“Un metodo allenante per i piccoli amici”
ALLENARE OGGI
Far correre i bambini e al fischio del mister i bambini si devono fermare e devono rimanere immobili come statuine e via via così
Esercizi di tecnica individuale (guida della palla destro e sinistro, passaggi a muro a coppie)
Guida della palla all'esterno dei cerchi posti sul terreno di gioco: a fischio del mister tutti i giocatori devono andare dentro i cerchi (variante: togliere prima un cerchio e poi un altro chi non riesce ad entrare dentro il cerchio è eliminato)
Staffetta correndo come un canguro
Mini partite finali 3>3
LEZIONE 5
Esercitazioni per il controllo della palla
Palleggi con le mani, con i piedi e con la testa
Passaggi a muro con interno piede
Gioco tiro al bersaglio (conetto)
Gioco dei 4 cantoni
Gioco dello schiva pallone
Partitina finale libera
LEZIONE 6
Guida della palla liberamente
Guida della palla su figure geometriche
Guida della palla su un percorso definito
Passaggi a coppie
Gioco del cane ad ogni giocatore viene data una fascia che egli mette come coda.
Tutti i giocatori devono cercare di conquistare le code degli avversari. Vince l'ultimo che rimane con la coda
Guida della palla su percorso rettinlineo o su un quadrato e poi tiro in porta
Gioco dei 4 cantoni
Partitine finali 3>3
LEZIONE 7
Esercitazioni con la palla:il controllo
1>1 per il campo liberi
1>1 con conclusione a rete
lancio della palla in mezzo il mister chiama un numero che è stato assegnato in precedenza ai giocatori, ed effettuare un 1>1 con la conclusione in porta
Partitina finale
LEZIONE 8
Correre liberi sul campo e al fischio del mister fermarsi e rimanere fermi come statuine
Guida della palla seguendo un percorso (inserire ostacoli, cerchi e porticine obbligando i giocatori a fare degli slalom)
1>1 con le porticine
1>1 con meta
1>1 con conclusione a rete
Guida della palla su un percorso e tiro in porta
Mini partite 3>3
LEZIONE 9
Esercizi con pallone, per la sensibilità delle mani e dei piedi
Gioco del testimone
1>1 su un piccolo campetto con mantenimento del possesso della palla
Esercizi per lo stop della palla (in coppia) con palla che arriva sia rasoterra che con parabola
Mini partite 3>3 o mini torneo 3>3 o 4>4
LEZIONE 10
Camminare per il campo e al fischio dell'allenatore correre, poi
al fischio camminare, poi al fischio correre, sempre con la palla ,ecc.ecc
A coppie passarsi il pallone con le mani
Un pallone a testa guida della palla con piede destro poi con sinistro poi con tutte e due i piedi
Correre col pallone tra le mani e al fischio del mister, sempre in corsa, tirarlo in aria e riprenderlo
Gioco del ruba bandiera
Guida della palla tra conetti a zig e zag e tiro in porta
Mini partite