RYU KENPO KARATE - SENSEI KENJI OSHIKAWA

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PROGRAMMA DI ESAME DA 6° KYU A 5° KY

POSIZIONI (DACHI KATA)

- HAISOKU DACHI                                    = Posizione a piedi uniti

- MUSUBI DACHI                                      = Posizione piedi a “V”

- HACHIJI DACHI                                      = Posizione naturale (YOI)

- UCHI ASHI DACHI                                  = Posizione con i piedi verso l’interno

- SOTO ASHI DACHI                                 = Posizione con i piedi verso l’esterno

- GASHO KAMAE                                      = Posizione di saluto a mani giune di fronte al viso

- FUDO DACHI                                           = Posizione inamovibile

- KAMAE DA KENPO                                = Posizione di difesa con il peso spostato all’indietro

TECNICHE  DI  BRACCIA (KATA ZUKI)

- URAKEN UCI                                           = Pugno col dorso della mano

- GYAKU ZUKI                                            = Pugno contrario alla gamba avanzata

- JUN ZUKI                                                  = Pugno lungo in avanti

TECNICHE DI GAMBA (KATA GERI)

- GYAKU MAE GERI                                 = Calcio frontale contrario alla gamba avanzata

- JUN MAE GERI                                       = Calcio frontale con la gamba che sta avanti

- MAWASHI GERI                                     = Calcio circolare

PARATE (KATA UKE)

- UWA UKE                                                  = Parata alta

- UCHI UKE                                                 = Parata interna

- SOTO UKE                                                = Parata esterna

- SHUTO UKE                                             = Parata col taglio della mano

- GEDAN BARAI                                        = Spazzata bassa con l’avambraccio

- YOKO UKE                                    = Parata laterale con l’avambraccio

SPAZZATE (BARAI)

- ASHI BARAI                                             = Spazzata con l’arco del piede

K Y O N       K U M I T E

            UKE                                                                  TORI

-JUN ZUKI JODAN                                                                             - UCHI UKE

                                                                                                              - GYAKU ZUKI CHUDAN

                                                                                                              - ASHI BARAI

                                                                                                              - GEDAN ZUKI

                                                               ..............................

- GYAKU MAE GERI GEDAN                                                             - SOTO SHUTO GEDAN UKE

- JUN ZUKI JODAN                                                                            - UWA UKE

                                                                                                              - GYAKU MAE GERI

                                                               ..............................

- JUN MAE GERI                                                                                 - GEDAN BARAI

- GYAKU MAE GERI                                                                           - GEDAN BARAI

                                                                                                              - URAKEN UCI

                                                                                                              - GYAKU ZUKI JODAN

                                                                                                              - JUN ZUKI CHUDAN

KATA

1° KATA (IC KEN)

 

RYU KENPO KARATE - SENSEI KENJI OSHIKAWA

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PROGRAMMA DI ESAME DA 5° KYU A 4° KYU

POSIZIONI (DACHI KATA)

- KAKE DACHI                                           = Posizione ad uncino

- KIBA DACHI                                            = Posizione del cavaliere

TECNICHE DI BRACCIA (KATA ZUKI)

- MAWASHI ZUKI                                      = Pugno circolare

- TETSUI UCHI                                           = Percossa col pugno a martello

- GYAKU ZUKI AGE                                   = Pugno verticale dal basso verso l’alto alle costole

TECNICHE DI GAMBA (KATA GERI)

- USHIRO GERI                                          = Calcio all’indietro

- YOKO SOKUTO GERI                            = Calcio laterale col taglio del piede

PARATE (KATA UKE)

- COKEN UKE                                             = Parata col polso

- ASHI BARAI UKE                        = Parata spazzando con l’arco del piede

- UCHI IRATE UKE                        = Parate interna col plamo della mano 

- SOTO IRATE UKE                                   = Parata esterna col palmo della mano            

KIHON KUMITE

            UKE                                                                          TORI

- GYAKU MAE GERI                                            -  UCHI IRATE GEDAN UKE

- JUN ZUKI                                                              - COKEN UKE

                                                                                  - MAWASHI GERI

                                               .....................................

