Per sapere il motivo di queste integrazioni, oltre la mia
esperienza,
clicca
QUI
Per sapere cosa è il PRIMO FLAGELLO umano che si chiama
CAFFE'
clicca
QUI
Leggi quanto riporta il sito PAGINE
MEDICHE "area medica" della
CAFFEINA Clicca
QUI
inoltre è un
INSETTICIDA Clicca
QUI e lo
ZUCCHERO: dannoso e
tossico come il
CAFFE', l'ALCOOL
ed il TABACCO Clicca
QUI
Per tutta la documentazione in nostro possesso
clicca
QUI
Per i ragionamento sul COLESTEROLO clicca QUI
I grassi saturi non fanno più paura!!
Io lo dico da oltre 20 anni e qualche anno fa ho anche pubblicato un libro
"Mangia Grasso e Vivi Bene". Adesso testate considerate autorevoli dalla
medicina accademica affermano la stessa cosa. Io ribadisco: basta con il mito
dei grassi saturi/colesterolo che fanno venire le malattie cardiovascolari!
Basta intossiscare la gente con le statine!! Basta con i cibi "light",
"scremati", "sgrassati" e pieni di oli idrogenati e raffinati! Basta con le
margarine!! Basta con il demenziale "burro senza colesterolo"!!!
Tornate alle vostre sane e tradizionali abitudini italiche: olio extravergine,
burro, strutto, lardo, ma che siano "puliti", ovvero di origine biologica o da
allevamenti bradi e semibradi in cui non si fa uso di farmaci!
Ma perché ancora una foltissima schiera di dietisti, dietologi e medici
allineati ad una certa dietologia politicamente corretta insiste nel propinare
ai propri pazienti farmaci e diete zeppe di oliacci schifosi o di cibi insapori
?
clicca QUI
Il Dottor Dwight Lundell, dice:
Durante 25 anni come chirurgo toracico, la mia vita è stata dedicata con
passione a trattare le malattie del cuore; ho dato a diverse migliaia di
pazienti una seconda possibilità di vita. Però ho notato che la malattia era
SOLO INFIAMMAZIONE.
Poi qualche anno fa ho preso la decisione più difficile della mia carriera di
medico. Ho lasciato la chirurgia che amavo, per avere la libertà necessaria di
dire la verità sulle malattie cardiache, l'infiammazione, le statine e gli
attuali metodi di trattamento di tali malattie.
L'infiammazione non è una cosa complicata - è semplicemente una difesa naturale
del corpo ad un invasore estraneo, come tossine, batteri o virus. Il processo di
infiammazione è perfetto nel modo in cui protegge il corpo da questi invasori
batterici e virali. Tuttavia, se esponiamo frequentemente il corpo ai danni da
tossine o alimenti che il corpo umano non è stato progettato per elaborare, si
verifica una condizione chiamata infiammazione cronica. L'infiammazione cronica
è nociva tanto quanto l'infiammazione acuta è benefica.
Quale persona ragionevole vorrebbe intenzionalmente esporsi ripetutamente ad
alimenti o altre sostanze che sono note per causare lesioni al corpo? Beh, forse
i fumatori, ma almeno hanno fatto questa scelta volontariamente.
Provate a pensare di strofinare ripetutamente con una spazzola rigida la nostra
pelle morbida finché non diventa tutta rossa e quasi sanguinante. Pensate di
fare questo più volte al giorno, tutti i giorni per cinque anni. Se si potesse
sopportare questa dolorosa spazzolatura, si arriverebbe ad avere un’area gonfia,
sanguinante e
infetta che si aggrava dopo ogni ripetuto attacco. Questo è un buon modo per
visualizzare il processo infiammatorio che potrebbe essere in corso nel vostro
corpo in questo momento.
Il processo infiammatorio è lo stesso, indipendentemente da dove avviene,
esternamente o internamente. Io ho guardato dentro migliaia e migliaia di
arterie. La parete di un’arteria malata fa pensare proprio a qualcuno che la
abbia ripetutamente strofinata con una spazzola. Più volte al giorno, ogni
giorno, i cibi che mangiamo creano piccole ferite che si aggiungono a ferite,
stimolando l'organismo a rispondere in modo continuo all'infiammazione.
clicca QUI
I grassi saturi di origine animale e vegetale costituiscono una fonte
concentrata di energia nella dieta, ma forniscono anche le basi per le membrane
delle cellule e una varietà di ormoni e sostanze simili agli ormoni. I grassi
come parte di un pasto rallentano l'assorbimento in modo che possiamo resistere
più a lungo senza sentire la fame. Inoltre, essi agiscono come vettori di
importanti vitamine liposolubili A, Grassi D, E e K. e sono necessari per la
conversione del carotene in vitamina A, per l'assorbimento dei minerali e ancora
per una serie di altri processi.
I principi alimentari finora prevalenti, si basavano sul presupposto che si
dovrebbe ridurre l'assunzione di grassi, specialmente grassi saturi di origine
animale. I grassi di origine animale contengono colesterolo, ed erano perciò
considerati dannosi per una dieta salutare.
