Le discipline bio-naturali, o arti del benessere altresì dette discipline olistiche per la salute (DOS) sono un insieme molto ampio di tecniche e metodi che sono mirate al benessere della persona. Puntano, perciò, a favorire la consapevolezza del proprio stile di vita, con l'obiettivo di migliorare lo stato di salute e migliorare la qualità della vita e le risorse vitali della persona.
Le discipline bio-naturali comprendono diverse pratiche come: massaggio , attività motorie, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione. Lo scopo ultimo di queste discipline è di incentivare uno stile di vita sana, tramite il conferimento alle persone degli strumenti per combattere lo stress negativo. Le discipline bio naturali non sono sostitutive delle terapie mediche, non sono sostitutive di una terapia, né forniscono diagnosi per problematiche di salute.
Le discipline bio-naturali sono articolate nei seguenti indirizzi:
a) naturopatia;
b) shiatsu;
c) reflessologia;
d) tuina;
e) trattamento ayurvedico;
f) pranopratica;
g) reiki;
h) kinesiologia specializzata.