Alimentazione bambino, svezzamento, alimentazione età prescolare
LALIMENTAZIONE DEL BAMBINO IN ETA PRESCOLARE A cura della dott.ssa Teresa Canali Per un bambino nutrirsi non significa solo soddisfare una necessità biologica, ma è un momento ricco di valenze affettive, psicologiche e relazionali..
Una corretta alimentazione, presupposto essenziale per una crescita armonica e ottimale, deve tener conto delle diverse fasi della vita, caratterizzate da esigenze nutrizionali e competenze fisiologiche e comportamentali in evoluzione.
Per definire le modalità di alimentazione ottimali bisogna considerare le diverse fasce di età.
Nella fascia di età 1-3 anni le principali modificazioni dellalimentazione riguardano la progressiva inclusione di tutti gli alimenti nella dieta e il completamento della loro somministrazione in forma solida.
I bambini vanno alimentati seguendo gli stimoli fisiologici e non deve essere indotti a finire il piatto se sono sazi: va rispettato il senso di autoregolazione del piccolo che è già presente nei primi anni di vita.
Range di fabbisogno energetico per bambini da 1 a 3 anni, suddivisi nei due sessi per classi di età.
Solo fornendo al bambino una alimentazione variata, associando alimenti di origine vegetale con alimenti di origine animale è possibile assicurare la copertura dei fabbisogni per quanto riguarda i macronutrienti ed in particolare micronutrienti ( vitamine e sali minerali ).
Alimentazione del primo anno di vita, dall'allattamento ai cibi solidi
Nutrizione da 1 a 3 anni Nutrizione nell'età scolare Adolescenti e principali indicazioni nutrizionali Adolescenti e la carenza di ferro L'assunzione del calcio nell'adolescenza Adolescenti e abitudini alimentari Adolescenti e fabbisogno energetico 10 importanti suggerimenti per bambini e adolescenti Allattamento al seno Allattamento artificiale Lo svezzamento Acidi grassi Omega-3: dove trovarli? Ipertensione arteriosa e uso del sale Etichette: elementi chiave della scelta del consumatore Le allergie alimentari Psicofarmaci e bambini Speciale : Vaccinazioni L'alimentazione del primo anno di vita: dall'allattamento al seno ai cibi solidi (English version: Child and adolescent nutrition ) Quali sono le principali indicazioni nutrizionali nel primo anno di vita? Nei primi 12 mesi di vita, il bambino triplica il suo peso e cresce in altezza del 50 per cento.
Lallattamento al seno a richiesta rimane la forma ideale di alimentazione per i neonati sani, nati a termine.
Tutti gli strumenti utilizzati per lallattamento devono essere sterilizzati con la massima cura per ridurre il potenziale rischio di contaminazione; i bambini alimentati artificialmente, infatti, non hanno lo stesso livello di difese immunitarie di quelli allattati al seno.
L'alimentazione dell'adulto e del bambino: quali differenze?
Home Allattamento L'alimentazione dei bambini e quella degli adulti: quali differenze? Gli errori degli adulti: una base per l'educazione dei bambini Gli eccessi: Apporto energetico Consumo dei grassi (lipidi) Apporto proteico Consumo di zuccheri (carboidrati) 'semplici' Consumo di sale Scarso apporto di fibra Elevato consumo di alcolici Scorretta distribuzione dei pasti nella giornata Allattamento al seno Allattamento artificiale Lo svezzamento Bambini che non mangiano Bambini che mangiano troppo Bambini sedentari L'accrescimento Home sito Sommario del sito Menopausa Farmaci e Nutrizione Sanità pubblica Gravidanza Lavoro e diritti Disabili e diritti Faq MANGIARE DA BAMBINI, MANGIARE DA ADULTI: QUALI LE DIFFERENZE? Il processo dello svezzamento porta gradualmente il bambino da una alimentazione unicamente lattea ad una variata come quella dell'adulto .
Quando questo percorso alla scoperta del cibo si conclude (almeno nei suoi aspetti fondamentali, e questo avviene in genere verso l'anno o poco più) non sarà più necessario avere accorgimenti specifici per il bambino: la cucina sarà unica, ed i principi nutrizionali da seguire per gli adulti e per i bambini saranno gli stessi.
