L'ACL
è sintetizzata dal nostro organismo a partire dagli
aminoacidi lisina e metionina ed č presente in natura nella
carne e nei latticini. Rispetto alla "cugina"
l-carnitina, l'ACL č maggiormente assorbita a livello intestinale
in quanto č pių liposolubile e quindi passa pių agevolmente
dal torrente ematico ai punti dei tessuti dove agisce. Molti
studi sulle cavie da laboratorio hanno portato a risultati
entusiasmanti, e se questi risultati fossero confermati
sull'uomo, saremo di fronte ad uno dei pių potenti integratori
(non solo dimagranti) mai esistiti.
MA
COSA PUO' FARE L'ACETIL CARNITINA PER NOI BBers?
Molti
studi hanno evidenziato straordinari effetti associati all'uso
di questo integratore:
- Riduzione
del diametro delle cellule adipose (controllo del grasso
corporeo quindi)
- Notevolmente
incremento dell'ossidazione dei grassi rispetto alla comune
l-carnitina
- Incremento
della produzione endogena di testosterone
- Riduzione
della produzione di cortisolo
TEMPI
E MODI DI ASSUNZIONE
E'
consigliata un'assunzione quotidiana di 500 - 2.500 mg di
acetil l-carnitina frazionata in piccole dosi per massimizzarne
l'assimilazione (per esempio 500 mg a dose). La somministrazione
deve essere continuata almeno per 3/4 settimane, in quanto
ci vuole un certo tempo prima che l'ACL esplichi tutti i
suoi effetti.