L'ipotesi dei lipidi
La teoria, chiamata “ipotesi dei lipidi” in cui si definiva una relazione
diretta tra la quantità di grassi saturi ed il colesterolo nella dieta e
l'incidenza della malattia coronarica era stata proposta da un ricercatore di
nome Ancel Keys alla fine degli anni 1950. Numerosi studi successivi hanno messo
in dubbio i suoi dati e le sue conclusioni. Tuttavia, gli articoli del Keys
ebbero un'eco molto superiore rispetto a coloro che presentano versioni
alternative. Le industrie di produzione dell'olio di semi, principali
beneficiarie delle ricerche che mettevano in cattiva luce i cibi tradizionali,
iniziarono a promuovere e finanziare ulteriori iniziative per supportare
l'ipotesi lipidica.
Il sostenitore più famoso della dieta a basso contenuto di grassi è stato Nathan
Pritikin. In realtà, Pritikin sosteneva anche l'eliminazione dello zucchero,
della farina bianca e di tutti gli alimenti trasformati nella dieta e
raccomandava l'uso di alimenti freschi crudi, cereali integrali e un programma
di attività fisica. Ma è stato il basso contenuto di grassi del suo regime che
ha ricevuto la massima attenzione nei media. Coloro che avevano adottato la sua
dieta, avevano scoperto che perdevano peso e che i loro livelli di colesterolo
nel sangue e la pressione sanguigna erano diminuiti. Il successo della dieta
Pritikin è stato probabilmente dovuto ad una serie di fattori che non avevano
nulla a che fare con la riduzione di grassi alimentari. Per esempio, la dieta,
ha determinato la forte riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue, ma
Pritikin ben presto scoprì che la dieta priva di grassi presentava molti
problemi, non ultimo dei quali è stato il fatto che la gente non riusciva a
mantenerla nel tempo. Coloro che avevano una forza di volontà tale da continuare
la dieta senza grassi per un certo periodo sviluppavano una serie di problemi di
salute tra cui la bassa energia, difficoltà di concentrazione, depressione,
aumento di peso e carenze di minerali. Pritikin stesso può essersi salvato dalla
malattia cardiaca ma la sua dieta senza grassi non lo risparmiò dal cancro.
Morì, nel fiore della vita, suicidandosi quando si rese conto che il suo regime
spartano non era in grado di curare la sua leucemia.
Quando i problemi con il regime senza grassi divennero evidenti, Pritikin
introdusse una piccola quantità di grassi di origine vegetale nella sua dieta,
qualcosa come il 10% dell'apporto calorico totale. Oggi i luminari delle diete
ci consigliano di limitare i grassi al 25-30% dell'apporto calorico, che è di
circa 70 grammi (5 cucchiai) al giorno per una dieta di 2.400 calorie. Un
calcolo accurato del consumo di grassi e l'esclusione di qelli animali, secondo
gli stessi è la chiave per una salute perfetta.
Le "prove" a sostegno dell'ipotesi dei lipidi
Questi "esperti" ci assicurano che l'ipotesi lipidica è supportata da
inoppugnabili prove scientifiche. La maggior parte delle persone sarebbero
sorprese di sapere che non ci sono prove sufficienti per sostenere la tesi che
una dieta a basso contenuto di colesterolo e di grassi saturi riduce in realtà
la morte per malattia cardiaca o in qualsiasi modo aumenta la durata della vita.
Si consideri quanto segue:
Prima del 1920 la malattia coronarica era rara in America, così rara che quando
un giovane internista di nome Paul Dudley Bianco ha introdotto
l'elettrocardiografo tedesco ai suoi colleghi dell'Università di Harvard, gli
consigliarono di concentrarsi su un ramo più redditizio della medicina. La nuova
macchina rivelava la presenza di ostruzioni arteriose, permettendo così la
diagnosi precoce delle malattie coronariche. Ma in quei giorni le arterie
intasate erano una rarità medica, e, il dott. Bianca dovette andare alla ricerca
di pazienti che potessero beneficiare della sua nuova tecnologia. Durante i
successivi quarant'anni, tuttavia, l'incidenza delle malattie coronariche
aumentò drammaticamente, tanto che dalla metà degli anni cinquanta le malattie
cardiache sono state la principale causa di morte tra gli americani. Le malattie
cardiache oggi rappresentano almeno il 40% di tutti i decessi negli Stati Uniti.
Se, come ci è stato detto, la malattia cardiaca fosse dipesa dal consumo di
grassi saturi, avremmo anche dovuto trovare un corrispondente aumento del
consumo di grassi animali nella dieta americana. In realtà è vero il contrario.
Durante i sessanta anni 1910-1970, la percentuale di grassi animali nella dieta
tradizionale americana è scesa dall' 83% al 62% e, il consumo di burro è
crollato da diciotto sterline a persona per anno a quattro. Nel corso degli
ultimi 80 anni, l'assunzione di colesterolo alimentare è aumentata solo dell'1%.
Nello stesso periodo la percentuale di oli vegetali sotto forma di margarina e
olio raffinato nella dieta è aumentata di circa il 400%, mentre il consumo di
zuccheri e cibi elaborati industrialmente è aumentato di circa il 60%.
