratori alimentari
HOME Link E-mail Ricevute Malattie e alimentazione Cibo Biologico Nutrizione dei bambini Dimagrire con la dieta La dieta a punti: fà bene? cos'è?
Dieta dimagrire gratis! Integratori alimentari dietetici Prodotti per perdere peso Dimagrire gratis! CERCA e-MAIL
Vuoi pubblicare un tuo articolo su salute e nutrizione? Invia una mail e sarà pubblicato con il tuo nome!

Codice:	001500
Alimento:	Fette biscottate

Le fette biscottate sono sempre presenti nelle nostra credenze e vengono utilizzate per la colazione. Sono ottime sopratutto se combinate con alimenti tipo marmellate e miele. se però avete qualche problemino di peso o volete bruciare qualche caloria in più , vi consiglio di mangiare le fette biscottate integrali che hanno un minor numero di calorie.

Composizione chimica e valore energetico per 100g di parte edibile		Note
Parte edibile (%):	100
Acqua (g):	4,0
Proteine (g):	11,3
Lipidi(g):	6,0
Colesterolo (mg):
Carboidrati disponibili (g):	82,3
Amido (g):	72,8
Zuccheri solubili (g):	2,2
Fibra totale (g):	3,5
Fibra insolubile (g):
Fibra solubile (g):
Alcool (g):	0

Energia (kcal):	408
Energia (kJ):	1706

Sodio (mg):
Potassio (mg):
Ferro (mg):	3,8
Calcio (mg):	55
Fosforo (mg):	124
Magnesio (mg):
Zinco (mg):
Rame (mg):
Selenio (µg):

Tiamina (mg):	0,50
Riboflavina (mg):	0,30
Niacina (mg):	2,60
Vitamina A retinolo eq. (µg):	0
Vitamina C (mg):	0
Vitamina E (mg):

Composizione in aminoacidi	mg/100g di parte edibile	g/100g Proteine	Note
Proteine (%): 11,3
Lisina:	186	1,65
Istidina:	235	2,08
Arginina:	458	4,05
Acido aspartico:	552	4,88
Treonina:	249	2,20
Serina:	498	4,41
Acido glutamico:	3966	35,10
Prolina:	1239	10,96
Glicina:	426	3,77
Alanina:	359	3,18
Cistina:	260	2,30
Valina:	540	4,78
Metionina:	173	1,53
Isoleucina:	427	3,78
Leucina:	830	7,35
Tirosina:	297	2,63
Fenilalanina:	595	5,27
Triptofano:	112	0,99
Indice Chimico:	28
Aminoacido limitante:	Lis.

Composizione in acidi grassi	g/100g di parte edibile
Lipidi totali (%):	6,0
Saturi totali (%):
C4:0÷C10:0
C12:0
C14:0
C16:0
C18:0
C20:0
C22:0

Monoinsaturi totali (%):
C14:1
C16:1
C18:1
C20:1
C22:1

Polinsaturi totali (%):
C18:2
C18:3
C20:4
C20:5
C22:6
Rapporto Polinsaturi/Saturi:

Altri componenti
Acido fitico (g):

02-gen-2008

DIETA RISO

Scopri come dimagrire con il riso! E' facile e non richiede sforzi!

DIETA GRATIS!

Vuoi una dieta personalizzata gratis? Cerchi consigli per dimagrire? Scrivimi i tuoi obiettivi e le tue abitudini alimentari ed io risponderò.

ALLENAMENTO

Consigli su quali e quanti esercizi fare? Vuoi capire come si effettua un allenamento completo? Entra.

FRUTTA

La frutta e le sue proprietà

MODELLO MEDITERRANEO

I principali alimenti che compongono il modello mediterraneo.

FOTO

Vuoi comparire su internet e gareggiare virtualmente con altri Bodybuilder? Entra.

RIPOSO

E' importante riposarsi correttamente?

SISTEMA IMMUNITARIO

Scopri come funziona il sistema immunitario e quali alimenti e integratori assumere per aiutarlo!

MANTENERE UNA DIETA EQUILIBRATA ED UNO STILE DI VITA SALUTARE AUMENTA LE ASPETTATIVE DI VITA E LA SUA QUALITA'. QUINDI SII ATTENTO A COSA MANGI E PRATICA SPORT CON PASSIONE! DIMAGRIRE E DIVENTARE MAGRI IN MODO SANO PUO' ESSERE MOLTO SEMPLICE!

Englih Version New

Diet News

Carbohydrate

Protein and protein food

Lipids

Supplement Vitamins

Fiber

Whey protein and protein food

The Mediterranean food model

Diet and Fitness advices

Amino acids

Il sito nasce con il solo scopo di fornire informazioni per gli utenti. Non si assume nessuna responsabilità per quanto scritto in esso.