DIETA UOMO
DIETA UOMO
Dieta per Uomo - menù e consigli linea per gli uomini - alFemminile.com
Dieta per Uomo - menù e consigli linea per gli uomini .
Al posto dei muscoli il tuo uomo ha messo su delle belle maniglie dell'amore ? Aiutalo a ritrovare la sua forma ideale insegnandogli i tuoi segreti per la linea… e cucinandogli i suoi piatti preferiti, versione light, per un massimo di piacere e un minimo di privazioni durante quella che non si chiamerà "la sua dieta", ma piuttosto il programma .
Gli errori che fanno fallire la tua dieta!.Fai dimagrire i ltuo uomo ! : - alFemminile.com
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Gli errori che fanno fallire la tua dieta!.Bellezza > Uomo > Alimentazione > Diete speciali e alternative > Dieta "Zona"
Secondo le più recenti acquisizioni scientifiche la produzione dell'insulina viene direttamente influenzata e regolata dalla dieta.
Per la sua tesi Sears sposa una immagine suggestiva: "10 mila anni fa non essendoci cereali sulla faccia della Terra, l'uomo è stato esposto a lungo a due sole fasce alimentari: le proteine + la frutta e la verdura" ..
Consigli generali della dieta "Zona".
che segua comunque scrupolosamente i dettami di una "dieta pro-zona"..
una dieta pro-zona è una dieta 40-30-30.Bellezza > Uomo > Alimentazione > Diete > Seguire una dieta fino in fondo
Quante volte hai iniziato una dieta ipocalorica per perdere qualche chilo di troppo, ma non sei riuscito a superare i primi giorni ed hai mandato tutto al diavolo?.
Capita molto spesso infatti, di iniziare una dieta il lunedì e il martedì di averci già rinunciato!.
Il fallimento di una dieta è da imputare al fatto che il fisico non si è ancora abituato al nuovo regime alimentare e di conseguenza lancia in continuazione i segnali della fame al cervello..
Innanzitutto rinforza le motivazioni che ti hanno spinto a metterti a dieta..
Immaginati come sarai alla fine della dieta, con indosso quel vestito che ti piaceva così tanto ma che è diventato troppo stretto..
Non pensare alla durata della dieta, ma ai piccoli obbiettivi quotidiani.
Questo ti aiuterà a non vedere la dieta come qualcosa di lungo e faticoso..
Se poi ti succede di cedere alla tentazione di un gelato o una merendina, non viverlo come un dramma e soprattutto non interrompere la dieta.
Bellezza.it ti permette di farlo con la " Dieta del Sorriso "! .Dieta dimagrante veloce - Contro sovrappeso e obesità
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La dieta va pianificata in modo da non sottoporre mai il fisico a variazioni alimentari troppo violente, altrimenti reagirà facendovi recuperare velocemente il peso corporeo perduto non appena glielo consentirete interrompendo la dieta. fabbisogni Larn per gli uomini by Salus - Dieta, Alimentazione, Calorie
Dai 18 anni in poi i valori riportati derivano dall'lndice di Massa Corporea (lMC = Peso kg/Statura m2) ottimale (22.0 per l'uomo, 20.8 per la donna; intervalli tollerati: 20-25 per l'uomo e 19-24 per la donna) .
Per attività lieve la detrazione è circa -15% nell'uomo e -5% nella donna; per attività pesante l'incremento è circa + 15% nell'uomo e + 10% nella donna.
Viene raccomandata la presenza nella dieta di acidi rassi essenziali, acido linoleico e acido a-linolenico, in rapporto indicativo 10:1 in misura compresa fra 2-6 % dell' energia totale giornaliera.La dieta vegetariana
La dieta delluomo rappresenta per natura una parte importante nel problema della vita.
Luomo è del tutto inerte a questo riguardo.
Quindi, per luomo diviene un fattore indispensabile evitare di contrarre in modo sventato, disattento e indiscriminato errate abitudini dietetiche.