- GYAKU MAWASHI GERI JODAN                     UCHI IRATE UKE JODAN

- GYAKU MAWASHI GERI JODAN                     UCHI IRATE UKE JODAN

                                                                                  - USHIRO GERI CHUDAN

                                               ....................................

- GYAKU MAE GERI GEDAN                              SOTO SHUTO GEDAN UKE

- GYAKU MAWASHI GERI JODAN                   SOTO SHUTO JODAN UKE

                                                                                  -YOKO SOKUTO GERI CHUDAN

K A T A

 2° KATA  (NI KEN)

 

RYU KENPO KARATE - SENSEI KENJI OSHIKAWA

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PROGRAMMA DI ESAME DA 4° KYU A 3° KYU

POSIZIONI (DACHI KATA)

- SHIKO DACHI                                          = Posizione del SUMOKA

- SHUTO DACHI                                         = Posizione verticale col taglio delle mani

- NEKO ASHI DACHI                                = Posizione a zampa di gatto

TECNICHE DI BRACCIA (KATA ZUKI)

- NI REN GEKI                                           = Combinazione di due pugni (Uraken uci Jodan -Gyaku zuki age rokkotu)

- SAN REN GEKI                                        = Combinazione di tre pugni ( Iodan - Chudan - Gedan)

- NAKASHI ZUKI                                        = Pugno dal basso verso l’alto al mento

TECNICHE DI GAMBA (KATA GERI)

- KAKATO GERI                                        = Calcio discendente col tallone

- URA MAWASHI GERI                            = Calcio col dorso del piede circolare e frustato

- MAE TOBI GERI                                     = Calcio frontale volante

- KANTZEZU GERI                                    = Calcio col taglio del piede alla giuntura inferiore della gamba

PARATE (KATA UKE)

- JUJI UKE  (Jodan-Gegan)                          = Parata a forbice

- UCHI SUKUI UKE                                   = Parata interna a cucchiaio

- SOTO SUKUI UKE                                   = Parata esterna a cucchiaio

- KUSABI UKE                                            = Parata a pettine o pettinata

SPOSTAMENTI (THAI SABAKI)

- YOKO FURIMI                                         = Spostamento laterale

PROIEZIONI

- O UCHI GARI                                           = Grande falciata interna

- O SOTO GARI                                          = Grande falciata esterna

KIHON     KUMITE

            UKE                                                                          TORI

   (san ren geki)

- JUN ZUKI JODAN                                               - UCHI IRATE UKE JODAN

- GYAKU ZUKI CHUDAN                                     - UCHI IRATE UKE CHUDAN

- JUN ZUKI GEDAN                                               - SOTO SUKUI UKE

                                                                                  - MAWASHI ZUKI JODAN

                                                                                  - KANTZEZU GERI

                                                           ........................

- JUN ZUKI JODAN                                              - YOKO FURIMI IDARI

                                                                                  - MAWASHI GERI CHUDAN

                                                                                  - O UCHI GARI

                                                                                  - KAKATO GERI

                                                           ........................

- MAWASHI GERI JODAN                                  -(KIBA DACHI) UCHI UKE

                                                                                  - (KAKE DACHI) URA MAWASHI GERI

K A T A

3° KATA ( SAN KEN )

 

RYU KENPO KARATE - SENSEI KENJI OSHIKAWA

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PROGRAMMA DI ESAME DA 3° KYU A 2° KYU

POSIZIONI (DACHI KATA)

- TEIJI DACHI                                            = Posizione a “ T “

- SAHIKAE ASHI DACHI                          = Posizione a gambe incrociate per tirare yoko geri in camminata

TECNICHE DI BRACCIA (KATA ZUKI)

- HAITO UCI                                               = Colpo con la parte opposta al taglio della mano

- KUMADE ZUKI                                       = Pugno a zampa d’orso

- SHITA ZUKI                                             = Pugno col palmo della mano rivolto verso l’alto

- COKEN UCI                                              = Percossa col polso

- KIZAMI ZUKI                                           = Pugno d’anticipo

TECNICHE DI GAMBA (KATA GERI)

- KINTE GERI                                             = Calcio all’inguine

- MAE UCHI GERI                                     =  Calcio frontale verso l’interno

- MAE MAWASHI GERI                            = Combinazione di due calci (frontale e circolare)

- KIZAMI GERI                                          = Calcio d’anticipo col passettino

