DIETA PER IPERTENSIONE
DIETA PER IPERTENSIONE
Dietetica: controllo del peso, la dieta, fabbisogno calorico e di
nutrienti
Febbraio 2007 DIETA ED EROS Da sempre e in ogni parte del mondo, luomo ha sempre unito sia latto del mangiare che gli alimenti stessi con la sessualità, più o meno vissuta.
Ma c'è mangiare e mangiare, quando si parla di eros: per facilitare la continuazione di una piacevole serata, sarà utile limitare sia la quantità dei cibi che adottare dei piccoli accorgimenti riguardo alla qualità..
LA DIETA PER LA CONVALESCENZA Passata la fase acuta di uninfluenza o di una bronchite, tipici malanni di stagione, si entra in quella della convalescenza.
In questa fase unalimentazione attenta, ricca di nutrienti preziosi ha un ruolo fondamentale per stimolare il sistema immunitario e recuperare energia, fisica e mentale..
LA DIETA PER LE FESTE Solo il pranzo natalizio tradizionale, dagli antipasti al panettone, può superare le tremila calorie, pari quasi al fabbisogno energetico di due giorni di una donna di piccola statura.
Una delle strategie principali da adottare per contrastare i chili in più prevede il controllo del bilancio energetico: basterà prevedere, per ogni giornata di festa, una giornata alimentare particolare che avrà la funzione non solo di ridurre le entrate caloriche ma anche di aiutare fegato e reni a smaltire le tossine date dalleccesso di grassi, zuccheri, alcol e proteine animali..dieta iposodica - problemi di pressione? usa poco sale
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Un consumo eccessivo di sale può favorire la ritenzione di liquidi e l'insorgere dell' Ipertensione Arteriosa .
L'Ipertesione (o pressione alta) può colpire persone di qualsiasi età e può essere causa di morte o di varie malattie quali l'infarto del cuore, lo scompenso cardiaco, l'ictus cerebrale, l'insufficenza renale, cecità.
Naturalmente le persone più a rischio saranno quelle che presentano altri fattori pericolosi quali: fumo, stress, sovrappeso, alimentazione sbilanciata, sedentarietà, diabete, displipidemie, patologie renali ecc..a dieta . it - Dicono di noi
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COS'È L'IPERTENSIONE ARTERIOSA? Fondata nel 1985, PCRM è un'organizzazione senza scopo di lucro, sostenuta da 5.000 medici e da 100.000 iscritti.
La presenza di valori elevati di Pressione Arteriosa (Ipertensione) aumenta il rischio di eventi morbosi quali infarto del miocardio ed ictus.
Ottimale 120/80 od inferiore Normale 139/89 od inferiore Ipertensione 140/90 o superiore Tenere controllata la Pressione Arteriosa è molto importante ed il suo trattamento spesso comporta l'assunzione di farmaci.
Le indicazioni seguenti potrebbero essere riportate sull'etichetta di un prodotto confezionato al fine di indicarne il contenuto di Sale: A basso contenuto di Sodio - contenente 140 mg o meno di Sodio per porzione A contenuto di Sodio molto limitato - contenente 35 mg o meno di Sodio per porzione Privo di Sodio - contenente meno di 5 mg di Sodio per porzione Assumendo più cibi di origine vegetale.
Le persone che seguono una dieta vegetariana hanno solitamente una Pressione Arteriosa più bassa [2, 3 ].
Nessuno sa esattamente perché questi cibi facciano così bene, ma probabilmente ciò è dovuto al fatto che l'eliminazione della carne, dei latticini e dei grassi aggiunti riduce la viscosità del sangue (o 'densità') che, a sua volta, mantiene bassa la Pressione Arteriosa [4 ].Un approccio naturale al problema dell'Emicrania -- Physicians Committee for Responsible Medicine
Alcuni alimenti possono provocare attacchi emicranici, mentre altri possono prevenirli e persino curarli.
Il caffè, ad esempio, può talvolta scacciare una crisi emicranica, ed i cibi ricchi di Magnesio, Calcio, carboidrati complessi e fibre sono stati utilizzati per il trattamento di questa malattia.
È un dolore pulsante, più che un dolore sordo e costante, e spesso è accompagnato da nausea, vomito, foto e fonofobia (ipersensibilità a luce e suoni, NdT).
Si consiglia di consultare il proprio medico per l'inquadramento della cefalea, soprattutto se si tratta di crisi di recente insorgenza, diverse dal solito per intensità e durata del dolore, o con i seguenti sintomi/caratteristiche d'accompagnamento: febbre alterazione della forza muscolare, della coordinazione motoria o del sensorio dolore al collo o alla schiena senso di debolezza cronico con dolore muscolare od articolare sonnolenza difficoltà di pensiero o concentrazione andamento ingravescente nel tempo dolore al capo che sveglia dal sonno dolore al capo che compare dopo un trauma cranico Scoprire quale cibo scateni la crisi emicrania ( trigger ) Nel 1983, alcuni Ricercatori del Hospital for Sick Children di Londra hanno riportato i risultati delle loro osservazioni condotte su 88 bambini affetti da severe e frequenti crisi emicraniche, che avevano intrapreso una dieta per eliminazione.Prevenire e curare stress ed ipertensione
Lipertensione arteriosa è una tra le malattie più diffuse nei paesi industrializzati, tantè che si riscontra nel 20% della popolazione adulta ed è considerata uno dei maggiori problemi clinici del Ventesimo secolo.
Questultima constatazione deriva dal fatto che da un lato molte volte chi è iperteso lo scopre occasionalmente in una visita medica senza sapere magari di esserlo da tempo e dallaltro perché non sempre è facile per il medico decidere quando occorre intervenire farmacologicamente e quali medicine somministrare.
Infatti sono molti i farmaci antiipertensivi, numerose le possibili associazioni fra loro e, di grande importanza per ladesione o meno del malato alla terapia, frequenti gli effetti collaterali negativi che questi possono dare.
Vedremo allora in questo articolo come aiutare il malato di ipertensione arteriosa anche con terapie naturali come lomeopatia e lagopuntura.
