NUTRIZIONE
Reduci da prolungati periodi di diete e privazioni, molti non riescono a mantenere il peso desiderato e riacquistano tutti i chili perduti…e magari qualcosa di più, perché il metabolismo va in tilt!
Se la tua “dieta” non è corretta, hai bisogno di usare degli integratori alimentari e nutrizionali.
E’ necessario essere disponibili a cambiare le proprie abitudini alimentari, assumendo in maniera moderata alcuni cibi (es. fritti, dolci e ragù). Ci teniamo anche a ricordare che l’esercizio fisico è importante per la forma fisica.
NUTRIZIONE CELLULARE
La filosofia di Herbalife si fonda sul concetto della nutrizione dell’organismo a livello cellulare.I milioni di cellule che formano il nostro corpo devono essere sane e funzionali se aspiriamo ad un livello ottimale di benessere e di energia. Nessuna soluzione per il controllo del peso o per migliorare la propria vita può dare risultati sul lungo periodo se le cellule non ricevono tutti i nutrienti di cui hanno bisogno dalle naturali fonti alimentari e da un’eventuale adeguata integrazione.Il corpo é sotto un assedio costante sempre di fretta, affamati, stanchi e stressati?Significa che per comodità mangiate cibi preconfezionati, cercate una marcia in più consumando dolciumi e snack, fate uso di farmaci per combattere dolori, fastidi, insonnia e malesseri generici.
Non dovete meravigliarvi se siete sovrappeso e sentite un senso di oppressione. Negli ultimi anni l’eccesso di peso è stato indicato come la causa principale di disturbi tra i più comuni ed è diventato un serio problema sociale che non deve essere trascurato o minimizzato.
MACRONUTRIENTI
I “macronutrienti” comprendono le proteine, i carboidrati ed i grassi.
Di norma sono sufficientemente presenti nelle nostre diete occidentali, ma non sempre in rapporto quantitativo bilanciato. Preferenze personali poi fanno si che ingeriamo questi macronutrienti in maniera non corretta e, con una scarsa attività sportiva o fisica associata, provochiamo un eccesso di calorie in entrata con le conseguenze legate soprattutto al sovrappeso e all’obesità.
MICRONUTRIENTI
Reduci da prolungati periodi di diete e privazioni, molti non riescono a mantenere il peso desiderato e riacquistano tutti i chili perduti…e magari qualcosa di più, perché il metabolismo va in tilt!
Se la tua “dieta” non è corretta, hai bisogno di usare degli integratori alimentari e nutrizionali.
E’ necessario essere disponibili a cambiare le proprie abitudini alimentari, assumendo in maniera moderata alcuni cibi (es. fritti, dolci e ragù). Ci teniamo anche a ricordare che l’esercizio fisico è importante per la forma fisica.
NUTRIZIONE CELLULARE
La filosofia di Herbalife si fonda sul concetto della nutrizione dell’organismo a livello cellulare.I milioni di cellule che formano il nostro corpo devono essere sane e funzionali se aspiriamo ad un livello ottimale di benessere e di energia. Nessuna soluzione per il controllo del peso o per migliorare la propria vita può dare risultati sul lungo periodo se le cellule non ricevono tutti i nutrienti di cui hanno bisogno dalle naturali fonti alimentari e da un’eventuale adeguata integrazione.Il corpo é sotto un assedio costante sempre di fretta, affamati, stanchi e stressati?Significa che per comodità mangiate cibi preconfezionati, cercate una marcia in più consumando dolciumi e snack, fate uso di farmaci per combattere dolori, fastidi, insonnia e malesseri generici.
Non dovete meravigliarvi se siete sovrappeso e sentite un senso di oppressione. Negli ultimi anni l’eccesso di peso è stato indicato come la causa principale di disturbi tra i più comuni ed è diventato un serio problema sociale che non deve essere trascurato o minimizzato.
MACRONUTRIENTI
I “macronutrienti” comprendono le proteine, i carboidrati ed i grassi.
Di norma sono sufficientemente presenti nelle nostre diete occidentali, ma non sempre in rapporto quantitativo bilanciato. Preferenze personali poi fanno si che ingeriamo questi macronutrienti in maniera non corretta e, con una scarsa attività sportiva o fisica associata, provochiamo un eccesso di calorie in entrata con le conseguenze legate soprattutto al sovrappeso e all’obesità.
MICRONUTRIENTI
I “micronutrienti” sono costituiti da vitamine e
minerali.
Un apporto giornaliero di essi è essenziale per l’organismo.
In linea teorica, dovremmo raggiungere un corretto equilibrio di
vitamine e minerali attraverso il cibo che ingeriamo.
In realtà, i micronutrienti a volte possono risultare carenti a causa
dei metodi di conservazione, di cottura o di lavorazione dei cibi
oppure semplicemente perché non assumiamo abbastanza alimenti ricchi di
essi, come la frutta e la verdura.
Gli integratori alimentari rappresentano un modo pratico per provvedere
al fabbisogno di vitamine e minerali e per fare in modo che assumiamo
almeno la quantità giornaliera raccomandata (RDA) di diversi
micronutrienti.