GuidaGenitori
Oltre la metà dei casi si verificano in ambiente domestico: bambini sotto i cinque anni, malati cronici ed anziani i più colpiti.
L'alimentazione del bambino e dell'adolescente (EUFIC)
Sezione giornalisti Guida agli alimenti e alla nutrizione Alimentazione bambino .
L'alimentazione del bambino e dell'adolescente .
Introduzione Per sviluppare al massimo le loro potenzialità, i bambini devono assolutamente seguire una dieta sana.
Queste misurazioni sono strumenti importanti per tenere sotto controllo i progressi del bambino, in particolare durante i primi 6-12 mesi di vita.L’allattamento al seno a richiesta rimane la forma ideale di alimentazione per i neonati sani, nati a termine.
Tutti gli strumenti utilizzati per l’allattamento devono essere sterilizzati con la massima cura per ridurre il potenziale rischio di contaminazione; i bambini alimentati artificialmente, infatti, non hanno lo stesso livello di difese immunitarie di quelli allattati al seno.
Il fattore più importante è soddisfare il fabbisogno energetico con un’ampia scelta di alimenti.L’alimentazione sarà sempre più influenzata dalle abitudini della famiglia e dei coetanei.
In alcuni bambini l’assunzione di ferro, calcio, vitamine A e D e vitamina C può essere inferiore ai livelli consigliati, anche se nella maggior parte dei casi le carenze sono improbabili, purché l’apporto energetico e proteico sia adeguato e si mangino cibi diversi, compresa frutta e verdura.Pasti regolari e spuntini salutari che comprendano alimenti ricchi di carboidrati, frutta e verdura, latticini, carni magre, pesce, pollame, uova, legumi e noci dovrebbero contribuire ad una crescita e ad uno sviluppo corretti senza introdurre calorie eccessive con la dieta.I bambini hanno bisogno di bere molti liquidi, soprattutto se fa caldo o se praticano attività fisica.
L'alimentazione del bambino e dell'adolescente (EUFIC)
L'alimentazione del bambino e dell'adolescente .
Introduzione Per sviluppare al massimo le loro potenzialità, i bambini devono assolutamente seguire una dieta sana.
Queste misurazioni sono strumenti importanti per tenere sotto controllo i progressi del bambino, in particolare durante i primi 6-12 mesi di vita.L’allattamento al seno a richiesta rimane la forma ideale di alimentazione per i neonati sani, nati a termine.
Tutti gli strumenti utilizzati per l’allattamento devono essere sterilizzati con la massima cura per ridurre il potenziale rischio di contaminazione; i bambini alimentati artificialmente, infatti, non hanno lo stesso livello di difese immunitarie di quelli allattati al seno.
Il fattore più importante è soddisfare il fabbisogno energetico con un’ampia scelta di alimenti.L’alimentazione sarà sempre più influenzata dalle abitudini della famiglia e dei coetanei.
In alcuni bambini l’assunzione di ferro, calcio, vitamine A e D e vitamina C può essere inferiore ai livelli consigliati, anche se nella maggior parte dei casi le carenze sono improbabili, purché l’apporto energetico e proteico sia adeguato e si mangino cibi diversi, compresa frutta e verdura.Pasti regolari e spuntini salutari che comprendano alimenti ricchi di carboidrati, frutta e verdura, latticini, carni magre, pesce, pollame, uova, legumi e noci dovrebbero contribuire ad una crescita e ad uno sviluppo corretti senza introdurre calorie eccessive con la dieta.I bambini hanno bisogno di bere molti liquidi, soprattutto se fa caldo o se praticano attività fisica.
Alimentazione del bambino - Alimentazione pediatrica
Già, la domanda, come si dice, sorge spontanea: trattandosi di un sito prevalentemente dedicato all'alimentazione dell'adulto, affrontare l'ampio tema di cosa debbano mangiare i nostri bambini potrebbe sembrare un po' fuori luogo..
In realtà, questo sito non è dedicato SOLO all'alimentazione dell'adulto, bensì alla corretta alimentazione, ed è fuor di dubbio che il momento migliore per impostare una corretta alimentazione sia proprio durante l'età infantile .
