QDR                
14 Ottobre 2018 - i nostri pensieri....- 14ª QUATAR PASS PAR TROC E DINTURAN - Trovo (Pv)

Commento di Michele Labianca QDR
Dico che non mi stancherei mai di dirlo che siamo veramente un Bellissimo gruppo, tutti belli con i nostri colori. Comunque oggi mi sono veramente divertito. Emilio e Renato e Gianni hanno fatto come sempre un bel servizio fotografico. Quando siamo tanti e' fantastico correre in gruppo.????
Da Emilio QDR su Facebooke
Oggi è stata una domenica che entrerà nella storia dei QDR come una delle più belle e più sentite … forse perché era tanto tempo che non ci trovavamo così massicci e compatti e quindi ne.... Clicca ......
 
30 Settembre 2018 - i nostri pensieri....- 6ª MARATHON CITTA' DI LODI - Marcia Lotta alla Fame nel Mondo- Lodi
Commento di Renato QDR
Ed eccomi all’ultima domenica di settembre che ho voluto trascorrere la mia mattinata sportiva a Lodi partecipando alla 6ª Marathon Città di Lodi - Marcia Lotta alla Fame nel Mondo. Perché Lodi? Certo per comodità essendo questa bella cittadina ad una 30/35 km da casa, oppure per salutare gli amici QDR che non incontravo da tempo o semplicemente per mettermi alla prova su un terreno lineare come lo è la nostra bella pianura padana, insomma oggi sono qua in compagnia di Michele C, di Graziano, di Pino e Stefano e di Franca. Avrebbe dovuto esserci il mitico Emilio ma problemi personali lo hanno inchiodato a casa, peccato.….... Clicca ...... 

    Noi Amici                  QDR  
Qualche FOTO
3ª LACCHIARUN - Lacchiarella (Pv)
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22/10/2018
 
La Preghiera del Podista
Signore
fa’ che nella magica quiete della corsa solitaria,
come nella severa asprezza della competizione,
io possa temprare, oltre ai muscoli, il mio spirito,
fino a renderlo limpido come acqua di roccia,
generoso come il sole che ci scalda.

Fa’ che dall’assidua pratica sportiva,
io tragga tanta forza da superare
le più difficili prove della vita,
senza mai conoscere sgomento,
né sconforto, né disperazione.



Su cento gare una sola vittoria concedimi,
quella su me stesso,
sulle mie debolezze,
sulle mie insufficienze.

Donami pure sobrio fardello
come s’addice a chi corre,
ma concedimi di vivere oggi
l’infinita bellezza di quanto ci circonda




Consenti infine, che al termine
di questa inebriante corsa che ha nome Vita,
possa io, serenamente,
cedere il testimone ad altri più giovani,
lieti di proseguire l’interrotto mio canto della Tua gloria.
E così sia.

Giuseppe Conforto

       
I Nostri Amici
INIZIATIVE DI Noi Amici    
Allenamenti diurni o serali. Ogni domenica si partecipa alle famose "tapasciate" in compagnia di amici ma sopratutto dal Gruppo Podistico QDR.
In compagnia di questi amici si corre in allegria ossorvando il paesaggio che ci circonda e nel rispetto di questi luoghi.
Prepariamo anche alle gare competitive dai 10 km alle HelfMarathon 21,097 km e Marathon 42,195 km. Naturalmente non mancano i Trail.
         
PROPOSTE - TRAIL - (per informazioni Mauro)    
 
   
   
LE NOSTRE MARATONE e non SOLO
28 Ottobre
LAKE GARDA MARATHON - ..............
18 Novembre ULTRAK SALSOMAGGIORE 50 KmM - Miki, Fabio, Emilio, Mauro, Graziano...
25 Novembre FIRENZE MARATHON - 42,195 Km - Fav. a iscrizione: Domenico, Mauro, Michele C, Emilio G., Federico, Stefano G., ...
9 Dicembre MARATONA DI REGGIO EMILIA - 42,195 Km - Greta, Emilio M., Marco L., Michele L., Michele C., Graziano, Alessio E., Dario, ....
 

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3ª LACCHIARUN - Lacchiarella (Pv) 1ª Maratona Basso Lodigiano
 
Il nostro Pensiero    
21 Ottobre 2018 - i nostri pensieri..............    
Da Renato QDR - 3ª LACCHIARUN - Lacchiarella (Pv)
Quest’anno la nebbia e l'umidità sono stati i padroni assoluti in questa domenica mattina Ottobrina qui a Lacchiarella (Pv) dove un GRUPPONE QDR, ben 36 iscritti, tutti presenti, ha partecipato alla 3 edizione della (LacchiaRun).
Appena arrivati al “ritrovo” della gara, il nostro folto gruppo di atleti, si è immediatamente impossessato della stanza dei “deposito borse”. Molte magliette rosse che si incontravano in primis per un saluto, per una risata mentre si attendevano i cartellini di iscrizione e le “magliette Tecniche”, quest’ultime uno dei riconoscimenti della gara. Formalità di iscrizione che ha messo a dura prova il nostro Emilio, prova che poi ha superato brillantemente e si è conclusa con la distribuzione, ad ognuno di noi, delle magliette e relativi cartellini gara, bravissimo, capitan Emilio, perfetto come sempre.
Ed eccoci alla foto di gruppo, tutti belli e sorridenti come sempre, immortalata dalla mia Olympus T4, abbiamo scattato ben 4 foto e due di questi sono serviti per immortalare il nostro Presidente Gianni assente nelle prime foto perché impegnato in altre di più urgente.Beh, poi ha casa ho rimediato io a questa “urgenza presidenziale, con l’aiuto di un programmino grafico ho inserito il nostro Super Presidente nella foto più bella del gruppo.

Torniamo alla corsa. La partenza, per noi tutti, è sempre bella, ed è l’unica occasione dove il gruppo è compatto. Io, fotografo dilettante allo sbaraglio, cerco in tutti i modi
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3ª LACCHIARUN - Lacchiarella (Pv)
LE PROPOSTE DEL WEEK-END  
Domenica - 28 Ottobre
12° TROFEO UGO GUAZZELLI - Riozzo (Mi) -Cerro al Lambro (Mi)- Km 7-15-18- FIASP - Prom. ProLoco Cerro
Partecipanti - Renato, Gianna, Franco, Michele C, Michele L, Enrico.............
 
3ª CARDIORUNNING - Crema (Cr)- Km 3-7-11-15-20- gara FIASP - Prom. Un Cuore per Amico
Partecipanti - .....................
 
Vogliamo segnalare anche
32° GIRO DEI FONTANILI - Vignate (Mi)- Km 7-14-21-- gara AGAP - Prom. G.P. Atletica Vignate
Partecipanti.............
 
 
3ª LACCHIARUN - Lacchiarella (Pv)
N.B.-L'orario di ritrovo ciene concordata tramite WhatsApp, chat (NoiAmici) oppure tramite chat (QDR)