Istituto Karatedo Shotokan Italia

CINTURA ARANCIONE

TECNICHE DI DIFESA CONTRO PUGNI  MEDI

1)    Chudan oi zuki (diretto)

2)    Chudan mawashi (gancio)

3)    Chudan ura (montante)

TECNICHE DI DIFESA CONTRO CALCI

1)    Mae geri (Calcio Frontale)

2)    Yoko Geri (Calcio Laterale)

3)    Mawaschi Geri (Calcio Circolare)

4)    Uschiro Geri (Calcio all'indietro)

TECNICHE DI LEVA CONTRO PRESE DA POLSO

N° 4

TECNICHE DI BLOCCAGGIO A TERRA CONTRO PUGNI ALTI

N° 3