Secondo una delle più note ed accreditate studiose di alimentazione infantile, ovvero la dott.ssa Irene Axelsson , infatti, nella vita di ognuno di noi esistono solo due grandi rivoluzioni alimentari, due soli punti in cui si decide tutto il nostro futuro destino, per quanto riguarda gli aspetti nutrizionali, due punti che sono vere e proprie rotture rispetto al "passato"
ed entrambi sono in età pediatrica!.
Il primo di questi punti di rottura è rappresentato dalla nascita : è questo il momento in cui, dopo 9 mesi circa di alimentazione per vena (attraverso i vasi ombelicali che ricevono il nutrimento dalla placenta), si passa per la prima volta ad un' alimentazione orale , rappresentata dal latte , sia esso - come è altamente auspicabile e raccomandabile - materno, sia invece con un latte formulato (cosiddetta "alimentazione artificiale").
L'alimentazione sportiva per il bambino
L'alimentazione del bambino sportivo .
Inoltre in questi bambini più spesso e in modo più esplicito che negli altri viene da tutti - famiglia, educatori, insegnanti - sottolineato il legame tra comportamento, alimentazione e qualità delle prestazioni.
Libri: Alimentazione dei bambini, naturale
Alimentazione bambini L' alimentazione naturale dei bambini , dallo svezzamento alla seconda infanzia, è molto importante per la loro salute futura.
Esiste un rapporto tra l'alimentazione nei primi anni di vita e lo stato di salute in età adulta: il sistema di alimentazione della prima e seconda infanzia influenza il metabolismo dei bambini e degli adulti che diventerà, anche a distanza di cinquant'anni..
Di quale alimentazione hanno bisogno i bambini per crescere bene? Quali sono le cotture che più preservano le caratteristiche nutrizionali? Come risvegliare l'appetito dei bambini con stuzzichini ghiotti e naturali? Come abituare i bambini ai diversi sapori nella fase dello svezzamento? .
Mamma mi chiamano ciccione Gianfranco Trapani Per affrontare in modo competente il problema dell'obesità infantile Essere 'ciccione' rappresenta uno dei problemi più critici per la salute dei bambini di oggi.
Non è Colpa dei Bambini Stefano Scoglio Disattenzione, iperattività e ADHD: il ruolo della Nutrizione LADHD, sigla che indica linsieme dei disordini legati alliperattività e al deficit di attenzione...
Tutte le mamme hanno il Latte Paola Negri Rischi e danni dell'alimentazione artificiale Paola Negri insegna a percorrere la strada dellallattamento al seno, dribblando i pregiudizi che...
Libri: Alimentazione naturale, alimentazione e salute
Alimentazione naturale Lalimentazione naturale nasce da una nuova consapevolezza delluomo moderno che sente prepotentemente il desiderio di riavvicinarsi alla natura.
IG la Dieta dell'Indice Glicemico Helen Foster Un modo facile per guadagnare energie e perdere peso Lindice glicemico è un parametro importante per impostare unalimentazione equilibrata e sana, per...
Photo by www.net-city.it
Segnalato: Disegni per Bambini da Colorare ......
piante il ciclo del pane il ciclo del latte il ciclo del miele il ciclo del vino il ciclo dell'olio il ciclo dell'acqua maschere di Carnevale alimentazione proteine & c.
MAMMAePAPA.it - Il tuo amico Pediatra in internet -> Salute
È un compito veramente complesso dare delle indicazioni precise sull'alimentazione nell'età infantile.
[ libri&co ] libri per bambini e sui bambini, .
S.O.S. bambini: 1 su 2 è già a dieta - QuiMamme
Il cambiamento degli stili di vita, infatti, ha inciso prepotentemente anche sulla nostra alimentazione generando molto spesso pesanti conseguenze sulla salute e sulla forma fisica delle persone.
Dai risultati di questa ricerca non ne esce indenne neppure l’Italia che pur potendo vantare un tipo di dieta, quella mediterranea, tra le più equilibrate e salutiste esistenti al mondo, vede crescere sempre di più, anno dopo anno, il numero di persone adulte ma anche di bambini troppo grassi.
Secondo una ricerca condotta dall’Istituto Auxologico Italiano l’obesità nel nostro Paese non solo è una malattia che si sta diffondendo a livelli allarmanti ma è un problema che comincia a riguardare sempre di più anche i bambini in età pediatrica..