Se immaginiamo di spingere con laria dei polmoni del liquido lungo un sottile tubo di gomma dalle pareti molto elastiche il soffiare equivale alla contrazione della pompa - cuore (sistole) mentre il prendere fiato corrisponde alla dilatazione cardiaca (diastole) e se poi misuriamo alla periferia del tubo la forza massima con cui il liquido arriva (soffiare - sistole) e quella minima quando rallenta (prendere fiato - diastole) avremo appunto i valori di pressione massima e minima (sistolica - diastolica) del sistema.dieta1.htm
la patologia - dieta e ipertensione parte 1 - la pressione La "pressione del sangue" è un concetto abbastanza intuitivo: si tratta della "forza" con cui il sangue viene spinto nei vasi sanguigni.
Perchè questi due numeri? Il primo numero di riferisce alla misurazione della pressione massima (o meglio "sistolica") e il secondo numero corrisponde al valore della pressione minima (o "diastolica").
Quando la pressione del bracciale supera quella della pressione del sangue dento i vasi, non si sente evidentemente alcuna pulsazione, perchè il sangue non passa.
parte 2 - l'ipertensione L'ipertensione è una malattia con un decorso piuttosto lungo, ma non per questo è meno grave.
Alcuni studi dicono che l'ipertensione non trattata diminuisce la sopravvivenza in maniera impressionante.
Si tratta per giunta di una patologia molto, ma molto diffusa.
Si calcola che il 10-15% delal popolazione dei Pesi industrializzati ne soffra, anche se naturalmente è molto difficile stabilire un limite preciso oltre il quale si deve parlare di ipertensione.Ipertensione, pressione arteriosa, dieta, sodio, sale
L'Organizzazione Mondiale della Sanità dedica un capitolo delle sue linee guida al trattamento non farmacologico dell'ipertensione in quei pazienti in cui non coesistono fattori aggiuntivi di rischio e, quindi, lo scopo principale della terapia è esclusivamente la riduzione dei valori pressori.
Le persone inattive hanno infatti una percentuale di rischio maggiore, compresa tra il 35% e il 52%, di sviluppare ipertensione..
Tutto questo a danno della salute con una serie di patologie in rapido sviluppo come ipertensione, problemi coronarici, ictus, diabete non insulino dipendente, osteoporosi e cancro al colon.
In generale, quindi, i benefici dell'attività fisica sono considerevoli visto che un gran numero di persone vive sotto il proprio potenziale biologico a causa della vita sedentaria..
Nell'esercizio isotonico (camminare, correre, nuotare) si ha una riduzione delle resistenze vascolari periferiche e un incremento del ritorno venoso con abbassamento della pressione sanguigna, nell'esercizio isometrico (sollevamento pesi, body building) si ha un aumento delle resistenze periferiche, soprattutto se sono coinvolte grosse masse muscolari, con un effetto pressorio che può essere pericoloso nell'ipertensione.Ipertensione, pressione arteriosa, dieta, sodio, sale
Primaria o secondaria che sia, è necessario tenere sotto controllo l'ipertensione, non solo con i farmaci, ma anche con una dieta appropriata.
Poche limitazioni a tavola possono senzaltro migliorare il quadro della persona ipertesa, soprattutto in vista delle complicanze cardiovascolari, ma non è pensabile che la dieta possa sostituire il farmaco.
Non è soltanto una questione di meccanismi, ma di praticabilità: a volte per escludere totalmente il sodio, per esempio, si dovrebbe ricorrere a tecniche di preparazione dei cibi davvero scomode per chi ha comunque una vita lavorativa..
Quasi tutti sanno che una persona ipertesa deve rinunciare per prima cosa al sale (sodio o sodio cloruro - Na o NaCl).
A suggellare tutte queste ricerche il British Medical Journal ha pubblicato nel settembre scorso una rewiew che ha passato al setaccio metodi e risultati, per altro discordanti, di precedenti indagini.
La dieta povera di sale è utile soltanto a chi già soffre di ipertensione, permette, infatti, sia di tenere sotto controllo la pressione sia di diminuire nel tempo i dosaggi dei medicinali.
Escluso, quindi, ogni effetto preventivo per la popolazione generale.UroDoc - SALE NELLA DIETA: ESCREZIONE DEL SODIO E IPERTENSIONE ARTERIOSA
L'ipertensione nella storia della medicina .
Nel Classico della Medicina dell'Imperatore Giallo, un trattato fondamentale della medicina cinese, risalente al 4.500 AC, si legge:.
Nella storia della medicina fu Richard Bright per primo a trovare correlazioni fra l' ipertensione e i reni , nel 1836: dopo un esame post mortem di pazienti morti con 'urine dense', infatti diagnosticò un danno nelle funzioni renali.
Allo stesso tempo notò anche un ingrossamento del ventricolo sinistro e un'ipertrofia della parete, di cui non era riscontrabile nessuna origine organica (ad esempio una lesione valvolare).
Nel 1871, poi Traube suggerì che l'ipertensione fosse una risposta omeostatica a un problema nella funzionalità escretoria del rene, affermando che 'la diminuzione del liquido rimosso dal circolo arterioso per escrezione renale
causa un aumento nella pressione arteriosa.'.
Queste ipotesi anticiparono di circa 100 anni quelle di Fahr, Borst, Borst de Gues e Guyton; riguardo il fatto che l'ipertensione sia un meccanismo compensatorio per ovviare a una riduzione nell'escrezione.
Fu probabilmente la scoperta che il sale era in grado di conservare gli alimenti a farne aumentare l'assunzione nella dieta, il sale fu infatti preziosissimo per secoli, per questa caratteristica, tanto da divenire moneta di scambio presso numerosi popoli..La dieta di ipertensione, alimenti da mangiare, evita, sta la terapia a dieta
La presa bassa del calcio può aumentare il rischio di ipertensione.
La presa eccessiva del sodio è collegata con alta pressione sanguigna o ipertensione qualche gente.
Il sale della Tabella è 40 per cento del sodio.
L'ipertensione non può curarsi, ma può essere controllata attraverso i cambiamenti di lifestyle ed il farmaco normativo.
Mentre i farmaci per trattare l'ipertensione sono a disposizione, la ricerca ha indicato che il lifestyle modesto ed i cambiamenti dietetichi possono contribuire a trattare e spesso fa ritardare o impedisce l'alta pressione sanguigna.
