Segítő beszélgetések és egyéni konzultáció

Szociálpszichológusi, tanácsadói és mediátori hátterem felhasználásával segítő beszélgetések keretében nyújtok segítséget egy adott probléma megoldásához vezető úton, a helyzet komplex megértéséhez és kezeléséhez. Krízishelyzetben is segédkezem a megfelelő kiút megtalálásában, vagy a helyzet jobbá tételében.

Problémák, amelyben segíthetek, többek között:
• életvezetési problémák,
• párkapcsolati-, családi nehézségek,
• munkahelyi problémák (pályaválasztás, pályaváltoztatás, munkahely változtatás is),
• problémák üzletfelekkel, üzleti partnerekkel,
• stressz-kezelés,
• kommunikációs nehézségek.

Továbbá fordulhat hozzám, egyéni konzultációk végett, ha az alábbiakra van szüksége:
• felkészülés állásinterjúra,
• önismeret-fejlesztés.

A segítő beszélgetések szakemberrel folytatott beszélgetések, ahol tudatosan egy adott problémakörrel foglalkozunk. Az ülések során segítséget nyújtok az adott problémával kapcsolatos érzéseket és tapasztalásokat felszínre hozni majd ezeket alapul véve megvizsgálni a kínálkozó megoldási lehetőségeket. A célom, hogy hozzásegítsem a hozzám fordulókat az adott témakörben domináns, tényleges vágyaik, szükségleteik felfedezéséhez, hogy azok ismeretében az adott helyzetet a lehető legjobban kezeljék és a maguk számára megfelelő döntéseket hozzák meg. A konzultáció alapvetően nem tanácsadás, az ülések nem Rólam, hanem Önről, az Ön helyzetéről és törekvéseiről szólnak. Én tehát abban tudok segíteni, hogy az Ön számára az adott helyzetben a legmegnyugtatóbb megoldást találjuk meg együtt.

Ahhoz, hogy a problémát a mindennapok szintjénél mélyebben meg tudjuk vizsgálni idő, valamint bizalmi légkör létrejövetele szükséges. Ezért javasolt, egy-egy élethelyzet megvizsgálására 3-8 ülést szentelni, természetesen mindig a probléma jellegétől, haladási tempótól, kívánt céltól függően.

Minden helyzet egyéni, de alapvetően a módszerről elmondható, hogy:
• egészséges emberek nehézségeivel foglalkozik, mentális zavarok kezelésére nem    alkalmas,
• életvezetési problémák megoldásában segédkezik,
• főleg jelenbeli és nem múltbeli eseményekre fókuszál,
• aktívan foglalkozik a választási lehetőségekkel és a megteendő feladatokkal,
• leginkább tudatos és nem tudatalatti rétegeket érint.

A folyamat segíthet:
• egy adott problémára megoldást találni, vagy egy problémacsoport rendezését beindítani,
• megváltoztatni élethelyzetét, illetve változásokat beindítani,
• megnyugvást találni és túljutni lelki válságán,
• enyhíteni vagy elviselhetőbbé tenni egy fennálló konfliktusát.

Ha úgy érzi, hogy problémája meghaladja erejét, vagy már hosszabb ideje fennáll, illetve egy Ön számára nagy horderejű döntésről van szó, forduljon hozzám bizalommal, hogy együtt tudjuk megtalálni helyzetének kulcsát!