La nostra dieta non dovrebbe contrarre debiti karmici inutili che si possono evitare con un po di attenzione.
La dieta delluomo è composta principalmente dai prodotti della terra ricavati da suolo, aria e acqua.
Luomo, ad ogni modo, fa amicizia ed ama le creature (uccelli e altri animali) immerse nella natura e le predilige..
Gli antichi sapevano bene che luomo e gli animali erano tutti vincolati dal medesimo legame karmico; in considerazione della comune fratellanza luomo si affaccendava per sé stesso e per gli animali.
Esso diede origine alla dieta vegetariana contraddistinta da quella carnivora.
Se riflettiamo profondamente sugli aspetti naturali e innaturali della dieta, giungiamo a una migliore comprensione del problema dei g unas o propensioni innate, inclinazioni e tendenze latenti che sono insite in tutti gli esseri senzienti.
La dieta è da suddividersi in granaglie, cereali, vegetali e frutta che sono classificati come dieta s atvic o s atoguni , ossia pura, rasserenatrice ed equilibrante, confacente a saggi e veggenti.Integratori alimentari e dieta » Palestra Palermo: Cooperativa Orizzonte Uomo Arl » fitness in palestra e integratori con la dieta
Come : Tramite il nostro blog dedicato a vari integratori da abbinare alla dieta quotidiana con l'aggiunta di molteplici suggerimenti e considerazioni sulle diete per dimagrire o mantenere la forma.
AVVISO Prima di intraprendere una dieta o utilizzare integratori alimentari risulta consigliabile il parere di un esperto..Integratori alimentari e dieta » Palestra Pesaro: Spazio Uomo » fitness in palestra e integratori con la dieta
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Dieta tipo Dieta contro la ritenzione idrica Controllare il peso Caffè e caffeina Dieta sprint Palestra Castelnuovo Rangone: Bodylife S.r.l.
AVVISO Prima di intraprendere una dieta o utilizzare integratori alimentari risulta consigliabile il parere di un esperto..Christian, che folle dieta hai fatto? - L'uomo senza sonno (2004)
christian, che folle dieta hai fatto? è bellissimo! il passato ritorna bel film....
Dizionari Critica Pubblico Media Dvd Forum Asta di Kata - Roma [24/11/2004] Christian, che folle dieta hai fatto? Ho visto il film ieri e devo dire che nel complesso mi è piaciuto.
Richiedi la data del prossimo passaggio in tv del film L'uomo senza sonno ..
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I siti che parlano di salute, benessere e bellezza del corpo e della mente: fitness, dieta, alimentazione.remix: La dieta dell'uomo primitivo
remix « Frizzante novità | Main | Storie dal www » 09.02.05 La dieta dell'uomo primitivo L'unico contatto che ho con il mondo della scuola dell'obbligo è tramite la mia amica Marta, che frequenta la terza elementare..
L'altro giorno mi ha detto che sul suo libro di storia è spiegato come mai l'uomo primitivo aveva la faccia ingrugnita..
No, cari signori, l'uomo primitivo aveva quel grugno molto simile alla scimmia perché aveva mal di stomaco..La Colazione dei Campioni: A uomo o a zona?
09/10/05 A uomo o a zona? La dieta a Zona o Metodo Sears è una delle diete più seguite dagli sportivi in tutto il mondo.
Da quanto sono riuscito a scoprire questa particolare dieta a differenza di altri regimi alimentari basati su di un certo tipo di alimenti o cetre categorie di nutrienti (diete iperproteiche, dieta mediterranea), si basa sul concetto di controllo degli ormoni (degli sbalzi di insulina nello specifico) prooponendo una piramide alimentare in cui zuccheri e amidi sono sottorappresentati rispetto alle proteine.
I sostenitori di questa dieta criticano aspramente la dieta mediterranea, quella che tutti ci dicono sia sana e garantisca lunga vita, sostenendo che si tratti di un regime alimentare squilibrato e non salutare.