Uno studio condotto dall’università di Torino ha dimostrato che in soli trent’anni il girovita dei bambini tra i 6 e i 12 anni è aumentato di 5 cm per le femminucce e di 6 per i maschietti.
Se l’aumento di peso, dunque, riguarda un po’ tutta la popolazione va da sé che in percentuale anche il numero di bambini (molto piccoli) con grossi problemi di bilancia stia cominciando a diventare un dato preoccupante.
La dieta alimentare dei bambini
La sana alimentazione dei bambini per una dieta equilibrata .
Alimentazione bambini: la prima colazione .
Molte indagini compiute su popolazioni scolastiche hanno evidenziato non solo che i bambini che saltano la prima colazione, o che fanno una colazione insufficiente, hanno maggiori difficoltà di concentrazione e di attenzione durante le ore scolastiche del mattino, ma anche che questo squilibrio iniziale si ripercuote nei consumi alimentari di tutta la giornata creando una situazione che predispone al sovrappeso e all'obesità.
Se è vero, infatti, che una alimentazione limitata può causare carenze importanti per un organismo in accrescimento, e che sempre più spesso il disagio di bambini e adolescenti assume l'immagine inquietante del/'anoressia, si considera poco che una alimentazione al di sopra delle necessità del bambino porta prima al sovrappeso e spesso all'obesità, con tutti i danni organici e psicologici che ne derivano.
Negli ultimi anni il numero di bambini grassi è andato fortemente crescendo, come si desume da preoccupazione, numerose indagini condotte in diversi Paesi Europei nei quali un bambino su cinque è affetto da obesità o sovrappeso.
Alimentazione del bambino
La corretta alimentazione e il fabbisogno energetico giornaliero dei bambini .
dieta mediterranea
La causa è nell'alimentazione sbagliata e nella scarsa attività fisica.
Il marketing di prodotti alimentari non salutari diretto ai bambini in Europa.
Questo documento riassume il rapporto sulla ricerca condotta in 20 Paesi Europei tra i mesi di maggio e novembre 2004 che riguarda diffusione e natura del marketing rivolto ai bambini per il cosiddetto "cibo spazzatura." .
Un libro divulgativo, di piacevole lettura, che affronta in modo ragionevole difetti radicati e problemi diffusi legati al tema dell'alimentazione di bambini e adolescenti da un punto di vista psicologico e pedagogico.
Quale deve essere la giusta alimentazione in caso di colon irritabile, allergie, insonnia, invecchiamento, gastrite? Il testo vuole provare a dare a queste domande delle risposte in modo semplice e coinciso, con la 'presunzione' di aggiungere anni alla propria salute.
Secondo il famoso oncologo fa più morti di tumore la cattiva alimentazione che lo smog.
Giustopeso Web medico di dietoterapia per adulti e bambini, informazione
nutrizionale
Portale medico di educazione alimentare, dietoterapie per adulti e bambini, pediatria e gastroenterologia .
Educa la tua alimentazione in libreria o sul web .
educazione alimentare per bambini
Ogni settimana, sulle diverse reti televisive, vengono 'proposti' circa 1800 spot pubblicitari nelle fasce orarie e nei programmi dedicati ai bambini; di questi circa il 26% di questi è dedicato ai prodotti alimentari (171.000 ogni anno).
In uno studio condotto su 70 classi elementari di Milano, il 55% dei bambini tra 8 e 10 anni e il 46% di quelli fra 6 e 7 anni mangia spesso le stesse cose a pranzo e a cena; la pastasciutta è il piatto 'tuttofare' seguita dalla carene.
Altro caposaldo per una corretta e consapevole alimentazione è la figura del medico pediatra, spesso unico 'nutrizionista' del bambino e della sua famiglia.
I bambini hanno bisogno di imparare buone abitudini, .
Ho paura che soffra per l'ignoranza degli adulti che educano figli imbecilli, ma si sa, i bambini sono spietati.
1 su 4 bambini che sono obesi all'età 6 sarà obeso in età adulta.
3 su 4 bambini che sono obesi all'età 12 saranno obesi in età adulta.
Suggerisco pazienza e fantasia con quei bambini che storcono il naso e non vogliono assaggiare quello che la mamma ha preparato per loro.
