Benvenuti nel sito del Fitness e del bodybuilding..qui potrete trovare tutto quello che vi  puņ interessante su: ALLENAMENTO - ALIMENTAZIONE - SUPPLEMENTAZIONE per una concreta risposta anabolica e concreti risultati!!!           del Tecnico dello Sport  Daniele Menghini

ALIMENTAZIONE

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           Valori nutrizionali degli alimenti relazionati a  100 g di prodotto

CARNE

LATTE E DERIVATI

PESCE E MOLLUSCHI

 - Carne fresca

 - Carne conservata

 - Frattaglie

 - Latte

 - Formaggi e latticini

 - Pesce fresco

 - Pesce conservato

     

GRASSI E CONDIMENTI

FRUTTA

VERDURE E ORTAGGI

 - Burro

 - Olio

   .........

 - Frutta fresca

 - Frutta secca

 - Verdure

 - Ortaggi

     
LEGUMI CEREALI DOLCIFICANTI

 - Legumi freschi

 - Legumi secchi

 - Cereali

 - Derivati

 - Zucchero

 - Miele ....

     
UOVA BEVANDE .

-  Albume

   ......

 - Vino

 - Coca-cola

   ......

 

 

 

 

 

 

 

 

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