YOGA

LE POSIZIONI CAPOVOLTE

Le posizioni capovolte purificano e tonificano il flusso del sangue nelle cellule del cervello ringiovanendole in modo da aumentare la capacità di pensare e di chiarificare i pensieri.
Assicurano un giusto rifornimento di sangue alle ghiandole pituitarie e pineali del cervello: la nostra crescita, la nostra salute e vitalità dipendono dal giusto funzionamento di queste due ghiandole.
Inoltre il sangue delle vene fluisce al cuore senza alcuno sforzo aiutato dalla forza di gravità.
L'effetto della gravità influisce anche sugli organi addominali dato che le viscere si possono muovere liberamente.
Si può infine affermare che chi pratica queste posizioni regolarmente sentirà in se nuova forza e vigore, felicità e fiducia.

Pos.del Sostegno del Corpo - Salamba Sarvangasana
Pos. dell'Aratro - Halasana
Pos. Cane a testa in giu' - Shvanasana