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I corsi alla R.S.G.T.

GLI ADULTI

"Non dite che siamo in pochi
e che l'impegno è troppo grande per noi.
Dite forse che sono pochi due o tre ciuffi di nubi
in un angolo del cielo d'estate?
In un momento si stendono ovunque,
guizzano i lampi, scoppiano i tuoni
e piove su tutto.

Non dite che siamo pochi,
dite soltanto che siamo."

Lee Kwang Su

Non ci sono controindicazioni nella pratica del Karate che è, pertanto, aperto e consigliato a tutti, uomini e donne, giovani, adulti ed anche anziani, per le positive ripercussioni sotto l'aspetto dell'acquisizione ed il mantenimento dell'efficienza fisica e di quella mentale. Infatti, l'impegno aerobico-anaerobico alternato, con fasi di lavoro prevalentemente sottomassimali, con solo alcune punte a livello massimale, offre la possibilità di dosare agevolmente gli sforzi secondo i diversi parametri individuali, come età, sesso, condizione fisica, capacità tecniche.

Il Karate e le donne: poiché il Karate insegna ad utilizzare in modo appropriato la forza di tutto il corpo, anche le donne possono generare una grande quantità di potenza. Sono ormai parecchie le ragazze e le signore che praticano Karate non solo per imparare a difendersi ma anche per acquistare e mantenere una linea armoniosa e scattante.

Durante la lezione....
Allenamento fisico e mentale, pratica, pazienza, perseveranza, determinazione e serenità nella ricerca dell'armonia, dell' arricchimento e dell'equilibrio interiore.

I corsi per ragazzi si tengono presso la Reale Società Ginnastica di Torino, in Via Magenta, 11
il martedì ed il giovedì dalle 20,30 alle 22,00

On-line dal 06 gennaio 2006
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Web Master: Pier Alberto