Popolare provare a controllare l'ipertensione spesso si raccomandano per fare diminuire il sodio, aumentare il potassio, guardare le loro calorie e per effettuare un peso ragionevole.
Per la gente sodio-sensibile, ridurre il sodio è un metodo prudente a ridurre il rischio di ipertensione.
La raccomandazione per la presa quotidiana del sodio è magnesio 1.500 - 2.300 un il giorno.
Secondo gli istituti nazionali di salute, le cause per alta pressione sanguigna possono includere lo stringimento delle arterie, volume di anima un più gran del normale, o il cuore che batte più velocemente o più validamente di dovrebbe.Bellezza > Uomo > Alimentazione > Diete > Cibo e malattie > Ipertensione
È forse uno dei problemi più diffusi nei paesi sviluppati in quanto un adulto su cinque soffre di ipertensione .
Questo significa che i valori della pressione arteriosa, che normalmente si attestano tra i 120/80 mm di mercurio, superano i 140/90, cioè il valore considerato come limite..
L'ipertensione è asintomatica , cioè priva di sintomi, ed i rischi per la salute aumentano all'allontanarsi dai valori medi anche se va detto che è estremamente facile individuarla attraverso un semplice controllo..
La maggior parte dei casi di ipertensione può derivare da disfunzioni dell'organismo (ip.primaria), mentre solo una piccolissima parte è sintomo di altre malattie (ip.secondaria) .
Per questo motivo in caso di valori anomali della pressione va eseguita un'ampia gamma di esami in grado di accertare l'origine della disfunzione..
Esistono diversi gradi di ipertensione ed a seconda dei livelli riscontrati può essere lieve, media e grave: in tutti i casi, però, andrebbe curata per evitare disturbi all'organismo o complicazioni arterosclerotiche come ictus e infarti ..
Guide of DIETA PER IPERTENSIONE
info: DIETA PER IPERTENSIONE
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Home » Integratori Alimentari » biancospino per l’insonnia biancospino per l’insonnia Il biancospino contiene flavonoidi , bioflavonidi e flavoglicosidi che regolarizzano e normalizzano il tasso ematico con effetto dilatatore.
Informazioni: biancospino per l’insonnia.
Come : Tramite il nostro blog dedicato a vari integratori da abbinare alla dieta quotidiana con l'aggiunta di molteplici suggerimenti e considerazioni sulle diete per dimagrire o mantenere la forma.
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AVVISO Prima di intraprendere una dieta o utilizzare integratori alimentari risulta consigliabile il parere di un esperto..paginemediche.it - benessere
News News Comunicati Stampa Focuson Malattie e condizioni Esami Terapie Dossier Benessere Bellezza e salute Casa e sicurezza Mondo baby Salute e viaggi Sport e benessere Storia della medicina Tutti a tavola L'esperto risponde Agenda salute Salute sul web Link Percorsi internet Medmap Glossario Sei in : logo Fegato Incontinenza urinaria Emorroidi e Stipsi Nutrizione Oncologica Cardiologia Sindrome di Marfan Mantieni giovane il tuo cuore Con l’aumentare dell’età il cuore e i vasi sanguigni possono diventare meno pronti a reagire allo sforzo e ad altri stimoli e possono essere più esposti allo sviluppo di malattie.
Se si mantiene uno stile di vita sano e si pratica una regolare attività fisica, i cambiamenti associati all’invecchiamento sono meno marcati e si può non solo aggiungere anni alla vita, ma soprattutto vita agli anni! [...] Leggi anche Lo scompenso cardiaco Medicina alternativa Mangiare sano per ridurre il rischio cardiovascolare Donna e MCCV Le donne sono le principali vittime delle malattie cardiovascolari : troppo spesso si tende a considerare il disturbo cardiaco una prerogativa maschile, sottovalutando fattori di rischio seri come obesità, ipertensione, fumo e diabete.paginemediche.it
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Se si mantiene uno stile di vita sano e si pratica una regolare attività fisica, i cambiamenti associati all’invecchiamento sono meno marcati e si può non solo aggiungere anni alla vita, ma soprattutto vita agli anni! [...] Leggi anche Lo scompenso cardiaco Medicina alternativa Mangiare sano per ridurre il rischio cardiovascolare Donna e MCCV Le donne sono le principali vittime delle malattie cardiovascolari : troppo spesso si tende a considerare il disturbo cardiaco una prerogativa maschile, sottovalutando fattori di rischio seri come obesità, ipertensione, fumo e diabete.Prodotti per le alterazioni della pressione: ipertensione e ipotensione
Per qualunque informazione o consiglio sul miglior utilizzo di questi prodotti vi invitiamo, se lo ritenete opportuno, a far uso della consulenza gratuita, che mettiamo a vostra disposizione senza nessun impegno..
Per ulteriori informazioni, inoltre, potete visitare l'Archivio della Newsletter, nel quale è presente un articolo dettagliato su questi argomenti.
Specifico per il trattamento dell'ipertensione lieve, che non necessita ancora, a giudizio del medico, di trattamento farmacologico.
Contiene Olivo e Biancospino, utili per contrastare sia le lievi alterazioni della pressione massima, che della minima.
Indicata in caso di ipertensione iniziale, quando non sia ancora richiesta terapia farmacologica, o come supporto alla terapia stessa..
Indicato anche in caso di lieve ipertensione arteriosa, soprattutto se causata dall'ansia o da un ritmo cardiaco troppo elevato, se non patologico.
Se necessario, e solo dopo parere medico, può affiancare una terapia farmacologica anti-ipertensiva in atto, ma non può assolutamente sostituirla..
Utile anche in caso di lieve ipertensione arteriosa, soprattutto se causata dall'ansia o da un ritmo cardiaco troppo elevato, se non patologico.Nutrizione.com Articoli
25/01/1992 n.105, secondo il quale devono aver origine da una falda o un giacimento sotterraneo e devono provenire da una o più sorgenti naturali o perforate, devono inoltre avere delle caratteristiche igieniche particolari ed effetti positivi sulla salute ...Tutte le malattie dalla A alla Z | Dieta per l'eccesso di sodio
» Schede SMA per le intolleranze .
L'eccesso assoluto di sodio nei tessuti indica in genere un carico alimentare superiore a quello consigliabile.