- HIZA GERI                                               = Colpo col ginocchio

PARATE (KATA UKE)

- URA UKE                                                   = Parata col dorso della mano

- SOTO SHUTO GEDAN UKE                   = Parata bassa esterna col taglio della mano

- UCHI SHUTO GEDAN UKE                   = Parata bassa interna col taglio della mano

- MAWASHI SOKUTO UKE                      = Parata circolare col taglio del piede

PROIEZIONI

- USHIRO ASHI BARAI                             = Spazzata all’indietro

K I H O N        K U M I T E

            UKE                                                                                      TORI

- KIZAMI ZUKI JODAN                                                    - COKEN UKE

- GYAKU ZUKI CHUDAN                                                 - IRATE UKE CHUDAN

                                                                                              - COKEN UCI JODAN

                                                                                              - TEISHOZUKI JODAN

                                                                                              - HIZA GERI GEDAN

                                                                       .........................

- GYAKU  MAE GERI GEDAN                                          GEDAN BARAI

- JUN ZUKI JODAN                                                             UCHI UKE JODAN

                                                                                              - KINTE GERI

                                                                                              - GYAKU MAE GERI

                                                                       .........................

- GYAKU MAWASHI GERI GEDAN                                 GEDAN BARAI

- JUN ZUKI JODAN                                                             COKEN UKE

- GYAKU ZUKI CHUDAN                                                 - UCHI IRATE UKE

                                                                                              - GYAKU MAWASHI GERI JODAN

                                                                                              - YOKO SOKUTO GERI CHUDAN

K A T A

4° KATA (SHI KEN)

  

RYU KENPO KARATE - SENSEI KENJI OSHIKAWA

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PROGRAMMA DI ESAME DA 2° KYU A 1° KYU

POSIZIONI (DACHI KATA)

- ITZURU ASHI DACHI                             = Posizione della “GRU”

- RENOJI DACHI                                       = Posizione a “L”

- HANGETSU DACHI                                 = Posizione a mezza luna

- SANCHIN DACHI                                    = Posizione a clessidra

- HIZA DACHI                                             = Posizione con la gamba posteriore inginocchiata      

TECNICHE DI BRACCIA (KATA ZUKI)

- TEISHO ZUKI                                           = Pugno con la base del palmo

- MAWASHI COKEN UCHI                      = Percorsa circolare col polso

- DAN ZUKI                                                 = Serie di pugli (uraken jodan - gyaku zuki age - mawashi zuki - shita zuki)

- UCHI WANTO UCHI                               = Colpo con l’interno dell’avambraccio

TECNICHE DI GAMBA (KATA GERI)

- USHIRO MAWASHI GERI                     = Calcio all’indietro circolare

 - NIDAN MAE GERI                                 = Calcio doppio frontale saltellando

- MAWASHI TOBI GERI                           = Calcio circolare volante

PARATE (KATA UKE)

- HIZA UKE                                                  = Parata col ginocchio

- HASAMI UKE                                           = Parata con bloccaggio per YOKO SOKUTO GERI

- IRA AWASE UKE                                     = Parata doppia con i palmi delle mani

- HIJI UKE                                                   = Parata col gomito

- YOKO JUJI UKE                                      = Parata laterale a forbice

ATEMI

- SHUTO GAMEN UCHI                            = Colpo col taglio della mano al viso

- SHUTO SOKZO UCHI                             = Colpo col taglio della mano alla clavicola

- YOKO HIJI ATE                                       = Colpo di gomito laterale

- MAWASHI HIJI ATE                               = Colpo di gomito circolare

- USHIRO HIJI ATE                                   = Colpo di gomito all’indietro

- HIJI ATE AGE                                          = Colpo di gomito dal basso verso l’alto

- HIJI ATE OTOSHI                                   = Colpo di gomito verso il basso

K I H O N        K U M I T E

            UKE                                                                          TORI

MAWASHI GERI                                                                                                (Bloccaggio) HIZA UKE

                                                                                                                             URAKEN JODAN

                                                                                                                             GYAKU ZUKI AGE (passo avanti)

                                                                                                                             HIJI ATE JODAN

URA MAWASHI GERI JODAN                                                                         IDARI YOKO FURIMI - IRATE UKE

