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per suggerimenti,
richieste, osservazioni contattaci: webmasterg7@libero.it
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Qui trovi un elenco delle cose utili da portare in uscita
una
guida per non perdersi
quando prepari lo zaino
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Check
List - Escursionismo e Trekking in alta montagna
| Descrizione |
Quantità |
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| - Accessori generici |
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| Guida |
1 |
Cartina della zona 1:25000
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1 |
Macchina fotografica con
batterie cariche
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1 |
| Block
notes |
1 |
| Penna |
1 |
Kit
di pronto soccorso
|
1 |
Bussola e/o altimetro
|
1 |
Batteria cellulare di ricambio
|
1 |
Cellulare numeri telefonici
soccorso
|
1 |
Coltellino
|
1 |
Pacchetti fazzoletti
|
2 |
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| - Abbigliamento |
|
Paio
di scarpe da trekking
|
1 |
Paio
di ghetti da neve
|
1 |
Pantaloni in Gore-Tex
|
1 |
Paio
di guanti
|
1 |
|
Berretto |
1 |
|
Sciarpa |
1 |
Occhiali da sole
|
1 |
Impermeabile in Gore-Tex
|
1 |
|
| - Attrezzatura alpinistica |
|
Paio
di ramponi
|
1 |
Paio
bastoncini da trekking -
racchettine da neve
|
1 |
Picozza
|
1 |
Corda
e cordini
|
2 |
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| - Alimentazione |
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Tè caldo 1 lt. |
1 |
Frutta quali arance o mele
|
q.b. |
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Biscotti |
q.b. |
Tavoletta di cioccolata
|
1 |
Bottiglia 1/2 litro
integratori minerali
|
1 |
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| - Ricambi |
|
Scarpe di ricambio
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1 |
Paia
di calzettini di ricambio
|
2 |
Felpa
di ricambio
|
1 |
Maglietta di ricambio
|
2 |
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Per maggiori ragguagli consulta anche il sito http://www.zainoinspalla.it/materiale.asp
NOTE INTERNE G7:
- Per le vettovaglie ognuno provvede per se
per il
pranzo (colazione e cena si faranno in rifugio). Si consigliano
alimenti energetici e non mattonazzi che ti inchiodano in salita.
- lndispensabile la tessera G7
dell'anno in corso, pena pagamento di un giro di grappe aromatiche ai
soci presenti.
- Da portare
con sè:
1 - un poncho e/o ombrello
tascabile;
2 - una pila;
3 - ciabatte leggere per il
rifugio;
4 - per la notte: lenzuolo-sacco
+
federa perchè l'ingombro è minore e nei rifugi le
coperte
non mancano ....poi ognuno, a discrezione (sacco a pelo). La federa il
terzo giorno la puoi usare anche come sacco per la roba sporca;
5 - voglia di compagnia e
disponibilità a far bagolo.
- Da lasciare
a casa PATURNIE, pensieri brutti o di AMMUTINAMENTO.
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PER
UNA CORRETTA ASCESCA SULLE VIE FERRATE
In questa
sezione riportiamo una serie di
nozioni, suggerimenti e consigli per una *tranquilla* ascesa sulle vie
ferrate. La prudenza e la conoscenza non sono mai troppe!
.....ALCUNE REGOLE
1. Utilizzare sempre casco, imbracatura, set da ferrata e moschettoni
certificati CE.
2. Utilizzare moschettoni di tipo K appositamente realizzati e testati
per l'utilizzo in ferrata.
3. Controllare sempre il corretto collegamento del set all'imbracatura.
4. Se si utilizza un set da ferrata a Y (più recente e consigliato) ,
mantenere sempre entrambi i moschettoni agganciati al cavo sganciandoli
uno alla volta per superare l'infisso di frazionamento.
Se si utilizza un set a V (vecchio e sconsigliato), è necessario collegare al cavo un
solo moschettone per volta, tranne che nel superamento di un punto di
frazionamento, ove entrambi i moschettoni possono e devono essere
collegati.
5. Difficare dei sistemi a V, che non permettono di procedere
mantenendo entrambi i moschettoni collegati al cavo di sicurezza.
6. Non utilizzare mai un moschettone per collegare il set da ferrata
all'imbracatura. Utilizzare fettucce cucite normalmente fornite a
corredo del set o la corda del set stesso.
7. Mantenere un lasco di corda in uscita dal dissipatore di almeno 1,20
m, senza elementi che possono intralciare il suo scorrimento nel
dissipatore.
8. Sostituire il materiale usurato dopo un volo.
9. Controllare sempre lo stato e la sicurezza delle attrezzature e
delle corde fisse prima di usarle.
10. Procedere uno alla volta lungo un frazionamento o, ancora meglio,
lasciare un frazionamento libero tra chi ci precede e chi ci segue.
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Esecuzione
del nodo a "otto invertito"
Ecco una raccolta di immagini in sequenza
per la realizzazione del nodo a "otto invertito" utile e indispensabile
per le nostre *ferrate*.
(a meno che non siamo provvisti di un set
da ferrata con fettuccia collegata al dissipatore)
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La
legatura con fettuccia
In molti modelli di set in commercio, al
dissipatore è già attaccato un anello di fettuccia che
deve essere utilizzato per collegare il set all'imbracatura. La
fettuccia viene strozzata passandola nei punti di legatura
dell'imbracatura. In questo caso particolare l'effetto *strozzo*
ottenuto non deve preoccupare. Infatti, il carico di rottura della
fettuccia è, anche in questa configurazione, decisamente
superiore a quelli che si possono verificare; ciò grazie alla
dissipazione di energia garantita dal dissipatore.
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