La presenza di sodio nel capello, anche se non è ritenuta un mezzo di valutazione ottimale, è più attendibile di quella rilevabile nel sangue, dove si mantiene costante per ragioni di equilibrio elettrolitico.
L'eccesso di sodio non indica obbligatoriamente condizioni cliniche di ipertensione o di ritenzione idrica, ma secondo gli studi più accreditati (che finora non sono stati contestati seriamente) un carico eccessivo di sodio può favorire la comparsa di patologie circolatorie nei soggetti predisposti o con altri fattori di rischio (eccesso di colesterolo, sovrappeso, famigliarità per ipertensione e stress cronico).
La dieta occidentale è particolarmente ricca di sodio, non tanto a causa del sale aggiunto sui cibi al momento del consumo, quanto per quello contenuto nelle preparazioni alimentari.
Se il sodio ha valori normali ma il potassio è molto scarso (rapporto Na/K superiore alla normalità) è opportuno limitare l'apporto alimentare di sale e orientarsi sui cibi ricchi di potassio.DRIA | DRIA Ipertensione
» Schede SMA per le intolleranze .
DRIA Ipertensione None Nell'ambito della nuova offerta di mini test DRIA, limitati a un numero ridotto di sostanze e rivolti a situazioni specifiche , è già attivo, presso la maggior parte dei Centri DRIA italiani il DRIA Ipertensione , specificamente dedicato a chi soffre di ipertensione arteriosa curata con farmaci ma senza l'appoggio di una seria dieta di controllo alimentare..
le intolleranze alimentari che possono sostenere alcuni disturbi tra i più comuni, per i quali è stata verificata una correlazione statistica sufficientemente stretta tra cibi e sintomi; una possibile preparazione individualizzata che faciliti il ripristino della tolleranza alimentare o respiratoria.
DRIA Ipertensione è un test di intolleranza ad alimenti o a sostanze ambientali, specificamente rivolto a identificare, rimuovere o controllare eventuali fattori che possano contribuire alla comparsa o al mantenimento di ipertensione arteriosa..
E' indicato soprattutto per chi non abbia mai effettuato serie diete di controllo alimentare prima di iniziare ad assumere farmaci ..
Oggi sappiamo che l'ipertensione dipende anche da una concausa infiammatoria , ed è agendo su quella che si può ridurre la ritenzione dei liquidi e l'aumento della pressione arteriosa..Download documentazione SPP-CNR
- "SGSL" Linee guida per un piano di emergenza in ambito portuale.
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- Software per il calcolo della portata di una cappa chimica.
- Software per il calcolo del peso limite raccomandato per le azioni di sollevamento.
- Consigli alimentari per il diabete - NUOVO .IPERTENSIONE
Nelle persone che soffrono di ipertensione il cuore esercita uno sforzo maggiore per pompare il sangue, portando spesso a disturbi cardiaci.
Proprio per il fatto che spesso manca di sintomi, è meglio controllarla spesso o autonomamente con lo sfigmomanometro oppure tramite visite regolari dal proprio medico, almeno ogni 3-5 mesi..
Una dieta senza sale è essenziale per abbassare la pressione in quanto diminuirne il consumo non serve a nulla: meglio ancora sostituirlo con sale marino integrale..
Altri alimenti od additivi che andrebbero eliminati nella dieta dellipertensione sono laromatizzante Accent (glutammato di sodio), bicarbonato di sodio, vegetali in scatola, gli alimenti industriali, i dentifrici ed i medicinali da banco che contengono ibuprofene, le bevande dietetiche, gli alimenti con anti-muffa (quasi tutti i cereali raffinati e non biologici), i conservanti, i sostituti dello zucchero (usare fruttosio oppure sciroppo dacero o di agave), le sostanze per intenerire la carne.
Quindi via libera a frutta e verdura preferibilmente crudi (aglio, asparagi, banane, broccoli, cavoli, mele, melone, patate dolci, pompelmi, prugne secche, uvetta, vegetali a foglia verde e zucca sono i più ricchi di fibre), riso integrale biologico (altrimenti contiene anti-muffa), pane integrale (attenzione: quello che acquistate nei panifici che presenta le macchioline della crusca e viene fatto spacciare per integrale, è composta invece da farina bianca + crusca trattata; viene quindi a mancare il germe di grano), pasta integrale, frutta secca ma con moderazione.
Benefits
Photo by www.aging.it
Dieta Dash Questa dieta é così chiamata perché la sigla Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension), in inglese significa letteralmente 'approcci dietetici per far terminare l'ipertensione'.
Questa particolare dieta ha cominciato il suo sviluppo negli Stati Uniti, essendo sviluppata e gestita dall'università di Harvard, per poi diffondersi anche in Europa e nel resto del mondo.
La caratteristica principale di questo regime dietetico é la presenza di un basso contenuto di sodio che genera un'azione ipotensiva nelle persone, che abbassa cioé la pressione sanguigna.
Questa dieta secondo i medici é utile quanto un farmaco specializzato nella cura dell'ipertensione.
Per seguire la dieta bisogna ridurre il sale nei cibi, ridurre i grassi animali, gli alcolici, gli zuccheri e la carne rossa.
Gli altri articoli di questa sezione: Dieta Atkins .
Dieta per l'Acne L'acne é una patologia della pelle che interessa soprattutto il viso e il dorso dei giovani tra i 10 e i 20 anni, molto spesso i ragazzi chiedono una visita dermatologica per cercare di combattere il fenomeno che li interessa.
Anche dopo i venti anni l'acne interessa le persone, anche se entro i 25 anni circa dovrebbe scomparire completamente.
E' opportuno curare la malattia in maniera rigorosa, sia per evitare eventuali ripercussioni psicologiche che può portare nella vita affettiva e sociale, sia per evitare che lasci delle brutte cicatrici sia sul volto che sul dorso.
In particolare spesso sono i problemi psicologici a turbare i giovani che comportano in alcuni casi ansia, insicurezza e, nei casi più gravi, persino la depressione.
Per effettuare un'ottima cura dell'acne é fondamentale rivolgersi ad un bravo dermatologo, ed evitare di usare prodotti magari molto pubblicizzati in televisione o sui giornali, senza aver chiesto prima un parere al medico.