Un tempo (molto tempo fa, quando si mangiava quello che si cacciava tanto per estremizzare) quella era la normalita', l'uomo e' fatto per stare bene, per essere in forma, e' la situazione in cui ci troviamo adesso (nel mondo 'ricco' ovviamente) che e' invece straordinaria, straodinariamente sregolata ed in-salutare..
Ho trovato una introduzione molto piacevole alla dieta a zona su.
In 10 minuti si legge tutto il sito! Dalla mia posso dire che approfondire poi la dieta a zona e tutta una cosa diversa..Arnold Ehret Italia - Content
Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco .
Armando D'Elia Per una corretta comprensione dell'argomento di questa relazione occorre fare uno sforzo su sè stessi: si devono, cioè, lasciare da parte tutte le teorie e le ipotesi sull'alimentazione dell'uomo preistorico che grosse forze economiche ed una scienza asservita al potere e al profitto hanno cercato di farci accettare a tutela di determinati interessi.
C'è chi, facendo leva sul fatto che FRUGES (latino) significa 'frutti', ma significa anche 'biade', sostiene, più o meno artatamente, che il termine 'frugivoro', se si privilegia tale secondo significato e se ci si riferisce all'uomo, giustifica il ricorso alimentare ai cereali da parte dell'uomo stesso.
I cereali danno dei frutti secchi (cariossidi) che, se interi, sono inadatti ad alimentare l'uomo mentre sono adatti, per esempio, a nutrire uccelli granivori, che sono fomiti di un apparato digerente appositamente strutturato per la digestione di questi frutti/semi delle graminacee (famiglia alla quale appartengono i cereali) e ben diverso da quello umano.
L'uomo soltanto ricorrendo ad artifici riesce ad utilizzare i cereali: con la MOLITURA e poi con la COTTURA, ricavando alla fine dei prodotti morti, privati, fra l'altro, del corredo vitaminico.Arnold Ehret Italia
Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco .
Arnold Ehret, Originatore e Maestro del Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco nacque il 27 Luglio 1866..
Il fatto che soffrisse di una malattia dichiarata incurabile da eminenti medici di quel tempo e una sentenza di morte che gli fu messa davanti agli occhi, servirono solo a risvegliare lo spirito indomabile che più tardi risultò essere la caratteristica prominente di questo magnifico uomo..
La definizione di guarigione che appartiene al contesto della Dieta Senza Muco è questa: .
Il traguardo della dieta è un corpo che ripara se stesso e lo raggiunge rimuovendo gradualmente tutti gli impedimenti, i depositi di materiali fermentati, le tossine, i veleni, le sostanze chimiche estrane, il muco e tutto quanto non appartiene alla composizione naturale del corpo.
Cosa significa Senza Muco ? Significa una dieta che utilizza cibi che non creano muco.
Con quel termine si accomunano tutte quelle sostanze vischiose come colesterolo, catarro, flemma, ecc., molto irriverente per la precisa distinzione che la scienza ha per ognuno di questi termini, ma nella Dieta Senza Muco è irrilevante.
Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco, rimuove quell'indesiderabile fardello e molto di più.Vegan Italia - Ascolta la tua dieta - Crudismo - Articoli
Ci sono tre cose che luomo riesce sempre ad assumere: acqua, frutta e verdure crude.
Dopo lo svezzamento a base di latte materno, anche luomo è in grado di alimentarsi correttamente con quello che gli offre la natura.
Lunica differenza tra luomo ed altri animali è il grado ed il tipo di socialità.
Luomo ha trasformato anche la sua alimentazione in un fatto sociale, strutturandola quindi in momenti di incontro con gli altri simili.
Per luomo il pasto non è più solo la soddisfazione del bisogno primario di cibo, ma una fase ben definita nella scansione della giornata.
Quello stesso organismo che, come avviene per tutte le altre specie animali, sarebbe in grado naturalmente di regolare una corretta dieta alimentare.
