ANSIA CHE FARE? a cura del prof. Gabriele Buracchi I disturbi d'ansia vengono trattati mediante svariati approcci terapeutici. La Psicoanalisi
La terapia comportamentale
Anche se..... Forse oggi i trattamenti più diffusi sono in realtà i farmaci ansiolitici, prescritti dai medici. Queste sostanze sono però soggette ad abuso e la loro assunzione prolungata può avere effetti collaterali negativi e non ancora perfettamente conosciuti. Un altro grave problema sta nel disabituare una persona ad assumere un farmaco che ne riduce l'ansia; molte persone, infatti, diventano fisicamente dipendenti da questi farmaci. Logicamente quando se ne interrompe l'assunzione, i miglioramenti ottenuti grazie al loro uso di solito vengono meno. Gli ansiolitici, quindi, possono aiutare temporaneamente la persona fortemente ansiosa, anche se l’unico rimedio duraturo pare essere la psicoterapia. Per guarire realmente e non solo in apparenza, come avviene con l'uso degli ansiolitici, è infatti essenziale una modifica dei processi cognitivi delle persone per ottenere una modifica delle emozioni e del comportamento di lungo periodo. Appare fondamentale anche un aumento della autoefficacia, ossia della convinzione della persona di essere capace di raggiungere le mete desiderate. In realtà l'ansia è un disturbo da cui è possibile guarire con non troppa difficoltà. Logicamente le terapie assumono andamenti e procedure diversi a secondo della specificità del disturbo d’ansia. Spesso è di estrema utilità associare alla terapia, l'apprendimento di tecniche di rilassamento come il Training Autogeno, che aiutano la persona a controllare ed a prevenire molte manifestazioni dell'ansia e del panico. pagine in costruzione Visita anche: |
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