                                                                                                             USHIRO ASHI BARAI

                                                                                                             KAKATO GERI GEDAN

GYAKU MAE GERI CHUDAN                                                                           IDARI YOKO FURIMI

USHIRO MAWASHI GERI JODAN                                                                 USHIRO THAI SABAKI

                                                                                                                             MAE TOBI GERI

YOKO SOKUTO GERI CHUDAN                                                                    (Migi Kamae) HASAMI UKE

                                                                                                                             MAWASHI HIJI ATE

                                                                                                                             IDARI  MAWASHI HIJI ATE

(Migi Kamae) IDARI MAWASHI GERI                                                              IDARI IRATE UKE

MAWASHI GERI                                                                                                GYAKU IRATE UKE

GYAKU ZUKI JODAN                                                                                       URA UKE HASAMI JODAN

                                                                                                                             GYAKU ZUKI AGE

                                                                                                                             (proiettare UKE in avanti e verso terra)

                                                                                                                             SHUTO UCHI alla nuca

KATA

5° KATA (GO KEN)

     

RYU KENPO KARATE - SENSEI KENJI OSHIKAWA

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PROGRAMMA DI ESAME DA 1° KYU A 1° DAN

(TEMPO DI PERMANENZA : 1 ANNO)

 

K I H O N

(TUTTE LE TECNICHE VANNO RIPETUTE TRE VOLTE)

·       UWA UKE - GYAKU ZUKI AGE CHUDAN (all’indietro)

·       UCHI UKE - GYAKU ZUKI SEIKEN JODAN  (in avanti)

·       YOKO JUJI UKE - NI REN GEKI (all’indietro)

·       KUSABI UKE - GYAKU ZUKI AGE - MAE GERI (in avanti)

·       SOTO UKE - KIZAMI ZUKI JODAM - GYAKU ZUKI CHUDAN - MAWASHI GERI JODAN

·       ASHI BARAI UKE CHUDAN - USHIRO MAWASHI GERI JODAN

·       UCHI UKE - (stesso braccio) HIJI ATE JODAN - MAWASHI SHUTO UCHI JODAN - NUKITE CHUDAN

·       URAKEN UCHI JODAN - YOKO SOKUTO GERI keage CHUDAN - NAKASHI ZUKI JODAN

·       URAKEN UCHI JODAN - GYAKU ZUKI AGE CHUDAN - MAE GERI CHUDAN - USHIRO GERI JODAN (in avanti)

·       IDARI UCHI UKE CHUDAN - YOKO UKE JODAN - (indietreggiando) GYAKU KINTE GERI - (stessa gamba senza appoggriare a terra) MAE GERI CHUDAN

KIHON KUMITE (SPORTIVO)

UKE                                                                          TORI

MAE GERI CHUDAN                                            SOTO SUKUI UKE

                                               ----------                       GYAKU ZUKI CHUDAN

 

JUN ZUKI JODAN                                                 IDARI YOKO FURIMI

                                                                                  ASHI BARI

                                               ----------                       KAKATO GERI

 

MAWASHI GERI JODAN                                     YOKO UKE

                                                                                  GYAKU ZUKI CHUDAN

                                                                                  ASHI BARAI

                                               ----------                       GYAKU OTOSHI ZUKI

 

YOKO SOKUTO GERI CHUDAN            IDARI UCHI UKE CHUDAN

                                                                                  MIGI USHIRO MAWASHI GERI

GYAKU ZUKI CHUDAN    ----------                       SORIMI (arretrando)

                                                                                  USHIRO GERI CHUDAN

KATA

UN KATA A SCELTA TRA I QUATTRO IKEN PIU’ KAKE KATA

JIYU KUMITE

·       COMBATTIMENTO LIBERO PIU’ SPIEGAZIONE TATTICA DI UNA TECNICA DI DIFESA E CONTRATTACO

·       TRE TECNICHE DI DIFESA PERSONALE

DACHI KATA    POSIZIONI IN PIEDI - FORME

1.     HAISOKU DACHI                      = Posizione a piedi uniti

2.     MUSUBI DACHI                        = Posizione talloni uniti, punte divaricate o posizione di attenti

3.     HACHIJI DACHI                        = Posizione naturale

4.     UCHI ASHI DACHI                    = Posizione con i piedi rivolti verso l’interno

5.     FUDO DACHI                             = Posizione inamovibile o irremovibile (peso distribuito ugualmente su entrambi le gambe)

