Geri ( calci )

MAE GERI
MAWASHI GERI
YOKO GERI
USHIRO GERI
KAKATO GERI
URA MAWASHI GERI
NAMI ASHI GERI
MAE TOBI GERI
MAWASHI TOBI GERI
YOKO TOBI GERI
USHIRO TOBI GERI
USHIRO URA MAWASHI TOBI GERI
NIDAN GERI
BUTTERFLY KICK
ASHI BARAI
MAWASHI GERI GEDAN
USHIRO URA MAWASHI GERI GEDAN

calcio frontale
calcio circolare
calcio laterale
calcio all'indietro
calcio di tallone ( frontale e ad ascia )
calcio ad uncino
calcio crescente
calcio frontale in elevazione
calcio circolare in elevazione
calcio laterale in elevazione
calcio all'indietro in elevazione
calcio ad uncino in elevazione
doppio calcio frontale in elevazione
calcio a farfalla
spazzata con la pianta del piede
spazzata interna
spazzata circolare all'indietro

Spostamenti

TSURUASHI
TSURIKOMI
TAISU BOCHI

piede scaccia piede
passo incrociato ( anteriore o posteriore )
spostamenti laterali, diagonali e circolari