Sahaja Yoga per bambini

Il corso di Sahaja yoga si propone di far sperimentare ai  bambini semplici tecniche di meditazione per imparare a rilassarsi e a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni. In questo modo il bambino può raggiungere un migliore armonia sia a livello fisico che affettivo.  La metodologia proposta consentirà di rinforzare le capacità di ascolto ed attenzione,  il senso di sicurezza e la fiducia in se stessi aiutando a comprendere meglio sé e l’altro. La comunicazione e la relazione con i coetanei e con gli adulti viene, così,  potenziata; contemporaneamente viene facilitata l’espressione delle potenzialità individuali e lo sviluppo armonico della personalità.