6.     KENPO KAMAE                        = Posizione con il peso spostato sulla gamba posteriore (70% dietro, 30% avanti)

7.     KIBA DACHI                              = Posizione del cavaliere

8.     SHIKO DACHI                           = Posizione del SUMOKA

9.     HANGETSU DACHI                  = Posizione a mezza luna

10.  SANCHIN DACHI                      = Posizione a clessidra

11.  RENOJI DACHI                         = Posizione a forma di “L”

12.  TEIJI DACHI                               = Posizione a forma di “T”

13.  NEKO ASHI DACHI                  = Posizione a zampa di gatto

14.  KAKE DACHI                             = Posizione a uncino

15.  ITSURU ASHI DACHI               = Posizione della gru

16.  SASHIKAE ASHI DACHI          = Posizione gambe incrociate per tirare YOKO GERI in araku

17.  HIZA DACHI                               = Posizione con la gamba posteriore inginocchiata

 

KAMAE   -   LE  GUARDIE

1.     MIGI KAMAE      Jodan - Chudan - Gedan        = Posizione Fudo dachi

2.     IDARI KAMAE     Jodan - Chudan - Gedan       = Posizione Fudo dachi

3.     SHUTO KAMAE   Jodan - Chudan - Gedan       = Posizione Fudo dachi

4.     MAE KAMAE       Jodan - Chudan -                   = Posizione Renoji dachi

KATA UKE   - FORME DI PARATA

1.     GEDAN BARAI                          = Parata o spazzata bassa

2.     UWA UKE                                    = Parata alta o montante

3.     UCHI UKE                                   = Parata verso l’interno

4.     SOTO UKE                                  = Parata verso l’esterno

5.     HIRATE UKE                              = Parata col palmo della mano

6.     HAISHU UKE                              = Parata schiaffeggiata col dorso della mano

7.     KUSABI UKE                              = Parata pettinata

8.     TEISHO UKE                              = Parata  con la base del palmo della mano

9.     UCHI WANTO UKE                   = Parata con l’interno dell’avambraccio

10.  SOTO WANTO UKE                  = Parata con l’esterno dell’avambraccio

11.  HIJI UKE                                     = Parata col gomito

12.  UCHI SUKUI UKE                      =  Parata a cucchiaio verso l’interno

13.  SOTO SUKUI UKE                     = Parata a cucchiaio verso l’esterno

14.  URA SUKUI UKE                       = Parata a cucchiaio col dorso della mano

15.  YOKO UKE                                 = Parata laterale

16.  KAKE UKE                                  = Parata a uncino

17.  SHUTO UKE                                = Parata col taglio della mano

18.  HIZA UKE                                   = Parata col ginocchio (Yoko o Mae)

19.  HAITO UKE                                = Parata con la parte opposta al taglio della mano

20.  KOKEN UKE                              = Parata col polso

21.  HANGETSU UKE                       = Parata a mezza luna con l’arco della mano

22.  UCHI ASHI BARAI UKE           = Parata con l’arco del piede verso l’interno

23.  SOTO ASHI BARAI UKE          = Parata con l’arco del piede verso l’esterno

24.  YOKO ASHI UKE                       = Parata laterale con la gamba o la tibia

25.  KEN UKE                                    = Parata a forma di pugno

26.  GASHO UKE                               = Parata a mani unite

27.  YOKO JUJI UKE                        = Parata  laterale a mani incrociate

28.  IKIN UKE                                    = Parata tirando all’indietro l’arto dell’avversario

29.  JUJI UKE                                     = Parata a forbice

30.  OTOSHI TETSUI UKE               = Parata discendente a matello

31.  HASAMI UKE                             = Parata a due mani per bloccaggio

32.  MOROTE UKE                           = Parata a due braccia (forma a mani chiuse- soto uke,gedan barai ; a mani aperte haito uke shuto gedan)

33.  HARAI UKE                                = Parata con la parte laterale dell’avambraccio

 

