spinning
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Lo spinning è un viaggio immaginario, dove vengono simulati due tipi di percorsi: pianura e salita.... |
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Una lezione di Spinning, si divide in quattro fasi, Riscaldamento , Fase Centrale, Defaticamento, Stretching ... |
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Le andature e gli esercizi, ma prima è necessario introdurre altri concetti fondamentali per lo Spinning. |
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Video
Amotoriali In
fase di creazione, ci proponiamo di costruire un data base per
la raccolta di brevi video, realizzati sia da
Fitness&Dintorni che da voi stessi. |
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In
questa sezione, troverete notizie sulle manifestazioni
relative all'aerobica, e sui corsi che si terranno nel prossimo
futuro, oltre che ad una valutazione di Fitness&Dintori. |
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Forse
non tutti sanno che.... Consigli, "dritte" e news che probabilmente non troverete in nessun altro sito
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La
palestra Ideale 
In fase di realizzazione, ci proponiamo di creare un apposito test, in base al quale saremmo in grado di proporvi la disciplina più adatta alle vostre caratteristiche e la palestre ideale per le vostre esigenze. |
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Le DISCIPLINE
- Step - Pump - Spinning |
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CHIEDILO
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