Alimentazione e sovralimentazione nel bambino
Numerosi sono i meccanismi attivi alle diverse età e capaci di interferire con questo processo di apprendimento, tra essi spiccano l’eccessiva preoccupazione dell’alimentazione che si associa alla non conoscenza delle effettive necessità del bambino, l’abbandono precoce dell’allattamento al seno e lo svezzamento inadeguato .
E’ opportuno che tutta la famiglia si interroghi sui propri comportamenti alimentari per offrire, anche con l’aiuto di un esperto come può essere il suo pediatra di famiglia, una alimentazione più sana e naturale ai propri bambini fin dallo svezzamento.
Per prima cosa impariamo a rispettare la capacità naturale dei bambini di sapere quando è il momento di smettere di mangiare .
Occorre ricordare (ma non è facile) che abituando fin da piccoli i bambini a mangiare più del dovuto, si altera il loro senso di sazietà ed una volta cresciuti continuano a mangiare più del necessario.
Naturalmente rispettare le attitudini dei figli non significa assecondarli nei capricci, tutt’altro, ma che occorre imparare a mettere i bambini davanti ad una scelta varia ma tendenzialmente "austera " con prodotti il più possibile naturali, non confezionati, con una riduzione di bevande innaturalmente dolci, come i succhi di frutta che possono ingannare l’appetito al punto da ridurre l’assunzione alimentare.
Progetto Diabete - Adesione alla dieta e controllo glicemico nei bambini diabetici
[01342] Adesione alla dieta e controllo glicemico nei bambini diabetici 19 Gennaio 2007 .
Uno studio su un campione rappresentativo di famiglie con figli diabetici ha esaminato la dieta, l’adesione ad essa e il controllo glicemico, rilevati giornalmente, di bambini con un’età media di circa cinque anni e mezzo, affetti da diabete di tipo 1.
Si è riscontrato che l’assunzione di alcuni elementi nutritivi (come la vitamina B12 e il calcio) era in media minore di quanto raccomandato per bambini di quell’età.
Il numero e gli orari dei pasti e la quantità di carboidrati assunta ad ogni pasto seguivano abbastanza le regole prescritte, ma i carboidrati e l’energia assorbita corrispondevano solo a circa l’80% dei livelli raccomandati per bambini di pari età e peso.
È risultata confermata la correlazione fra scarsa adesione alla dieta ed alti livelli glicemici e quindi la necessità di non discostarsi dall’alimentazione prescritta.
Se ne conclude che, essendo questa età un periodo di rapida crescita, è opportuno che gli schemi dietetici per i bambini con diabete siano riesaminati spesso, per una migliore gestione sia del diabete sia dello sviluppo del bambino..
| LifeGate | alimentazione | Bambini
Bambini: consigli per contrastare additivi e pesticidi a tavola .
I bambini corrono il rischio di intossicarsi a causa della presenza di sostanze chimiche nel cibo? .
Una ricerca dellospedale Mount Sinai di Toronto, effettuata su mille bambini, ha dimostrato che lallattamento al seno è il miglior antidolorifico per i neonati.
Bambini: prevenire le malattie con l'alimentazione
Bambini: prevenire le malattie con l'alimentazione .
Lo sviluppo del sistema immunitario responsabile della difesa dai virus e dai batteri è connesso allo stile di vita alimentare dei bambini .
Una sana alimentazione è i primo passo nella prevenzione di molte malattie del bambino.
L'importanza della dieta e dell'approccio medico multidisciplinare nel bambino autistico | Le Scienze Web News
Durante gli anni ’80 l’incidenza stimata era di 3 casi ogni 10000 bambini, nel 2004 l’incidenza stimata dal 'Center for disease control' è stata di 1 caso ogni 166 bambini nella fascia di età 0-12 anni e la stessa agenzia ha reso noto come l’incidenza sia salita ad 1 caso ogni 150 nel 2006: si può concludere che vi è stata una diffusione epidemica della malattia..
Molto significativo il grafico della figura che indica il numero di bambini autistici nelle scuole americane..
Il 60% dei gemelli omozigoti che hanno cioè lo stesso patrimonio genetico, risultano entrambi affetti qualora si manifesti la malattia, per cui la genetica sicuramente ha la sua importanza, sembra che giochino un ruolo fondamentale alcune regioni sui cromosomi 7 e 15; molti dei parenti prossimi dei bambini affetti, inoltre, soffrono di malattie autoimmuni in cui cioè sono presenti dei disordini genetici Nell’insorgenza dell’autismo non sono coinvolti solo aspetti genetici, ma anche metabolici, neurobiologici e secondo alcuni studi potrebbero esserci potenziali cause ambientali.
