Amici della Montagna
Abbigliamento per un'escursione

1. giacca impermeabile, magari anti-vento: . Leggera, una volta piegata occupa poco spazio nello zaino. Non consigliabile la mantella, che, non traspirando, spesso si trasforma in una sauna e che in caso di vento diventa ingovernabile
2. un pile pesante e uno di medio spessore: la vecchia regola del vestirsi a cipolla, cioè a strati sovrapposti, rimane validissima
3. due magliette sottili, di cui una a maniche lunghe, da tenere a contatto di pelle. Preferibilmente in materiale sintetico e da evitare quelle in cotone, che si impregnano di sudore, raffreddano, sono pesanti e ci mettono una vita ad asciugare.
4. pantaloni lunghi o corti a seconda del tempo e delle proprie abitudini, ma è comunque bene avere sempre un paio di pantaloni lunghi con sé in caso di cambio repentino del tempo.
5. calze da trekking. Anche in questo caso evitare i vecchi calzerotti di lana, che sono pesantissimi e fanno sudare il piede. I nuovi materiali sintetici assolvono egregiamente al compito
6. scarponi. Su questo argomento si sono scritti degli interi volumi, ma conviene utilizzare scarponi alti, che proteggono la caviglia, con una suola in Vibram un po' rigida e possibilmente con la fodera in Goretex o materiali similari. La rigidità dello scarpone aiuta a proteggere la pianta del piede dalle sollecitazioni, ma ha lo svantaggio di essere più pesante. Nelle camminate più tranquille (quelle di difficoltà T) è possibile utilizzare un paio di scarponcini bassi.
7. cappello da sole con la visiera (aiuta anche a proteggersi il viso in caso di pioggia) e berretto caldo
8. guanti di pile
9. nelle uscite di più giorni sono necessari i ricambi e un asciugamano (ne esistono in commercio di piccoli e leggeri in materiale sintetico).

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