Luomo nel corso dei millenni lo ha adattato alle proprie esigenze di vita sociale orientata ai modelli di progresso del momento.
La capacità di adattamento delluomo ha fatto sì che la specie non solo sopravvivesse, ma potesse svilupparsi.
Con il risultato finale che non siamo più in grado di autodeterminare naturalmente la nostra dieta alimentare.Vegan Italia - Longevità e dieta - Nutrizione - Articoli
La longevità è aumentata nell'ultimo secolo, nell' antica Roma o nel 1700 la durata media della vita dell'uomo era di 30 anni, attualmente è di 75 anni.
E' possibile prolungarla ulteriormente? Le più recenti ricerche ci confermano questa ipotesi ; il mezzo più ovvio è quello di una dieta ricca di antiossidanti, che blocchi i radicali liberi, causa prima, oggi accertata dell' invecchiamento.
praticata da tutti i mammiferi, ed è uguale a quella dell'uomo del paleolitico.
sistemi antiossidanti, cioè superossido dismutasi, catalasi, glutationoper ossidasi come l' uomo, ma soprattutto sintetizzano una quantità impressionante di vitamina C, secondo CHATTERJEEE (10), 10 gr al giorno ogni 70 kg di peso (Un elefante di 6 tonnellate sintetizza circo 800 gr di vitamina C al giorno, oltre quella che ingerisce).
L' uomo e i primati hanno perduto nei millenni l'enzima, che trasforma il glucosio in vitamina C e devono introdurla con gli alimenti.
Weindruch dell' Università di Los Angeles ha studiato gli effetti della restrizione calorica nei topi, messi ad una dieta del 50% delle calorie occorrenti, la durata della loro vita è aumentata da 32 a 45 mesi, e il massimo della longevità è stato di 53 mesi al.Le regole del Sumo, la storia, i campioni e la dieta del lottatore
Il Sumo giapponese Le regole, la storia, la dieta, le curiosità, le pubblicità, il calendario degli eventi e i grandi campioni del sumo .
Dodicesima giornata: un uomo solo al comando .
21/09/2006 di Marco Di Donfrancesco Rispondi Re: Dodicesima giornata: un uomo solo al comando Si, l'ha riconosciuta Pippooshu.
21/09/2006 di Lorenzo Rispondi Re: Dodicesima giornata: un uomo solo al comando Confermo.
21/09/2006 di Pippooshu Rispondi Re: Dodicesima giornata: un uomo solo al comando Anch'io la vedo dura per Ama...pero' sicuramente sara' un bell'incontro! Mi sembra che Ama si sia ormai ampiamente guadagnato il rispetto dei rikishi piu' forti che hanno capito quanto sia difficile batterlo (Hakuho oggi non ha avuto vita facile)!.
21/09/2006 di Marco Rispondi Re: Dodicesima giornata: un uomo solo al comando Strane riccorrenze nel bout di domani fra i due rikishi mongoli.
21/09/2006 di Marco Di Donfrancesco Rispondi Re: Dodicesima giornata: un uomo solo al comando 'Caso' Tamakasuga.....a questo punto mi dispiace persino.....un po' meno per i geni che gli hanno assegnato due technical prize consecutivi (minchia! non avrebbe avuto più senso lo 'spirito combattivo'? io sono sumoignorante, ma tutta 'sta tecnica...).Dieta delle combinazioni alimentari
L'uomo si caratterizza per la sua grande capacità adattiva e questo vale anche per l'alimentazione.
Non sarebbe plausibile la teoria secondo cui l'uomo possiederebbe un istinto naturale per l'associazione dei cibi.
Da sempre l'uomo si è adeguato a mangiare secondo la disponibilità offertagli dell'ambiente circostante e questa disponibilità si è di volta in volta modificata nel corso dei periodi storici e dei luoghi dove si è trovato a vivere..
