Questa pagina contiene informazioni molto dettagliate sugli alimenti che normalmente utilizziamo nella nostra alimentazione. Alcuni di questi dati vengono forniti dall' ISTITUTO NAZIONALE DELLA NUTRIZIONE, altri sono forniti da pubblicazioni di studiosi, i file sono in formato PDF se non si è forniti del programma per la visualizzazione è necessario scaricare il SOFTWEAR FREEWEAR cliccando sul link sottostante.

Elenco degli alimenti in ordine alfabetico:

	Carboidrati e Fibra Alimentare
	Fibra Vegetale
	La Fibra
	I Valori Nutrizionali Della Pasta
	Il Latte
	Il Formaggio
	I Legumi
	Pollo e Tacchino
	Le Carni
	Salumi Italiani
	Grassi Alimentari
	Grassi del Pesce
	Ortaggi e Frutta
	L'Alcool
	Il Vino
	Olio di Oliva
	Edulcoloranti
	Sodio
	Vitamina C
	Fuori Pasto

Necessità energetiche e Nutritive nell'attività sportiva

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Nutrizione

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Dott. Tommaso Pretaro