Le Tipologie di Acne I tipi diversi di questa patologia sono i seguenti: - acne volgare , caratterizzata dalla presenza di comedoni, più comunemente chiamati brufoli, accompagnati anche dalla presenza di pustole; - acne rosacea , si caratterizza per la comparsa di couperose e di brufoli nella parte più centrale del viso; - acne conglobata , comporta la presenza di punti neri sulle cisti e la possibilità di proseguimento della patologia in età adulta; - acne venenata , quest'ultima forma é particolarmente causata da sostanze tossiche.
"...grazie al vostro magnifico prodotto per dimagrire Slimplant ho finalmente perso tutti i miei chili di troppo.
Prima di scoprire Slimplant per dimagrire rapido, avevo perso peso tante di quelle volte, ma solo per riprenderlo subito ed anche di più.
"Sono eccitata di aver perso oltre 18 Kg.
e di averli mantenuti via da oltre 3 anni con Slimplant la dieta per dimagrire rapidamente.." .
L'obesità è un importante fattore a rischio di diverse malattie ed è frequentemente legata ad una incidenza più grande di diabete, ipertensione arteriale, di malattie cardiovascolari e di certe forme di cancro.
I problemi psicologici e sociali sono egualmente più numerosi presso gli obesi e la loro speranza di vita è inferiore.
Si considera una persona obesa quando la massa adiposa supera il 25% del peso corporeo negli uomini e del 30 % del peso corporeo nelle donne.
Questa differenza si spiega con il fatto che la percentuale di grasso è normalmente più elevata nelle donne che negli uomini.
Una persona può presentare un peso superiore, senza peraltro soffrire d'obesità.
È stato possibile dimostrare che, quando la persona obesa dimagrisce, si verifichi anche un calo della pressione.
Alimenti migliori del centro |+| di salute per abbassare la vostra pressione sanguigna .
Un articolo sugli alimenti per abbassare la vostra pressione sanguigna.
La parte superiore si capovolge per trattare l'alta pressione sanguigna per.
Conoscete quali alimenti possono aiutare più basso la vostra pressione sanguigna? Alimento… che cosa dovreste mangiare per l'abbassamento della pressione sanguigna alta! .
Il farmaco di pressione sanguigna può essere molto importante quando l' ipertensione dealing with, ma l'alimento che abbassa naturalmente la pressione sanguigna dovrebbe anche essere consumato spesso come possibile..
aglio olio di pesce cipolle molte frutta e verdure fresche latticini a bassa percentuale di grassi Gli alimenti che possono aumentare i vostri livelli di pressione sanguigna includono:.
carne rossa rossi d'uovo alimenti con colesterolo aumentato alimenti alti nel tenore di materia grassa L'aglio e le cipolle sono buoni alimenti per aiutare i livelli di pressione sanguigna più bassa, così come molti frutta e verdure ed olio di pesce.
I latticini a bassa percentuale di grassi, quale il livello basso - grasso - yogurt e ricotta, possono aiutare i livelli più basso sollevati di pressione sanguigna.
Può essere assunto: sotto forma di estratto fluido, di capsule, che ne contengono le polveri, e di opercoli, che ne contengono lolio (preparazioni che si trovano in commercio nelle erboristerie), oppure crudo o cotto.
I prodotti erboristici a base di aglio non hanno nessun influsso negativo sullalito; se ingerito crudo, per evitarne gli effetti sgradevoli, è sufficiente togliere le pellicole esterne degli spicchi e deglutirlo senza masticare, accompagnato con un sorso di latte freddo.
Laglio risulta un ottimo coadiuvante: per la cura dellipertensione (20 gocce di estratto fluido diluite in un po di acqua, da ingerire a digiuno al mattino e alla sera, prima di coricarsi), nei casi di iperglicemia (10-15 gocce di estratto, con modalità come per lipertensione), per larteriosclerosi ed i problemi circolatori (1 o 2 capsule, per due volte al giorno, lontano dai pasti), per le affezioni polmonari (come asma e bronchite), per i problemi gastroenterici (è un potente battericida e antimicotico), contro la caduta dei capelli (uso esterno) e contro calli e verruche (uso esterno).
Frizione contro la caduta dei capelli: pestare 10 grammi di aglio in 100 grammi di alcol, fare macerare per 20 giorni, filtrare e utilizzare per frizionare, mezzora prima di lavare i capelli, il cuoio capelluto per circa 5 minuti.
Luranio impoverito o depleto (UD), prodotto di scarto delluranio arricchito, è usato per scopi civili e militari, in particolare per costruire munizioni capaci di perforare corazze o schermi antiproiettile di notevole spessore e, ovviamente, per produrre le medesime blindature di difesa.
Gli studi pubblicati nella letteratura scientifica non sembrano supportare tale ipotesi anche se, in considerazione delle possibili modalità patogenetiche dellUD e dellesposizione ad altri eventuali fattori nocivi, è necessario un tempo di monitoraggio sufficientemente lungo per addivenire a conclusioni certe.
I problemi che si possono presentare sono tuttavia molto delicati, perché, come detto, il confine tra situazione di pace, ancorché da stabilizzare, e conflitto armato non è sempre così demarcato.
Più che mai doveroso, quindi, per le amministrazioni dappartenenza, mettere in atto tutte le misure possibili per la tutela della salute di coloro che sono chiamati a prestare la loro opera in tali teatri operativi.
Tutela della salute ovviamente a tutto campo, dalla selezione del personale in base a caratteristiche ed attitudini ritenute confacenti per il particolare servizio, alladdestramento ed alla formazione mirata sui rischi specifici, dalle misure di prevenzione e profilassi per gli eventuali rischi biologici ad una copertura assicurativa adeguata.
L'uso dei diuretici ha reso meno drastica la necessita' che l'iperteso ed il paziente scompensato mantengano una dieta rigorosamente iposalina.
Utile ricordare che la liquerizia se usata regolarmente e' in grado di aumentare la pressione ed analogamente l'uso di spray nasali contenenti vasocostrittori (usati spesso per ridurre i sintomi del raffreddore).
E' opportuno eliminare tutti gli altri fattori di rischio cardiovascolare eventualmente presenti: il fumo va abolito, il sovrappeso va opportunamente corretto con dieta ipocalorica; lo stress va per quanto possibile eliminato (controllato con interventi tipo training-auotogeno, tecniche di rilassamneto, biofeedback).
