La dieta Beverly Hills ti consente tutta la frutta che vuoi, ma, attenzione…,solo frutta ed acqua per 10 giorni!

Eccovi un esempio:

Lunedì: Ananas a colazione,pranzo e merenda.

2 banane per cena

Martedì: Papaia a colazione, pranzo e merenda.

1 mango per cena.

Mercoledì: Anguria o fragole a colazione, pranzo e merenda.Kiwi per cena.

Venerdì: Mango a colazione e merenda.Papaia a pranzo e cena.

Sabato: prugne secche a colazione, banane a pranzo , fragole a merenda e una banana a cena.

Domenica: Mango a colazione, papaia a pranzo, anguria o fragole a merenda e kiwi per cena.

 Dieci giorni di zuccheri acqua e fibra alimentare! Le conseguenze? Problemi intestinali come diarrea e carenza dei più importanti principi nutritivi come grassi e proteine che sono inesistenti!

E’ davvero pericoloso protrarre questa dieta per oltre 10 giorni!

Dieta Mayo: un pompelmo prima dei pasti per bruciare i grassi!!

E come no! Se mangiate un pompelmo vi potete poi abbuffare di fritti, soffritti, insaccati e formaggi!

Il rischio più grande? Essere presi in giro!!

Dieta Starch blocker: basata sull’utilizzo di integratori che si suppone riescano a bloccare l’apporto calorico dei cibi amidacei. Sarà vero? È inefficace al 100% perché tali integratori, se usati a lungo, possono provocare severi disturbi digestivi.