La dieta mediterranea? Non è mai esistita! .Dieta mediterranea
Il termine dieta mediterranea è stato coniato dagli americani agli inizi degli anni '60..
Gli scienziati ipotizzarono che questo fenomeno fosse correlato alle abitudini alimentari dell'area mediterranea: venne effettuato uno studio epidemiologico su vasta scala che confermò questa ipotesi ed elesse la dieta mediterranea come il più adatto a prevenire le malattie cardiovascolari..
C'è da dire che la mortalità era inferiore in Italia non grazie alla dieta mediterranea ma solo perché la vita media era più bassa a causa della povertà diffusa (e infatti oggigiorno la vita media è paragonabile)..
Detto questo, vediamo perché la dieta mediterranea non funziona , e anzi ci ha portato ad essere uno dei popoli più obesi di Europa.
Quel che conta non è la qualità, ma la quantità La dieta mediterranea è facilmente proponibile alle masse poiché non richiede molti sforzi: basta mangiare pane e pasta tutti i giorni, olio di oliva, poco burro e grassi animali e un po' di frutta e verdura e si può affermare di mangiare mediterraneo.
Benefits
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Così si è espresso nel marzo del 98, quindi in tempi non sospetti, Giuseppe Rotilio, allora presidente dellIstituto Nazionale di Nutrizione, a proposito di dieta vegetariana.
È necessario innanzitutto distinguere i differenti tipi di dieta vegetariana, si parla infatti di:.
Inoltre tra i vantaggi segnalati questa dieta stimola la digestione, pulisce lintestino e disintossica, fa dimagrire, idrata, è ipoproteica, economica e veloce..
Ma perché si intraprende una dieta vegetariana? Le motivazioni possono essere tante; prescindendo da quelle legate allosservanza di particolari riti o dogmi religiosi, le più comuni si dividono in: etiche, salutiste, ecologiche e economiche..
Queste sostanze si concentrano poi lungo la catena alimentare fino ad intossicare luomo.
Se si analizza il bilancio energetico delle colture si evidenzia che il 20% dellenergia totale è impiegata per la produzione dei vegetali direttamente consumati dalluomo mentre il restante 80% è destinato al nutrimento degli animali, ne consegue dispendio di energia e carico di imposte e inquinamento causati dalla produzione di carne su larga scala..
Le possibili carenze di una dieta vegetariana.
Lo studio ha preso in esame 1800 ratti (900 maschi e 900 femmine ) sottoposti a una dieta in cui vi fossero dosi di aspartame paragonabili a una quantità nell'uomo di 0, 4, 20, 100, 500, 2500 e 5000 milligrammi per chilo, a partire dalle otto settimane di vita fino alla morte naturale.
Innanzitutto l'aspartame induce un aumento dose-correlato, statisticamente significativo, dell'incidenza di linfomi e leucemie nelle femmine; tale aumento statisticamente significativo è stato osservato anche alla dose di 20 mg/kg di peso corporeo, una dose inferiore a quella ammessa per l'uomo dalla normativa vigente (50-40 mg/kg di peso corporeo).
Inoltre secondo l'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro di Lione, i dati ottenuti sui topi e sui ratti in merito alla cancerogenicità di una sostanza sono altamente predittivi anche per l'uomo.
Si attendono risposte istituzionali, perciò, ma nel frattempo l'Efsa invita alla cautela, visto che per il momento non dispone di una base scientifica per raccomandare variazioni nella dieta dei consumatori per quel che riguarda l'aspartame.
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La costante ricerca rivolta alla conoscenza dell'organismo umano, con lo scopo di risalire alle origini dell'uomo e di comprendere a cosa egli tende, passa attraverso il miglioramento delle umane possibilità fisiche e spirituali..
L'uomo rappresenta la creatura più complessa e più perfetta del nostro universo.
Per impiegare tutta la sua intelligenza e trovare un'armonia fisica e spirituale indispensabile alla sua evoluzione, l'uomo deve saper scoprire le sue imperfezioni fisiche e nutrire il proprio corpo tenendo conto di esse..