Il “Framingham Heart Study” è spesso citato come prova dell'ipotesi lipidica.
Questo studio è iniziato nel 1948 ed ha coinvolto circa 6.000 persone della
città di Framingham, nel Massachusetts. Due gruppi di persone sono stati
confrontati a intervalli di cinque anni, coloro che consumavano poco colesterolo
e grassi saturi e quelli che ne consumavano grandi quantità. Dopo 40 anni, il
direttore di questo studio ha dovuto ammettere:... "A Framingham, Mass, più
venivano assunti grassi saturi , più colesterolo, più calorie, più bassi erano i
livelli di colesterolo nel sangue. Abbiamo anche scoperto che le persone che
avevano assunto più colesterolo, più grassi saturi, più calorie, pesavano di
meno ed erano fisicamente i più attivi. Lo studio ha dimostrato che coloro che
pesavano di più e avevano livelli anormalmente elevati di colesterolo nel
sangue, erano anche leggermente più a rischio di malattie cardiache. In sostanza
è stata riscontrata una correlazione inversa fra il peso ed il livello di
colesterolo con l'assunzione di grassi e colesterolo nella dieta.
In un pluriennale studio britannico che coinvolgeva diverse migliaia di uomini,
ad una metà è stato chiesto di ridurre i grassi saturi e il colesterolo nella
loro dieta, smettere di fumare e aumentare la quantità di oli insaturi come la
margarina e oli vegetali. Dopo un anno, quelli della dieta "salutare" hanno
avuto un tasso di mortalità del 100% superiore rispetto a quelli sottoposti alla
dieta "cattiva", nonostante il fatto che questi avessero continuato a fumare!
L'americano Multiple Risk Factor Intervention Trial , (MRFIT), sponsorizzato
dalNational Heart, Lung and Blood Institute , ha comparato i tassi di mortalità
secondo le abitudini alimentari di oltre 12.000 uomini. Quelli con "buone"
abitudini alimentari (riduzione dei grassi saturi, del colesterolo, del fumo,
ecc) hanno mostrato una riduzione marginale totale delle malattie coronariche,
ma la loro mortalità complessiva per tutte le altre cause era più alta di quella
dell'altro gruppo. Risultati simili sono stati ottenuti in molti altri studi. I
pochi studi che indicano una correlazione tra la riduzione del grasso e una
diminuzione della mortalità per malattia coronarica documentano anche un
contestuale aumento delle morti per cancro, emorragia cerebrale, suicidio e
morte violenta.
Il Lipid Research Clinics Coronary Primary Prevention Trial (LRC-CPPT), che è
costato 150 milioni di dollari, è lo studio più volte citato dagli esperti per
giustificare le diete a basso consumo di grassi. In realtà, il colesterolo e i
grassi saturi non sono stati testati in questo studio dato che tutti i soggetti
hanno ricevuto un basso contenuto di colesterolo e un basso contenuto di grassi
saturi. Invece, lo studio ha testato gli effetti di un farmaco
ipocolesterolemizzante. L'analisi statistica dei risultati implicava una
riduzione del 24% del tasso di malattia coronarica nel gruppo che assumeva il
farmaco rispetto al gruppo placebo, tuttavia, le morti nel gruppo che assumeva
il farmaco aumentavano per cancro, ictus, violenza e suicidio . Anche la
conclusione che abbassando il colesterolo si riducono le malattie cardiache è
sospetta. Ricercatori indipendenti che hanno verificato i risultati di questo
studio non hanno riscontrato differenze statisticamente significative nei tassi
di morte per malattia coronarica tra i due gruppi. Tuttavia, sia la stampa
popolare che le riviste mediche hanno propagandato la LRC-CPPT come la prova da
tempo ricercata e cioè che i grassi animali sono la causa delle malattie
cardiache, la prima causa di morte per gli americani..
Se l'italiano è la tua lingua leggi sotto.
Se hai cliccato sul traduttore e vuoi leggere la pagina
nella tua lingua clicca sulla riga.
il link è: http://www.nutrizionenaturale.org/i-grassi-e-la-salute/rapporto-la-verit%C3%A0-sui-grassi-saturi/
Sai cosa è il
CLORURO DA MAGNESIO
? vai su
www.genfranconet.tk
Ecco invece i siti che potrebbero cambiarti
la VITA
www.dr-rath-foundation.org
www.massimopietrangeli.net
www.aerrepici.org/forum/forum.asp?FORUM_ID=1
I link che NON ti devi perdere sono: cliccaci sopra poi te li leggi con comodo.
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/lapelle.htm
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/lettura.htm
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/esperienze.htm
Se NON hai ancora visitato il nostro sito ti consiglio di visitarlo e
per capire cosa è l'ACIDO ASCORBICO devi leggere le pagine più importanti
che sono:
CHI SIAMO,
LA DONNA,
SITO SECONDO,
SITO TERZO,
SITO QUARTO,
SITO SESTO,
SITO DECIMO.
Quindi
clicca per
SAPERNE
di più sull'ACIDO
ASCORBICO