La eventuale dislipidemia richiede una dieta opportuna a cui si rimanda (dieta per ridurre colesterolo e/o trigliceridi) .
- latte magro, yogurt magro in quantita' limitata (da escludere se la dieta deve essere strettamente iposodica) .
-pesce magro bollito o alla griglia o al forno (sogliola, nasello e pesce persico, branzino, orata, trota, palombo) mai fritti.
che ho igniziato questa dieta e ne sono entusiasta però ce un dubbio che mi afligge, so che i pasti da fare sono 5 ma considerando che per andare a lavoro mi alzo alle 4, 30 del mattino come do .
E per gli spuntini, come mi posso regolare? .
Nella Dieta a Zona bisogna utilizzare gli integratori? Non esiste un obbligo di utilizzare ...
Esempi pratici di alimenti e sostanze idonee per la dieta a zona.
Grassi alimentari e performance nei runners (987 views) .
Acido Lipoico - Un amico prezioso per la nostra salute (7504 views) .
Effetti di una dieta a bassa contenuto di carboidrati e calorie illimitate, nel trattamento dell'obesità infantile.
La dieta a Zona è stata sviluppata da Berry Sears ed illustarata nel suo libro 'Enter the Zone' con lo scopo di migliorare molte delle funzioni del nostro organismo.
Per fare questo bisogna sapere distinguere tra carboidrati, proteine e grassi.
Le proteine sono reperibili soprattutto in pesce, carni, insaccati, formaggi, uova, soia ecc..
I grassi sono quelli che accompagnano le proteine, quindi le parti grasse delle carni e degli insaccati, ma anche gli oli per condire e cucinare, quelli contenuti in molta frutta secca e nelle olive ecc.
Alcuni semplici consigli Il modo più semplice per garantirsi l’apporto di tutti i principi nutritivi indispensabili (comprese le molte sostanze naturali ad azione protettiva presenti nei cibi) è quello di variare il più possibile le nostre scelte alimentari.
Per un corretto regime alimentare occorre osservare anche altri semplici consigli.
Infatti il peso eccessivo è associato ad un aumentato rischio per alcune gravi malattie: cardiopatie coronariche, diabete, ipertensione, aterosclerosi, ecc.
Un adulto può compiere la valutazione del proprio peso calcolando l’IMC (Indice di Massa Corporea), che si ottiene dividendo il peso espresso in chili per il quadrato della statura espresso in metri: il peso può essere considerato nella norma se questo indice risulta compreso tra 18, 5 e 24, 9.
Ricordare che non esistono pillole o metodi miracolistici per raggiungere e mantenere un peso corporeo corretto.
E’ opportuno anche preferire quelli meno ricchi di grassi e più ricchi di carboidrati complessi (come molti prodotti da forno) e limitare quelli che tendono ad aderire alla superficie dei denti.
Dieta per ridurre il colesterolo Dieta anticolesterolo: dieta per ridurre ai giusti valori colesterolo - ldl-hdl-, trigliceridi e ipertensione arteriosa.
Il colesterolo è stato considerato per molto tempo il principale nemico delle arterie..
Seguendo alcune regole, in aggiunta ad una buona dieta si possono ottenere dei valori di colesterolo normali, evitando il consumo di grassi animali..
Per questo motivo é sempre più importante avere degli accorgimenti giusti, una giusta dieta e dei controlli periodici.
Una dieta sana assieme ad alcuni accorgimenti alimentari è il miglior modo per abbassare i livelli di colesterolo.
Per regolare in maniera fisiologica il livello, esistono alcuni prodotti naturali in grado di aiutare.
Il Riso rosso fermentato (Monascus purpureus Went.) assieme a policosanoli, nell'ambito di regimi dietetici globalmente adeguati, é indicato per aiutare la riduzione del Colesterolo e dei trigliceridi, un rimedio naturale quindi per ridurre i disturbi cardiovascolari.
Il colesterolo, appartenente alla classe dei grassi, è una sostanza presente in tutti i tessuti dellorganismo in quanto essenziale per la vita: gioca un ruolo molto importante nella produzione della vitamina D, di diversi ormoni e nella formazione delle cellule in generale, è il costituente fondamentale della guaina che riveste i nervi, rappresenta inoltre una riserva .
colesterolo e i trigliceridi nel sangue sono fattori di rischio per le malattie cardiocircolatorie.
Il colesterolo è un importante ed essenziale costituente del nostro organismo, ma se supera un certo livello può causare seri disturbi.
Colesterolo e triglicerdi sono responsabili di alcune patologie, per esempio l'ischemia cardiaca, l'infarto e l'ictus cerebrale.
Per i moderni salutisti, alla base di un'alimentazione corretta c'è proprio il basso contenuto di colesterolo negli alimenti; sugli scaffali dei supermercati, non a caso...
Controllare il colesterolo con l'alimentazione: una guida e un ricettario per una cucina sana, semplice e saporita, tradizionale e italiana.
Dieta anticolesterolo: dieta per ridurre ai giusti valori colesterolo - ldl-hdl-, trigliceridi e ipertensione arteriosa.
DIETA PER IPERTENSIONE ?
Ipertensione - Xagena Cardiologia
Le nuove linee guida per la pressione, ed il trattamento dellipertensione sono state preparate da uno speciale Comitato del NHBPEP ( National High Blood Pressure Education Program ) e pubblicate sul 'The Journal of the American Medical Association' (JAMA 2003;289:2560-2571).
La principale novità delle nuove linee guida è rappresentata dallaver incluso un primo livello, definito di 'pre-ipertensione'.
Il rischio di mortalità da malattia cardiaca ed ictus inizia ad aumentare già a livelli pressori di 115 mmHg ( sistolica ) e di 75 mmHg ( diastolica ), e raddoppia per ogni incremento di 20/10 mmHg.
- introduzione del livello di 'pre-ipertensione'.
- accorpamento degli stadi 2 e 3 di ipertensione, perché lapproccio terapeutico è lo stesso.
I soggetti definiti 'pre-ipertesi' non necessitano di trattamento farmacologico, con lesclusione dei pazienti con diabete o malattia renale cronica.
