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Programma Tecnico
Cintura Bianca
Cintura Gialla
Cintura Arancio
Cintura Verde
Cintura Blu
Cintura Marrone
Regolamento

Terminologie
Tecniche di braccia/parate/posizioni
Tecniche di gambe/spostamenti
Varie

CINTURA GIALLA (5° KYU)
(frequenza minima 9 mesi)

Posizioni
guardia semifrontale con posizione di braccia alta media e bassa 

Spostamenti
semispostamento circolare dorsale 
semispostamento circolare ventrale
spostamento circolare dorsale
spostamento circolare ventrale

Tecniche di difesa
parata bassa interna
parata media esterna
parata alta esterna
schivata a U
caduta laterale

Tecniche di braccia
gancio  corrispondente alla gamba arretrata
montante corrispondente alla gamba avanzata
montante corrispondente alla gamba arretrata
colpo col dorso della mano

Tecniche di gamba
calcio a uncino
calcio frontale saltato

Combinazioni
5 combinazioni libere utilizzando tre tecniche del programma