L'uomo non può dissociare il corpo dalla psiche e la sua salute deriva dal comportamento risultante dall'integrazione di questi due elementi.
L'uomo d'oggi è ancora solo un abbozzo.
Oggi le particelle da scoprire sono sempre meno costituite da materia, poiché lasciano il posto a componenti energetici che ci portano a oltrepassare il piano della materia per considerare le energie supreme che fanno presagire la comparsa di un uomo nuovo: l'uomo energetico, che evolverà verso un grado di conoscenza superiore e, credo, proprio verso ciò per cui siamo fatti..
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Ecco allora che il meccanismo della economia e il circuito delle aziende ingordo di nuovi consumatori non accetta la dieta in se' in quanto si tradurrebbe in una mera riduzione di consumatori: la domanda mancante di prodotti alimentari deve essere sostituita da una altra domanda.
L'uomo nelle scelte alimentari non è mai stato mosso dal buon gusto, bensì dalle esigenze peculiari del corpo, a cui la chiocciola corrisponde le sue carni, che sono coerenti con le esigenze nutrizionali.Ne è buona prova l' analisi, che porta ai seguenti valori: .
Proteine 14% Glucidi 1.7% Grassi 0.8% Se al contenuto di principi nutritivi si aggiunge la presenza in buone quantità di Calcio, Magnesio, Fosforo e vitamina C, si capisce come possa essere noto l' interesse dell' uomo per le chiocciole.Di fronte a questi dati, qualcuno si è chiesto se potevano esserci delle controindicazioni.
La" dieta degli addominali" .
In breve, ecco i sei principi che regolano la dieta degli addominali:.
mangiare sei volte al giorno basare i pasti sugli 11 superalimenti bere regolarmente frullati e smoothies (si tratta di “beveroni” a base di frutta, yogurt, gelato a basso contenuto di grassi, da arricchire con frutta secca o cereali: rappresentano lo spuntino ideale e possono tranquillamente fungere da pasto sostitutivo) smettere di contare le calorie e pesare gli alimenti: una dieta, per avere successo, deve integrarsi nel proprio stile di vita.
Per avere successo una dieta non deve causare frustrazioni; tra l’altro, alcuni studi scientifici sembrano provare che aumentare l’apporto di calorie una volta la settimana serva da stimolo al metabolismo.
DIETA UOMO ?
Uomo in salute: tutto su testosterone, carenza ormonale, ipogonadismo, disfunzione erettile
Nel primo caso, seguire una dieta equilibrata significa garantire un apporto bilanciato di carboidrati, proteine e grassi, i tre macronutrienti fondamentali, necessari a fornire zuccheri - il carburante delle cellule; amminoacidi – fondamentali per la costruzione della massa muscolare; e acidi grassi, che forniscono energia a lungo termine, oltre a preziosi elementi che aiutano la costruzione delle cellule.
In secondo luogo è necessario seguire una dieta il più possibile varia, per un corretto apporto dei micronutrienti – vitamine e sali minerali , che permettono le funzioni metaboliche.
Mentre invece si hanno maggiori benefici con una dieta povera di alimenti di origine animale e ricca di frutta e verdura, in quanto sodio e potassio contenuti nei vegetali agiscono di concerto nella regolazione della pressione sanguigna.
Inoltre la migliore integrazione alimentare si compie con una dieta sana e varia, che garantisca l’apporto e l’assorbimento corretto delle vitamine, elementi così preziosi per la salute.
A questo proposito, sembra che una dieta efficace per incrementare la produzione di testosterone debba essere leggermente ipocalorica e costituita per il 55% di carboidrati, per il 15% di proteine e per il 30% di grassi, privilegiando come già detto quelli di origine animale, derivati soprattutto da carne e uova.Valore biologico e complementazione delle proteine: i retroscena
I ricercatori determinarono le quantità di proteine necessarie alla crescita dei giovani ratti e applicarono questi valori alluomo [1] .
