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I corsi
| BAMBINI | RAGAZZI | ADULTI |
| DIFESA PERSONALE FEMMINILE | ||
Consigliamo vivamente di presentarsi alla prima lezione con il certificato medico di sana e robusta costituzione o il certificato medico di idoneità all'attività agonistica.
BAMBINI
I genitori devono sapere che la pratica del Karate non è assolutamente pericolosa per i bambini; al contrario essi imparano a badare a sé stessi.
Tutti possono praticare il karate:
in particolare i bambini godono di un loro spazio e possono allenare le varie tecniche opportunamente alternate a giochi e attività ginniche.
Niente colpi bassi o lotte furibonde: un bambino impara solamente a controllarsi e ad esprimersi, ad affrontare piccole difficoltà, a conoscere se stesso per poter poi conoscere gli altri, a vincere la timidezza o a frenare la propria esuberanza.
Durante la lezione....
Ginnastica di base, stretching, velocità di pensiero e di esecuzione, questi sono solo alcuni degli aspetti importanti sviluppati nei nostri corsi.
Si insegnano i Kata, i singoli movimenti codificati, e nel corso della preparazione si afffronta il Kumite, il combattimento.
Particolare attenzione viene rivolta all'insegnamento del rispetto delle regole e dell'avversario.
Abbigliamento
Kimono, ciabatte da mare, la lezione si tiene a piedi scalzi.
I corsi si tengono
RAGAZZI
Il Karate è una disciplina che impone una particolare cura nella preparazione del fisico e, attraverso un esercizio continuo delle varie tecniche, educa il carattere del praticante, abituandolo in tal modo a dominare le reazioni istintive che si determinano nell'ambito dell'emotività umana.
Tale aspetto fondamentale ne fa uno sport completo, di impegno fisico perfettamente simmetrico, in quanto prevede ed impone l'intervento e l'utilizzo di tutto il corpo per compiere le azioni sia di difesa che di attacco.
I ragazzi apprezzeranno questa disciplina; noteranno il loro corpo diventare sempre più efficiente e robusto e raggiungeranno un buon equilibrio psichico: alcuni scaricano nell’esercizio la loro irrequietezza, mentre i più timidi acquistano maggiore sicurezza.
Se vi si aggiunge che offre la possibilità di stemperare e controllare l'istintiva aggressività e che induce al più totale rispetto dell'avversario, si comprende il successo crescente di questa disciplina, che viene sempre più considerata "sport per tutti".
Durante la lezione...
Si riprende l'insegnamento dei kata e del kumite, con una maggiore attenzione al dettaglio ed alla correttezza del movimento; per chi lo desidera ci si può approcciare all'agonismo, specializzandosi in una delle due attività al fine di affrontare le gare organizzate dalla federalzione durante il corso dell'anno.
Abbigliamento
Kimono, ciabatte da mare, la lezione si tiene a piedi scalzi.
I corsi si tengono
ADULTI
"Non dite che siamo in pochi
e che l'impegno è troppo grande per noi.
Dite forse che sono pochi due o tre ciuffi di nubi
in un angolo del cielo d'estate?
In un momento si stendono ovunque,
guizzano i lampi, scoppiano i tuoni
e piove su tutto.
Non dite che siamo pochi,
dite soltanto che siamo."
Lee Kwang Su
Non ci sono controindicazioni nella pratica del Karate che è, pertanto, aperto e consigliato a tutti, uomini e donne, giovani, adulti ed anche anziani, per le positive ripercussioni sotto l'aspetto dell'acquisizione ed il mantenimento dell'efficienza fisica e di quella mentale. Infatti, l'impegno aerobico-anaerobico alternato, con fasi di lavoro prevalentemente sottomassimali, con solo alcune punte a livello massimale, offre la possibilità di dosare agevolmente gli sforzi secondo i diversi parametri individuali, come età, sesso, condizione fisica, capacità tecniche.
Il Karate e le donne: poiché il Karate insegna ad utilizzare in modo appropriato la forza di tutto il corpo, anche le donne possono generare una grande quantità di potenza. Sono ormai parecchie le ragazze e le signore che praticano Karate non solo per imparare a difendersi ma anche per acquistare e mantenere una linea armoniosa e scattante.
Durante la lezione....
Allenamento fisico e mentale, pratica, pazienza, perseveranza, determinazione e serenità nella ricerca dell'armonia, dell' arricchimento e dell'equilibrio interiore.
Abbigliamento
Kimono, ciabatte da mare, la lezione si tiene a piedi scalzi.
I corsi si tengono
DIFESA PERSONALE FEMMINILE
Questo corso è studiato per venire in contro alle esigenze del mondo femminile per la propria sicurezza personale. Il corso ha una durata iniziale di tre mesi, ma si ricorda che lo studio delle tecniche non può esaurirsi nei tre mesi, ma va proseguito successivamente per consentirne l'assimilazione.
Durante la lezione...
Verranno presentate ed approfondite alcune tecniche base, per potersi approcciare alle arti marziali ed imparare da subito gesti concreti.
Abbigliamento
Tuta, ciabatte da mare, la lezione si tiene a piedi scalzi.
I corsi si tengono
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Web Master: Pier Alberto