“Un metodo allenante per i piccoli amici”
ALLENARE OGGI
Con tutti i bambini camminare liberamente su tutto il frontedel campo
Con tutti i bambini correre per tutto il campo e poi farlicamminare a 4 zampe
Dare un pallone a testa ai bambini e farli palleggiare con le mani
Dire ai bambini di tirare il aria la palla e poi farglielariprendere senza farla cadere
Al fischio del mister i bambini devono palleggiare al successivofischio si devono sedere sulla palla
Far fare degli esercizi sul posto per migliorare la sensibilitàdella palla
Fare una staffetta -portare e prendere la palla con le manigioco del rubapalla
Gioco del testimone
Minipartite finali 3>3
LEZIONE 2
Far palleggiare liberamente i bambini
Palleggiare e al fischio del mister seduti sulla palla
Far camminare a 4 zampe i bambini
Dare una palla a bambino lancio della palla in alto e
riprenderla
Lancio della palla in aria con battito delle mani e
riprendere la palla
Far palleggiare i bambini prima con rimbalzo a terra e
poi senza rimbalzo (al volo)
Far palleggiare i bambini con la testa
Esercizi per la sensibilità della palla in equilibrio sul
piede
Esercizi per la sensibilità della palla in equilibrio
sulla testa
Gioco del schiva pallone
Gioco del testimone
Partitine finali 3>3
LEZIONE 3
Palleggiare con le mani, lanciarla in aria e riprenderla
dopo un rimbalzo
Palleggiare con le mani, lanciarla in aria e riprenderla
dopo aver effettuato un giro su se stessi
Palleggiare con le mani, lanciarla in aria e riprenderla
dopo aver battute le mani
Palleggiare di piede e di testa
Passaggi a due a “muro” con i piedi
Guida della palla libera, solo piede destro, solo piede
sinistro
Gioco del testimone
Gioco del prendi il tesoro e scappa
Il giocatori devono prendere il pallone della squadra
avversaria e portarlo nel proprio campo. Il castello è
grande 5x5 mt il campo è 50x20mt.
Regole:Chi viene toccato nella metà campo avversaria è
preso e viene liberato solamente quando un suo
compagno lo tocca Nessun difensore può entrare nel
castello
Mini partite finali 3>3