Questo telefilm racconta le avventure dello scienziato Sam Beckett ( Scott Bakula), che durante un esperimento di viaggio nel tempo si ritrova intrappolato nel passato.
Da qui iniziano una serie di salti  nei quali il dottor Beckett salta letteralmente dentro la vita della persone, prendendone le sembianze agli occhi di chiunque lo veda, questo gli permette di aiutare queste persone a non commettere sbagli, che potrebbero rovinare loro la vita.
Ad aiutarlo Al Calavicci (Dan Stockwell) che gli appare sotto forma di ologramma che solo lui può vedere e sentire.
Secondo il  computer Ziggy, Sam potrà tornare a casa solo risolvendo i problemi nel passato delle persone che si vede costretto a impersonare.
La struttura del telefilm inoltre, si presta bene per raccontare qualsiasi storia in qualsiasi ambientazione cosi da evitare di diventare noiosa. I dialoghi e le storie sono molto interessanti, anche se l'aspetto scientifico è davvero poco considerato. 
Questa serie conta cinque stagioni, il finale è particolarmente strano, perché darebbe la possibilità di produrre nuovi telefilm o addirittura un film per il grande schermo.Peccato che la cosa sia altamente improbabile, essendo stati bassi gli ascolti in America.