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Mani & Piedi |
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BELLEZZA NATURALE Mani e piedi |
MANI SCREPOLATE A) Frullate insieme al succo di 1 limone (potassio, vitamina C) 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di glicerina. Applicare sulle mani screpolate tre volte al giorno e massaggiare anche la zona delle unghie. B) Immergete le mani per qualche minuto in una tazza di latte tiepido e asciugatele. Preparate una miscela composta da 2 cucchiai di olio d'oliva e 1 cucchiaio di succo di limone e massaggiate mani con piccoli movimenti circolari cominciando dall'unghia fino ad arrivare al polso. Riattiverete la circolazione e allevierete anche il senso di gonfiore a fine giornata. Fatelo la sera davanti alla TV, il giorno dopo avrete delle mani candide e morbide come la seta.
CREMA PROTETTIVA Occorrono: 70 gr. di vaselina, 10 gr. di burro di cacao, 10 gr. di
alcool cetilico, 10 gr. di lanolina anidra (1 cucchiaio colmo), 5 gocce di
olio essenziale di limone. Prima sciogliete la vaselina a bagnomaria in un
recipiente di vetro, poi aggiungete il burro cacao, la lanolina anidra e
l'alcool cetilico e fate liquefare il tutto a settanta gradi. Frullate la
miscela e, quando si sarà intiepidita, aggiungete l'olio profumato di
limone. Continuate a frullare finchè il tutto si sarà raffreddato.
Infine travasate in un vasetto. Al posto dell'olio di limone potrete usare
l'essenza di lavanda, melissa o menta. Tenete il vasetto il cucina e
usatela spesso per proteggere le mani e formare un velo protettivo e
impermeabile per le vostre mani. GEL DI ROSE Occorrono: 6 gr. di gelatina in fogli (si può usare anche quella in
polvere), 80 gr. di glicerina, 100 gr. di acqua di rose, 1 cucchiaino
scarso di miele, 5 gocce di olio essenziale di rosa. Ammorbidire la
gelatina per cinque minuti in acqua fredda. Intanto mettete un recipiente
di vetro a bagnomaria con l'acqua di rose. Aggiungete la gelatina, dopo
averla spremuta bene d'acqua, e fatela scioglier bene per poi unir il
miele e portare il tutto a sessanta gradi. Toglier dal fuoco e aggiunger
la glicerina. Mescolate bene e travasate il contenuto in un barattolino e
lasciate aperto finchè non si consolida bene. Ottima cura rigenerante per
la mani ruvide e screpolate.
UNGHIE FRAGILI Centrifugate 100 gr. di cetriolo (zolfo, magnesio, mucillagine, vitamina A, B, C) e diluite il succo con un pò d'acqua. Aggiungete 1 cucchiaio di farina di avena e miscelate bene. Prendete questo preparato una volta al giorno prima di addormentarvi per circa tre mesi.
PIEDI MORBIDI In una capiente bacinella d'acqua tiepida, sciogliete 2 pugni di sale grosso e 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio. Immergete i piedi per 15 minuti e fate un rilassante pediluvio che vi renderà la pelle dei piedi morbidissima. PEDILUVIO AROMATICO: Mettete nella bacinella 6-10 gocce di olio essenziale a vostra scelta: Sudorazione eccessiva, Olio essenziale di salvia o salvia scarea; piedi stanchi e cattiva circolazione, Olio essenziale di rosmarino; piedi pesanti e ritenzione di liquidi, Olio di cipresso; contro la micosi, Olio di timo; piedi stanchi e pesanti, Olio di limone. Applicate la sera, prima di andare a letto, olio di mandorle dolci o burro di karitè massaggiando a fondo per 2-3- minuti un piede per volta.
CONTRO I CALLI Frullate 1 porro (fosforo, magnesio, silice, vitamina B e C) e mescolate con 1 cucchiaio di aceto. Applicate il preparato sui calli, lasciando seccare. Lasciate agire tutta la notte avvolto da una garza di tela (per non sporcare le lenzuola) e il giorno seguente sfregate i calli con pietra pomice. Ripetete l'operazione finchè necessario.
CONTRO LE VERRUCHE Centrifugate 50 gr. di cavolo cappuccio (zolfo, magnesio, vitamina A, B1, B2) e 3 fichi freschi interi (ferro, calcio, bromo, vitamina A, B1, B2) e aggiungete 1 cucchiaio di argilla verde in polvere (in erboristeria). Miscelate e coprite la verruca con il preparato, lasciandolo seccare all'aria. Lasciate agire tutta la notte e al mattino sciacquate con acqua tiepida.
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Il linguaggio delle mani è importante, i gesti, il tocco e le carezze esprimono i sentimenti insieme alle parole. Mani belle e ben curate sono un ottimo biglietto da visita. Massaggiatevi spesso i piedi: se stanno bene loro anche voi ne gioirete. Da seduti appoggiate una pallina da tennis sotto la pianta dei piedi e fatela scivolare avanti e indietro: si stimola la circolazione. |
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