THAI SABAKI   -   SPOSTAMENTI E SCHIVATE

1.     KUSHIN                           = Schivata abbassando il busto

2.     KAISHIN                         = Schivata avanzando a destra e sinistra - CHIDORI ASHI

3.     YOKO FURIMI               = Schivata laterale spostando il busto a dx. o sx.

4.     SORIMI                           = Spostamento portando indietro la gamba

5.     HIKIMI                            = Schivata rientrando l’addome

6.     RYUSUI                            = Schivata circolare

7.     KAITEN                           = Rotazione o giro del corpo a 90° o 180°

8.     SURIASHI                       = Spostamento del corpo portando i piedi in avanti o dietro

 

UKEMI   -   CADUTE

1.     MAE UKEMI                  = Caduta in avanti

2.     HUSHIRO UKEMI         = Caduta all’indietro

3.     YOKO UKEMI                = Caduta laterale

4.     DAHISHARIN                 = Forma ruotando

 

KATA ZUKI   -   FORME DI PUGNO

1.     KIZAMI ZUKI                             = Pugno d’anticipo

2.     JUN ZUKI                                    = Pugno lungo in avanti

3.     GYAKU ZUKI                              = Pugno contrario alla gamba avanzata

4.     SHITA ZUKI                                = Pugno col palmo della mano rivolto verso l’alto

5.     GYAKU ZUKI AGE                    = Pugno contrario verticale dal basso verso l’alto (colpisce le costole)

6.     YAMA ZUKI                                = Pugno a montagna (uno colpisce alla fronte, l’altro all’addome)

7.     NAKASHI ZUKI                         = Pugno montante  (colpisce al mento)

8.     MAWASHI ZUKI                        = Pugno circolare

9.     FURI ZUKI                                  = Pugno frustato

10.  MOROTE ZUKI                          = Pugno a due mani

11.  HOTOSHI ZUKI                         = Pugno discendente

12.  URA KEN UCHI                         = Pugno col dorso della mano

13.  TATE KEN                                  = Pugno verticale

14.  NIRENGEKIN                            = Doppio pugno (Ura ken e gyaku zuki)

15.  TETSUI ZUKI                              = Pugno a martello

16.  SAN KEN                                     = Triplo pugno (jodan - chudan - gedan)

17.  DAN ZUKI                                   = Pugni superiori (ura ken - mawashi zuki - nakashi zuki - shita zuki)

18.  URA KEN SHOMEN UCHI      = Pugno col dorso della mano frontalmente

 

KATA GERI   -   FORME DI CALCIO

1.     MAE GERI                                  = Calcio frontale

2.     MAWASHI GERI                       = Calcio circolare

3.     YOKO GERI                                = Calcio laterale

4.     USHIRO GERI                            = Calcio all’indietro

5.     URA MAWASHI GERI              = Calcio circolare col dorso del piede

6.     USHIRO MAWASHI GERI       = Calcio circolare all’indietro

7.     KINTEKI GERI                          = Calcio all’inguine

8.     MAWASHI UCHI GERI            = Calcio circolare verso l’interno

9.     HIZA GERI                                  = Calcio che colpisce con la punta del ginocchio (mae e mawashi)

10.  KANTSEZU GERI                      = Calcio col taglio del piede all’articolazione della gamba

11.  KIZAMI GERI                            = Calcio d’anticipo

ALCUNI DI QUESTI CALCI SI POSSONO PORTARE IN ”KEKOMI” (penetrante, a spinta) o in “ KEAGE” (a frusta).

Altre forme di calcio sono quelli saltando o calci volanti :

1.     MAE TOBI GERI

2.     MAWASHI TOBI GERI

3.     YOKO TOBI GERI

4.     USHIRO TOBI GERI

5.     URA MAWASHI TOBI GERI

6.     USHIRO MAWASHI TOBI GERI

Si possono portare come forma d’attacco anche:

1.     TOBI UCHI ASHI BARAI GERI

2.     TOBI SOTO ASHI BARAI GERI

KATA ATEMI   COLPI A MANO APERTA O SEMI CHIUSA

1.     SHUTO GAMMEN UCHI         = Colpo col taglio della mano alla tempia

2.     SHUTO SOKOTSO UCHI          = Colpo col taglio della mano alla clavicola

3.     SHUTO MAE                              = Colpo col taglio della mano frontale (al plesso solare o all’addome)

4.     SHUTO UCHI                              = Colpo col taglio della mano al collo

5.     SHUTO OTOSHI             = Colpo col taglio della mano discendente

6.     NUKITE                                       = Colpo con la pica della mano

7.     IPPON NUKITE                          = Nukite col dito indice

8.     NIHON NUKITE                        = Nukite con  l’indice ed il medio

9.     SEIRYUTO                                  = Mano a sciabola cinese

10.  HAITO                                         = Lato interno della mano (PARTE OPPOSTA ALLO SHUTO)

11.  HIRAKEN                                   = Colpo con le falangi delle dita della mano

12.  HAISHU UCHI                            = Percossa col dorso della mano

13.  TEISHO                                       = Colpo con la base del palmo della mano

14.  KEITO                                          = Colpo con la parte bassa del pollice della mano

15.  KOKEN UCHI                             = Percossa col polso

16.  KUMADE                                    = Colpo a zampa d’orso

17.  WANTO UCHI                         = Colpo con l’avambraccio

18.  HANGETSU UCHI                     = Colpo a mezza luna

19.  IPPON KEN                                 = Pugno a una nocca (del dito indice)

20.  NAKADAKA KEN                      = Pugno con la nocca del dito medio

21.  HIJI ATE                                     = Colpo col gomito

22.  KEIKO O WASHIDE                 = Colpo a becco di gallina

 

ASHI BARAI   -   GARI   -   SPAZZATE E FALCIATE DI PIEDE O DI GAMBA

1.     UCHI ASHI BARAI                    = Spazzata con l’arco del piede interna

2.     SOTO ASHI BARAI                   = Spazzata col  piede esterna

3.     USHIRO ASHI BARAI              = Spazzata all’indietro

4.     UCHI GARI                                 = Falciata interna

5.     SOTO GARI                                = Falciata esterna

 

K A T A   -   FORME

Il KATA (forma o modello) è un insieme di attacchi e difese predisposti in un ordine stabilito e codificato.

Il KATA forma sia il corpo che la mente e lo spirito (forza, coordinazione) e conferisce un grande equilibrio psicofisico.

I KATA nell’ OSHIKAWA KENPO KARATE non sono i vecchi e tradizionali della scuola di OKINAWA, in quanto lo stile deriva dallo SHORINJI KEMPO, nel quale non esistevano kata.

L’uso dei kata viene lasciato interpretare personalmente per la preparazione, e la formazione, al capo scuola M° GIANNI COSTA .

 

I KATA PER GLI ESAMI O PASSAGGI DI KYU SONO I SEGUENTI :

5° KYU                       ICKEN

4° KYU                       NIKEN

3° KYU                       SANKEN

2° KYU                       SHIKEN

1° KYU                       GOKEN

1° DAN                      KAKE NO KATA

2° DAN                      ITSURO NO KATA

3° DAN                      OSHIKAWA NO KATA IC

4° DAN                      OSHIKAWA NO KATA NI

5° DAN                      TODA NO KATA

 

K O B U D O

Nell’OSHIKAWA KENPO KARATE è prevista la  pratica  del KOBUDO. Esistono 4 armi tradizionali : SAI - BO - NUNCHAKU - TONFA.

Nei passaggi di grado per  2°, 3°, 4°, 5° dan, si eseguono 2 kata di armi a scelta fra gli 8 contenuti nel programma (2 per ogni arma) più 4 KYHON KUMITE fra le varie armi e tecniche di rottura a propria scelta.

 

KATA   DEL   KOBUDO

1.     SAI OSHIKAWA NO IC

2.     SAI OSHIKAWA NO NI

1.     NUNCHAKU OSHIKAWA NO IC

2.     NUNCHAKU OSHIKAWA NO NI

1.     TONFA OSHIKAWA NO IC

2.     TONFA OSHIKAWA NO NI

1.     BO OSHIKAWA NO IC

2.     BO OSHIKAWA NO NI

 

KYHON KUMITE DEL KOBUDO

1.     KYHON KUMITE TONFA - BO NO IC

2.     KYHON KUMITE SAI - BO NO NI

3.     KYHON KUMITE NUNCHAKU - BO NO SAN

4.     KYHON KUMITE BO NO YON