La 'pre-ipertensione' richiede cambiamenti nello stile di vita ( perdita del peso eccessivo, svolgere attività fisica, limitare lassunzione di alcolici, seguire una dieta a basso contenuto di sodio ).
Viene raccomandato di seguire la dieta DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) ricca di verdura, frutta e priva di grassi.rischi del non mangiare sano e cattiva alimentazione
mangiare sano ricette sane mangiare sano fuori casa consigli per mangiare sano rischi del non mangiare sano .
Mangiare sano per mantenersi sempre in forma.
Questo e ciò che pensa la maggior parte delle persone..
Spesso rimangono latenti e si viene a conoscenza di averle solo per caso perché non danno sintomi precisi..
Innanzitutto bisogna ogni tanto farsi misurare la pressione del sangue per vedere se si è persona a rischio..
Per prevenire l’ipertensione è importante non assumere troppo sale nella dieta..
Non dimentichiamoci di fare un pò di moto anche solo una semplice camminata, che oltre ad aiutare a sconfiggere l’ipertensione ci farà perdere anche un bel pò di calorie!.
Anche per le malattie cardiache l’alimentazione può servire a diminuire i rischi.
Già il controllo dell’ipertensione e la diminuzione del sale ci può aiutare ma non basta..
Ciò non toglie che è sempre meglio farsi fare un controllo ogni tanto per vedere se la salute del nostro cuore è buona..
Ci sono 2 tipi di diabete: diabete giovanile (molto raro) e quello più diffuso e frequente nell’età adulta del diabete di secondo tipo (che colpisce soprattutto le persone obese)..VegFacile - Abbiamo dei vantaggi per la salute?
Edizioni non-profit dalla parte degli animali [Visita il sito] Abbiamo dei vantaggi per la salute? Nella casella 1 abbiamo elencato tante motivazioni altruistiche per scegliere di diventare vegetariani, meglio ancora, vegan: per gli animali, per il pianeta, per i popoli piu' poveri.
la cosa bella e' che come 'effetto collaterale', questa scelta ci porta anche dei vantaggi per la salute ! Anzi, ci sono persone che magari non hanno ancora approfondito gli aspetti etici - e quindi altruistici - per compiere questa scelta e lo fanno soltanto per risolvere alcuni problemi di salute, oppure per prevenire problemi futuri.
Esse sono l'arteriosclerosi, il sovrappeso-obesità, il diabete mellito, l'ipertensione arteriosa, il cancro, l'osteoporosi .
Intervista 'I vantaggi di un'alimentazione a base vegetale per la salute' Intervista alla dottoressa Luciana Baroni, medico e studiosa di nutrizione vegetariana, presidente di Societa' Scientifica di Nutrizione Vegetariana .
>> Scarica il file audio in mp3 per ascoltare l'intervista! [circa 13 megabyte] .
La posizione dell'ADA e dei Dietisti del Canada L''American Dietetic Association' e i 'Dietitian of Canada', due delle piu' importanti associazioni di nutrizionisti del mondo, hanno pubblicato nel 2003, riconfermando la loro posizione del 1996, un documento che riporta la loro 'posizione ufficiale sulle diete vegetariane', basato su centinaia (per la precisione, 256) articoli della letteratura scientifica degli ultimi anni.Ipertensione arteriosa e uso del sale
Colesterolo e trigliceridi Steroli e stanoli vegetali per abbassare il colesterolo La dieta contro il colesterolo I rischi dei fritti e delle salse La dieta e l'uso dei grassi Sindrome metabolica Il chitosano Alimentazione nell'adulto Obesità e sovrappeso Diabete e 'Diabesity' Diete: Miti e realtà Perdere peso in modo intelligente Come valutare il proprio peso Come mantenere il peso nella norma Diete e controllo del peso Cosa ci fa sentire pieni? Acidi grassi Omega-3: dove trovarli? Interazioni tra farmaci e alimenti Le allergie alimentari La dieta mediterranea Peso e metabilismo La dieta Atkins Ortoressia nervosa Anoressia e bulimia Ipertensione arteriosa e uso del sale Caratteristiche Chimiche del sale Polvere cristallina bianca, inodora, con sapore caratteristico, molto solubile in acqua e praticamente insolubile in metanolo.
Questa quantità va reintegrata con la dieta.
Perché ridurre il consumo di sale Un consumo eccessivo di sale può favorire linstaurarsi dell ipertensione arteriosa , soprattutto nelle persone predisposte.
Elevati apporti di sodio aumentano il rischio per alcune malattie del cuore, dei vasi sanguigni e dei reni, sia attraverso laumento della pressione arteriosa che indipendentemente da questo meccanismo.Dieta per il trattamento dell'ipercolesterolemia
Le diete Diete Generiche: mantenimento recupero transizione dell'obesità dell'adulto Diete dimagranti: 800 Kcal giornaliere 1200 Kcal giornaliere Diete curative: ulcera peptica morbo celiaco ipercolesterolemia diabete insufficienza renale acidi urici Attività fisica Peso e metabilismo Come valutare il proprio peso Come mantenere il peso nella norma Diete e controllo del peso Cosa ci fa sentire pieni? Miti e realtà delle diete La dieta mediterranea La dieta e l'uso dei grassi Steroli e stanoli vegetali per abbassare il colesterolo Perdere peso in modo intelligente Dimagrire in poco tempo Obesità e sovrappeso Le allergie alimentari Etichette: elementi chiave della scelta del consumatore La cellulite Dieta per il trattamento dell'ipercolesterolemia Presupposti fondamentali: Il contenuto calorico della dieta deve essere corrispondente al fabbisogno effettivo giornaliero.
uova vanno tolte dalla dieta o limitate a 1-2 la settimana , comprese quelle in uso in alcuni piatti.
Per organizzare e ritoccare le tue foto, per navigare in modo più spedito e sicuro, per individuare e cancellare da tuo pc i fastidiosi virus, per videochiamare gratuitamente con Skype e molto altro ancora.Disco verde per la dieta vegetariana
Aree Tematiche > StarBene stampa segnala via email Disco verde per la dieta vegetariana Carenze alimentari nella dieta vegetariana? Una bugia smascherata dai maggiori istituti mondiali di alimentazione.
Capita persino a me, laureato in Medicina e Chirurgia, di non essere creduto da chi non sa nemmeno la differenza tra i polmoni e il cuore.
