La dieta del gelato è dedicata proprio ai golosi.

Essendo molto nutriente, può sostituire un intero pasto, pertanto risulterà molto utile alle persone che lavorano e restano fuori casa tutto il giorno.

La dieta prevede la sostituzione di un pasto principale (solitamente il pranzo) con un gelato.

Naturalmente vanno associati durante la giornata frutta e verdura (per avere un effetto sgonfiante) e naturalmente mangiare il gelato a pranzo non significa che a cena dobbiamo abbuffarci... resteremo in regime di dieta alimentare con tutte le accortezze del caso e saremo premiate dopo 15 giorni con un calo di peso di circa 2/3 kg.