Che il latte di mucca sia l'alimento che favorisce la crescita più veloce nei bambini, ad esempio, non significa che esso sia un alimento di alta qualità, ma solo che la sua composizione di nutrienti, completamente differente da quella del latte umano, non è adatta alla crescita ideale dell'uomo (N.B.
Il latte vaccino è adatto invece a favorire la crescita del vitello, il cui peso alla nascita raddoppia con una velocità quasi quadrupla rispetto a quella delluomo! Oggi il PER e altri parametri, come il valore biologico di una proteina (che assume come valore di riferimento quello dell'albume duovo), sono giudicati inadeguati da quasi tutte le Associazioni e gli esperti che operano nel campo della nutrizione.
Ma mentre il tasso di conversione nei ratti è insufficiente, essendo soltanto del 17%, uno studio condotto nel 1955 ha dimostrato che nelluomo e di gran lunga superiore, ben l80-89% [3] .
Sarà quindi davvero la metionina un aminoacido essenziale anche per luomo, o lo è solo per il ratto? Il concetto della complementazione delle proteine, e cioè la presunta indispensabilità di combinare, assumendo contemporaneamente e secondo proporzioni prestabilite, alimenti vegetali 'incompleti' diversi per ottenere una proteina simile a quella animale 'completa', nacque e fu promosso da Frances More Lappe, nel 1961, che all'epoca voleva dimostrare come fosse possibile ottenere proteine di alto 'valore biologico' con una alimentazione vegetariana.DIETAWEB
È stato calcolato che la dieta dell’uomo di 10000 anni fa fosse molto diversa da quella di oggi..
L’uomo primitivo consumava una dieta con rapporto sodio potassio di 1 a 16, quella attuale è di 1 a 0, 7..
La dieta del paleolitico era ricca di cibi crudi, ricca di antiossidanti e vitamine e fibre poverissima di grassi..
La dieta moderna è ricca di sodio e di grassi, è ricca di cibi raffinati e cotti, di cibi conservati, poveri di fibre e di vitamine; questa dieta errata provoca le malattie del benessere: obesità, tumori, diabete, ipertensione, stitichezza.Gymnica - il portale del Fitness. Training, allenamento, bodybuilding,
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Da allora ad oggi il continuo progresso tecnologico, scientifico, culturale e sociale ha donato all'uomo quasi altrettanta longevità.
Nella nostra epoca il quarantenne-uomo può essere veramente al ' Top ' della forma psicofisica .
Lei i problemi che l'uomo affronta a 40 anni li ha già vissuti a 30.
I primi segni di espressione compaiono nell'uomo a quest'età mentre le donne, che devono fare i conti con una epidermide più sottile e fragile, hanno già vissuta questa fase.
L'uomo é in questo caso avvantaggiato perché possiede una cute più spessa sia negli stati superficiali che in quelli profondi(derma), inoltre gli ormoni maschili giocano una parte importante nella produzione del SEBO, quella sostanza grassa che garantisce, grazie alla lubrificazione operata come una patina protettiva, una buona resistenza all'invecchiamento e all'azione dannosa degli agenti atmosferici.
Quindi l'uomo può 'barare', al contrario della donna, perché il suo viso tradirà in misura minore gli anni..Vegetariani e vegetarianesimo - Animali e rispetto della natura - Spazi Web in Armonia - Mandala - Consapevolezza
Ogni tanto elargite un pezzetto della vostra pietanza al vostro cane che vi fa la corte attratto dall'odore; osservatelo mentre mangia: i carnivori ingoiano senza masticare per cui non hanno bisogno di una grande mobilità della mascella come invece l'uomo.
Perché questa diversa reazione nel cane e nell'uomo? La carne attraversa l'intestino, dove le sue sostanze vengono assimilate dopo di ché ciò che resta dev'essere espulso velocemente, poiché come dicono alcuni "un pezzo di carne non è altro che un pezzo di cadavere la cui putrefazione crea velenosi rifiuti all'interno del corpo".
