Benvenuti nel sito del Fitness e del bodybuilding..qui potrete trovare tutto quello che vi  puņ interessante su: ALLENAMENTO - ALIMENTAZIONE - SUPPLEMENTAZIONE per una concreta risposta anabolica e concreti risultati!!!           del Tecnico dello Sport  Daniele Menghini

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                GRUPPI MUSCOLARI

          

               Divisione dei gruppi muscolari:

 

 

               

                MUSCOLI DEL TORACE:

                                                                -))  GRANDE PETTORALE

                                                                   --  PICCOLO PETTORALE

                                                                   - GRANDE DENTATO

 

                 MUSCOLI DEL DORSO:

                                                                 -))  TRAPEZIO

                                                                 -))  GRANDE DORSALE  

 

                 ARTI SUPERIORI:

                                                                 -))  DELTOIDE

                                                                 -))  BICIPITI

                                                                 -))  TRICIPITE

                

                 MUSCOLI DELL'ADDOME:

                                                                 -))  RETTO DELL'ADDOME

                                                                     -- GRANDE OBLIQUO

 

                 ARTI INFERIORI:

                                                                 -))  QUADRICIPITE

                                                                 -))  BICIPITE FEMORALE

                                                                    - GRANDE GLUTEO

       

 

     

 

 

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