Può essere diviso in quattro sezioni: nella prima viene inquadrato il problema, presentando aspetti statistici e descrittivi, nella seconda sono esposte le considerazioni nutrizionali, analizzando i singoli componenti della dieta, nella terza la dieta vegetariana viene messa in correlazione con alcuni momenti particolari della vita, come l'infanzia o la gravidanza, e infine nella quarta viene valutato il rapporto tra la dieta vegetariana e l'insorgenza delle più frequenti patologie.
In realtà le conclusioni appaiono chiare già dalle prime righe del documento, quando si può leggere che l'American Dietetic Association e i Dietitians of Canada affermano che 'le diete vegetariane correttamente bilanciate sono salutari, adeguate dal punto di vista nutrizionale, e che comportano benefici per la salute nella prevenzione e nel trattamento di alcune patologie' .L'alimentazione del bambino by Salus, medicina in rete
La nutrizione oggi non è più solo una risposta a dei fabbisogni istintivi, ma è anche, soprattutto, metodo per conservare a lungo un buon stato di salute ed allontanare il più possibile la vecchiaia.
Sappiamo quanto sia arduo per noi adulti perseguire una corretta alimentazione; spesso sembra impossibile persino attuare una sana dieta per pochi giorni, poiché le cattive abitudini della tavola fanno ormai parte di noi e della nostra cultura.
Per questi motivi, più precocemente si impostano corrette abitudini alimentari, migliore e più profondo è il livello di prevenzione che ne può derivare, e più naturale sarà la scelta del bambino, adulto in erba, di un'alimentazione salutare.
Naturalmente diverse possono essere le diete formulate per la nutrizione di un lattante, in risposta a differenti gusti ed esigenze, anche se costanti devono essere i principi scientifici che guidano la quotidiana formulazione dei pasti.
Molto è cambiato negli ultimi anni: antiche abitudini (quale l' allattamento al seno) hanno avuto riconoscimenti scientifici ufficiali, e sono andate ad affiancarsi a quei prodotti che l'industria, in sintonia con le raccomandazioni dettate da organizzazioni pediatriche internazionali, prepara per assicurare il miglior equilibrio nutrizionale e la più completa utilizzazione dei nutrienti da parte del piccolo.Sana e corretta alimentazione Linee guida per una sana e corretta alimentazione by Salus - Dieta, Obesità, Alimentazione, Nutrizione, Consigli e metodi per una corretta alimentazione
La parola dieta deriva dal greco daita e significa regime di vita.
Pertanto non va intesa nel senso restrittivo e negativo ormai troppo comunemente attribuitole, ma come un costume che accompagna luomo per tutta la sua vita e che, se equilibrato e corretto, può essere fondamentale nel promuovere lo stato di buona salute.
Le prime sono rappresentate dallenergia che assumiamo attraverso lalimentazione, mentre le seconde dallenergia che spendiamo per compiere tutti i lavori biologici.
È facilmente intuibile che si deve prestare molta attenzione a mantenerlo in pareggio, tanto in uscita quanto in entrata, altrimenti si corre il rischio di incorrere in stati di malnutrizione per eccesso o per difetto.
- prevenire linsorgenza di alcune patologie cronico degenerative: non dimentichiamo infatti che alcune malattie croniche, quali aterosclerosi, ipertensione, sovrappeso ed obesità, diverticolosi e stitichezza sono divenute più frequenti proprio in corrispondenza alladozione di nuovi modelli alimentari ricchi di calorie e poveri di fibre.
PROTEINE: svolgono soprattutto funzione plastica, cioè servono per la sintesi di strutture cellulari e per la riparazione e la costruzione dei tessuti.Prevenire le malattie cardiovascolari con l'alimentazione
Legamento ginocchio, si ripara col 'biotech' Oms, passi avanti ricerca vaccino aviaria UE e USA promuovono la cooperazione in materia di ricerca ambientale Consorzio europeo alla ricerca di un metodo «verde» per la produzione di un farmaco antimalaria Contro gli Ogm petizione firmata da oltre un milione di persone in Europa ERA-Can dirigerà il traffico della ricerca tra Europa e Canada Alcuni ricercatori individuano una molecola che protegge il fegato dal cancro Un nuovo centro nanotecnologico richiama i ricercatori in Turchia Confermata da gruppo di ricercatori toscani lesistenza della Sclerosi Multipla Benigna Scoperti i geni responsabili nel tumore del colon - Inserisci una tua notizia - .
- In futuro potrebbe bastare un prelievo di sangue per la diagnosi di tumore .
- Nuovo farmaco riduce del 17% la mortalità per cancro al seno .
Per prevenire l'ipertensione bisogna lasciar spazio ad aceto e spezie varie come sostituiti del sale.
Almeno per chi soffre di pressione alta o ne vuole prevenire la comparsa.
A tavola - consiglia la ricercatrice - la regola d'oro per rimanere in salute è quella di non aggiungere mai sale agli alimenti.Inalare sale può causare ipertensione
Legamento ginocchio, si ripara col 'biotech' Oms, passi avanti ricerca vaccino aviaria UE e USA promuovono la cooperazione in materia di ricerca ambientale Consorzio europeo alla ricerca di un metodo «verde» per la produzione di un farmaco antimalaria Contro gli Ogm petizione firmata da oltre un milione di persone in Europa ERA-Can dirigerà il traffico della ricerca tra Europa e Canada Alcuni ricercatori individuano una molecola che protegge il fegato dal cancro Un nuovo centro nanotecnologico richiama i ricercatori in Turchia Confermata da gruppo di ricercatori toscani lesistenza della Sclerosi Multipla Benigna Scoperti i geni responsabili nel tumore del colon - Inserisci una tua notizia - .
- In futuro potrebbe bastare un prelievo di sangue per la diagnosi di tumore .
- Nuovo farmaco riduce del 17% la mortalità per cancro al seno .
Inalare sale può causare ipertensione Respirare particelle di sale ha gli stessi effetti di un'alimentazione salata .
Uno studio pubblicato sulla rivista "Environmental Health", infatti, mostra per la prima volta che respirare grandi quantità di particelle di sale può avere sulla pressione sanguigna lo stesso effetto di un'alimentazione salata.
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