Tai Chi Chuan

Considerato il "Padre" degli stili interni, il Tai Chi Chuan (o Tai Ji Quan) risulta totalmente imperniato nella cultura e nella filosofia taoista, tanto che per molti esperti è considerato come la massima espressione del pensiero filosofico taoista, che non trovando più nell'astrazione discorsiva una giusta dimensione espressiva, fa del movimento del corpo la più alta modalità di linguaggio ed espressione filosofica.Nato durante la dinastia Sung, intorno al XIII sec. d.C., dal monaco Tzang San Feng, considerato al pari di Ta Mo nel Buddismo. Egli si ispirò all'I King, mettendo in relazione il continuo fluire degli eventi e degli elementi naturali, rappresentati dai 64 esagrammi, con movimenti prestabiliti ed azioni concatenate.

Tang Lang

Nel 1600 d.C., dallo studio di un famoso esperto nel Kung Fu, nasce il Tang Lang: lo "Stile della Mantide Religiosa".L'atteggiamento principale è l'esatto equivalente della zampa raptatoria dell'insetto. L'afferrare e spezzare gli arti dell'avversario senza indietreggiare, strangolamenti e proiezioni sono i principi di combattimento di questo stile. ShaolinL'antico stile dei monaci guerrieri del monastero buddista dell'Honan nasce dall'esperienza filosofica, ginnica e marziale del 28?? patriarca del Buddismo Mahayana, Ta Mo, il quale, circa nel 520 d.C., proveniente dall'India e dopo varie vicissitudini, si stabilisce nel monastero del "Giovane Bosco":
Shaolin. Da lui e dai suoi insegnamenti i monaci Shaolin divennero i più temuti e straordinari esperti di Kung Fu. La loro esperienza ha alimentato la maggior parte degli stili marziali cinesi.

Tao System

Ideato di recente, il Tao System è un nuovo sistema di sviluppo psichico e fisico che usa l’essenza di tutte le classiche arti marziali. Il Tao System si presenta come un sistema di ricerca del proprio equilibrio e della libertà consapevole nell’azione e nelle sue conseguenze. Ogni disciplina fine a se stessa crea limiti. Una nuova consapevolezza nella ricerca, nel movimento, nel pensiero, nella coscienza, nello spirito e nel fascino poetico che le arti marziali hanno sempre frenato. Nel Tao System l’essenza delle arti marziali assume un nuovo volto, un nuovo appellativo: Arti Vitali. L’Universo si muove, si evolve, cambia e viene cambiato dalla vita che lo guida verso l’equilibrio della vita stessa…In questa nuova luce, il Tao System fa richiamo prima all’essere umano poi all’arte, alla tecnica, al sistema…Egli stesso è tecnica. La tecnica che la tradizione ha tramandato nel tempo, può assumere una nuova forma. Il Tao System come metodo di studio unisce ogni singola disciplina, in cui ognuna di esse complementa l’altra. Ideato e Sviluppato da Franco Gramisci.

Thai Boxe

La Thai Boxe è da sempre definita l'arte dei re. In Tailandia infatti i sovrani che si sono succeduti ne sono spesso stati promotori, addirittura praticandola direttamente, e in Tailandia il re è amato indiscutibilmente da tutti i suoi sudditi. Questa disciplina ha subito una evoluzione notevole nel corso dei secoli, raggiungendo una straordinaria efficacia e collaudando tecniche e metodi di allenamento da cui tutti attingono.

Vovinam Viet Vo Dao

Arte Marziale di origine vietnamita, letteralmente significa Vo- arte marziale in lingua vietnamita, Vinam- contrazione di Vietnam, associato sempre al termine filosofico Viet Vo Dao dove:Viet-contrazione di Vietnam Vo- arte marziale Dao- via o cammino. Metodo codificato nel 1938 dal Maestro Nguyen Loc, sviluppa un panorama tecnico completo ed efficace nonché altamente spettacolare.

Wing Tsun

Lo stile WingTsun (primavera radiosa) e' anche conosciuto come VingTsun, Wing Chun, Ving Chun a secondo della scuola di appartenenza.
Il Wing Tsun Kung Fu, fu ideato ed avviato da una donna, una monaca buddista di nome Ng Mui. Caratteristica di questa disciplina è la ricerca costante del contatto fisico. Nel W.T. si cerca di lanciare una miriade di attacchi ( calci, pugni, gomitate, ginocchiate, testate ) diversi l'uno dall'altro per infastidire l'aggressore, rendendolo quindi vulnerabile al colpo decisivo e definitivo.

Yoseikan Budo

Il metodo Yoseikan Budo non è proprio uno stile, è più precisamente una concezione, un metodo.Nell'ambito dello Yoseikan esistono atleti che gareggiano contemporaneamente e con successo in diverse discipline sportive:Judo, Karate, Kich Boxine e Kata nelle varie forme. Tutto questo è possibile perché alla base vi è una preparazione ampia su tutti gli schemi di movimento, applicati nelle più disparate situazioni.