Benvenuti nel sito del Fitness e del bodybuilding..qui potrete trovare tutto quello che vi  puņ interessante su: ALLENAMENTO - ALIMENTAZIONE - SUPPLEMENTAZIONE per una concreta risposta anabolica e concreti risultati!!!           del Tecnico dello Sport  Daniele Menghini

ALIMENTAZIONE

Pagina principale

Allenamento

Integratori

Consulenze

Domande

Forum

Chat

 
ALIMENTAZIONE
Principi generali dell'alimentazione
Gli alimenti
Fabbisogno calorico e metabolismo basale
Tabelle calorimetriche
Indice glicemico
Intolleranze alimentari
Dimagrimento e definizione
-----------------

ALLENAMENTO

Primi passi

Errori comuni
Gruppi muscolari
Metodiche di allenamento
Consigli
Supercompensazione
Ipertrofia muscolare
Il superallenamento
Il riposo
Cardiofitness
-----------------
CONSULENZE
-----------------
INTEGRATORI
DOMANDE
  
    

 

Composizione degli alimenti per 100 g di parte edibile

 

 

Frattaglie

 
Alimenti Acqua Proteine Carboidrati Grassi
Cervella di bovino 76,6 9,8 0,8 12,7
Cuore di bovino 75,5 16,8 0 33,5
Fegato di bovino 70 21,0 5 4,4
Polmone di bovino 83 14 0 2,1
Rene di bovino 76,5 18,4 0,8 4,6
Trippa di bovino 72 15,8 0 5,0

 

 

 

 
- DM SPORT - Tutti i diritti riservati © 2006/2007    Attualmente l'autore del sito collabora con la Palestra SPORTLIFE di Ascoli Piceno (AP)