Sassolungo e Sella     

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Questi due gruppi sono in genere considerati insieme, quando si tratta di esaminare le escursioni che li riguardano, a causa della loro vicinanza e della coincidenza dei punti di partenza. Dal punto di vista delle caratteristiche fisiche, tuttavia, non si potrebbero immaginare due gruppi pi diversi: tanto raccolto e ardito il Gruppo del Sassolungo (a sinistra, su cui svetta il Sassolungo propriamente detto, 3181 m), quanto massiccio e pachidermico il Gruppo di Sella (dominato dal Piz Bo, 3151 m). Tra i due, a rinsaldare un'unione cos variegata, l'ampia insellatura prativa del Passo Sella (2220 m), che mette in comunicazione le valli ladine di Fassa e Gardena. Gli altri limiti del Gruppo del Sassolungo sono il Passo Durn (2168 m), che lo separa dal Catinaccio, e, verso Nord, il vasto altipiano prativo dell'Alpe di Siusi (circa 2000 m). Il Gruppo di Sella, invece, visibile nella foto a destra ripreso dai pascoli sopra Canazei, oltre che dall'omonimo passo, limitato dal Passo Gardena (2115 m, Gruppo del Puz), dal Passo di Campolongo (1875 m, Col di Lana) e dal Passo Pordi (2239 m, Gruppo della Marmolada). 

Gli itinerari descritti sono:

 

Sentiero attrezzato Oscar Schuster al Sassopiatto (2955 m)
Piz Bo (3151 m)
La Val Durn
Piz de Sella (2239 m)
Giro del Pisciad
Piz da Lech de Bo (2910 m)