L'intestino del nostro cane è appositamente conformato: la lunghezza del suo canale alimentare è, in proporzione, inferiore rispetto a quella dell'uomo che così trattiene a lungo nel suo corpo le tossine che dalla carne si sprigionano e che hanno effetti deleteri specie nei reni.
Studi su popoli dalle diverse abitudini alimentari hanno confermato queste affermazioni e tra tutti possiamo osservare il caso degli USA in cui l'alimentazione prevalentemente a base di carne e grassi saturi provoca un'alta percentuale di obesità e malattie cardiache; poverini, alcuni nutrizionisti americani si sentono talmente a disagio per la stupidità dei comportamenti alimentari dei loro connazionali, che hanno dovuto inventare che anche la dieta mediterranea sia nociva e fa ingrassare!!! Invece, ahimè, sbagliano e di grosso: un'alimentazione ricca di carne e povera di fibre vegetali aumenta la possibilità di sviluppare in cancro al colon, che così si aggiunge al già nutrito elenco di patologie che derivano dall'uso eccessivo di carne.Dichiarazione internazionale sulla Dieta Mediterranea - I Colori della Vita
La Dichiarazione internazionale sulla Dieta Mediterranea è stata inserita nella Dichiarazione sui Diritti Alimentari dell'uomo promossa a Barcellona dalla FAO.
- che la dieta mediterranea è quella che si manifesta nella forma dei salutari alimenti tradizionali delle genti che hanno popolato per millenni il bacino del Mediterraneo;.
- che lo stato attuale delle conoscenze mediche e nutrizionali mette in chiara evidenza il fatto che le abitudini alimentari della dieta mediterranea tradizionale sono benefiche per la salute;.
- che la Dichiarazione di Barcellona sui "diritti alimentari dell'uomo" è stata approvata e proclamata in occasione del congresso internazionale tenutosi per iniziativa della FAO e sotto la presidenza di S.M.
- che il crescente interesse internazionale sulla salutare dieta mediterranea internazionale giustifica la proclamazione di una dichiarazione in merito alle sue caratteristiche .
- che la comunità medica e nutrizionale ha dato vita a un consenso internazionale rispetto alla bontà della dieta mediterranea tradizionale;.
- che questo consenso rivela che la salutare dieta mediterranea tradizionale contribuisce a ridurre il rischio di incorrere in patologie croniche come sono le malattie del cuore, il cancro, l'obesità e il diabete che coinvolgono settori importanti delle società sviluppate;.Dieta senza muco (Sommario)
Un sito dedicato all'uomo, il suo benessere e il suo destino .
So per certo, data la mia esperienza pratica con migliaia di malati cronici, che la vita dell'uomo e la sfera delle sue abilità spirituali e mentali sono ampiamente influenzate dalle condizioni in cui si trova il suo tubo digerente.auFeminin, le magazine féminin sur Internet - forma - alFemminile
ragazze anch'io ce la sto facendo.ma avete ragione il week end è duro.Come si pu rinunciare a tutto evitando di dire la solita frase odiosa 'no grazie .sono a dieta.arrrrgggg .io stasera ho un compleanno.e già vedo la torta che mi chiama.ahahah.ma resister.e poi penser a tutte voi.
P.S.è proprio carino stare a dieta con voi.
cami ha ragione.devi cercare di capire tanto di te stessa e poi puoi darti ad una dieta.anzi parlare di dieta già mette ansia.devi mangiare sano.e se ti impegni pian piano sarà il tuo corpo stesso a suggerirti non cosa vuole, ma ci di cui ha bisogno....
desidererei una dieta che mi aiuti ad assimilare.
ciao mi chiamo silvia, perennemente a dieta anche se i chili di troppo sono solo due, un metro e cinquantotto per 50, 5Kg attuali.Dieta Mantenimento Scarsdale
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