• NEW SCARICA LE TABELLE ALIMENTARI DELLO IEO (Istituto Europeo di Oncologia). Questo è un vero e proprio libro in formato PDF, contenente oltre 700 alimenti e indicante nel dettaglio macro e micronutrienti. UN VERO GIOIELLO!!! (fare click sull'icona qui sotto per accedere alla pagina relativa).

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• APPLIED METABOLICS - RENDIAMO UTILE LA SCIENZA - Una rivista per chi sente il bisogno di approfondire e di andere oltre le semplice conoscenze. Studi e ricerche sull'aliementazione, sull'integrazione e sull'allenamento per capire le base del nostro sport! (fare click col tasto destro del mouse sull'icona relativa e "Salva oggetto con nome").

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• ANTROCAL: un semplice programma che ti permetterà di calcolare il tuo Indice Morfologico, l'Indice di Massa Corpore e il fabbisogno calorico giornaliero.(fare click col tasto destro del mouse sull'icona relativa e "Salva oggetto con nome").

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• Un libro di Stuat McRobert: "Perché i metodi tradizionali del bodybuilding sono una fregatura...mentre è l'approccio alternativo che dà i veri risultati" GRATIS!!! (fare click col tasto destro del mouse sull'icona e "Salva oggetto con nome".)

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• DIETACAL v1.2 CON TABELLE ALIMENTARI AGGIORNATE DA BBZONE: un semplice e utilissimo programma per pianificare la propria dieta. E' sufficiente inserire i cibi che intendete mangiare, e il programma vi rispermierà il gravoso compito di calcolare kcalorie, grammature e percentuali. Il programma è stato aggiornato da parte nostra con l'aggiunto di oltre 70 comuni alimenti. (fare click col tasto destro del mouse sull'icona relativa e "Salva oggetto con nome").

Scarica Dietacal

• Tabelle alimentari by BBZONE: AGGIORNATE con nuovi alimenti (Fette Wasa, Yogurth Vitasnella...). Disponibili in formato Excel (foglio di lavoro), Access, Word o semplicemente HTML (per chi non possiede il pacchetto MS-Office). E' disponibile anche un file ZIP, contenente tutte le versione sopraelencate. (fare click col tasto destro del mouse sull'icona relativa e "Salva oggetto con nome").

formato Excel

formato Word

formato Access

formato HTML

File ZIP

IMPORTANTE: I formati Access, Word e HTML sono compattati con WinZip per motivi di grandezza. Excel,Word e Access sono in versone MS-Office 2000. Per problemi o per avere i files NON compattati o in versione MS-Office precedenti, contattateci.

• Raccolti di circa 400 alimenti con l'indicazione del contenuto proteico, glucidico, e lipidico. La quantità d'acqua, delle vitamine a, p, pp, b1, b2, a , c, e le quantità dei minerali k, na, mg, fe, ca. (fare click col tasto destro del mouse sull'icona e "Salva oggetto con nome". Per gentile concessione di bbhomepage).

file in formato excel