In genere quando si sospetta l'autismo il medico si accerta circa le abitudini del bambino: se gli piace essere cullato, se gioca volentieri con gli altri bambini, se usa il dito per indicare, se è in grado di fissare negli occhi chi gli rivolge le domande o più in generale se è in grado di sostenere lo sguardo altrui e se in qualche modo è possibile catturarne l'attenzione.
Nutrizione e diete nel bambino | Le Scienze Web News
Nutrizione e diete nel bambino Luisa Maria Carretta * | Articoli | Nutrizione Il secondo semestre di vita del bambino si caratterizza dal punto di vista nutrizionale come una fase di transizione da un’alimentazione esclusivamente lattea ad una diversificata anche solida.
Il fabbisogno calorico è largamente dipendente dalla situazione neuroendocrina: un bambino nervoso ad esempio, avrà un fabbisogno calorico più elevato di un bambino tranquillo e dato che i fattori genetici possono influenzare l’apporto calorico, sarà importante modificare opportunamente l’alimentazione nel tempo.
Sarà il pediatra ad aiutare la mamma in questo periodo, dicendo quando e come passare ad una diversa alimentazione ma è bene sottolineare che un cucchiaino di omogeneizzato alla frutta, che in genere viene dato per cominciare da abituare il bambino a nuovi gusti ed a muovere l’apparato buccale in maniera diversa da quella dell’allattamento, non indica lo svezzamento vero e proprio che avviene invece con la somministrazione della prima pappa..
Lo svezzamento è un periodo nutrizionale delicato legato alla variazione di alimentazione da esclusivamente lattea ad alimentazione solida ma è anche un momento di crescita in cui gli alimenti che comincia ad assumere influenzeranno tutto il metabolismo.
paginemediche.it - benessere
Tutti a tavola Una corretta alimentazione è importante, ma come resistere alle tentazioni della buona cucina? Sediamoci a tavola e scopriamo insieme le regole del mangiare sano!.
PAPPA â alimentazione per bambini di 8-10 mesi - una mamma
PAPPA – alimentazione per bambini di 8-10 mesi In seguito a molte richieste arrivate alla mia mail privata riguardo l’alimentazione dei bambini tra gli 8 e i 10 mesi ho deciso di scrivere un articolo che spero sia d’aiuto per tutte.
si, tutto giusto, anche la mia esperienza di mamma mi ha fatto comportare in quel modo e, fino ad oggi, nessuna reazione indesiderata (in merito all'alimentazione).
Sai, lo svezzamento è un momento delicato e la diversità di alimentazione porta degli scombussolamenti generali! Magari è solo una fase passeggera! Non credo sia il caso di provare un altro latte, questo eventualmente te lo suggerirà il pediatra di fiducia.
Cara Michelle, sono contenta che la tua bimba mangi più di prima! Vedi che non ti dovevi preoccupare? I bambini, anche piccoli piccoli, sembrerà strano, ma si sanno regolare: se non mangiano c'è sempre una ragione valida ...
Sicuramente è più un 'vizietto' che la tua bimba si gode finchè tu non sarai totalmente stremata, più che un suo reale bisogno! Lo so che è difficile 'staccarsi', ma fallo! Anche per me è stato difficile, ancor di più a causa del mio rientro al lavoro, ma ti assicuro che dopo qualche settimana, in un momento di 'follia' in cui la mia bimba non voleva mangiare nulla e urlava fino a sgolarsi, ho provato disperata a riproporle il seno e lei mi ha guardato come dire '...e di questa roba cosa dovrei farmene?' Da parte mia è stato avvilente, invece da parte di mia madre (che si è gustata la scenetta) è stato illuminante e divertente! I bambini hanno la memoria corta.
Bambino Gesù
Alimentazione in età prescolare: caratteristiche alimentari di questa età .
Alimentazione in età prescolare: alimentazione variata e ben bilanciata .
La pizza e i bambini: un amore consentito? .
Alimentazione durante l'allattamento .