|
A |
|
|
Ai |
Armonia, unione |
|
Ai katate dori |
Posizione reciproca, guardia uguale.
Attaccante e difensore hanno lo stesso piede in avanti |
|
Aiki |
Unione
dell'energia
vitale |
|
Aikidoka |
Studente di Aikido |
|
Aiki Jo |
La pratica e le tecniche complessive del Jo in Aikido |
|
Aiki Jujutsu |
Termine per definire tecniche dure e violente |
|
Aiki Ken |
La pratica e le tecniche complessive del Ken in Aikido |
|
Aiki Nage |
Proiezione provocata dallo spostamento del corpo |
|
Aiki Otoshi |
Proiezione provocata dalla presa alle gambe |
|
Aiki Taiso |
Esercizi che consistono nell'allenarsi da soli sviluppando cosi
coordinazione e preparazione alla pratica. |
|
Arigato Gozaimasu |
Grazie (formale) |
|
Ashi |
Piede, o gamba |
|
Ashi Sabaki |
Spostamento della gamba o del piede |
|
Atemi |
Colpi portati al corpo nei punti vitali, usati per distrarre o
squilibrare l'avversario durante una tecnica |
|
B |
|
|
Bo |
Bastone di legno lungo da 1,60 a 2,80 |
|
Bokken |
Spada di legno, che riproduce l'imitazione katana generalmente lunga
1,05 |
|
Budo |
La
via del combattimento |
|
Budoka |
Termine attribuito ad ogni studente del Budo |
|
Bugei |
Arte
del
combattimento
|
|
Bujin |
Uomo di guerra |
|
Bu-jutsu |
Tecnica
di
combattimento |
|
Bushi |
Guerriero nobile |
|
Bushido |
La Via del guerriero. |
|
C |
|
|
Chu |
Medio |
|
Chudan |
Posizione
centrale, media che comprende l'addome |
|
Chudan Geri |
Calcio a livello medio |
|
Chudan Tsuki |
Pugno nella parte centrale, media nella regione addominale |
|
D |
|
|
Daito Ryu Aiki-jutsu |
Arte marziale divulgata da Sokaku Takeda |
|
Dan |
Grado per le cinture nere
1 dan a salire |
|
Do |
Via, Cammino. |
|
Dojo (1) |
Luogo dove si impara la via. Palestra di arti marziali. |
|
Domo Arigato Gozaimashita |
Molte
grazie, molto formale frase di inizio
e fine di una lezione |
|
Doshu |
Custode della Via, attuale
Doshu Moriteru Ueshiba nipote di O Sensei |
|
E |
|
|
Eri |
Colletto, Bavero |
|
Eri Dori |
Presa al bavero |
|
F |
|
|
Futari Dori |
Attacco di due avversari, anche noto come Ni Nin Dori |
|
Futarigake |
Difesa contro due aggressori |
|
G |
|
|
Gaeshi |
contrattacco, scambio, trasformazione |
|
Garami |
aggrovigliare
mantenere una presa in immobilizzazione |
|
Gamae |
Guardia ( Kamae) |
|
Gedan |
Posizione bassa, basso, parte del corpo sotto la cintura |
|
Gedan Gamae |
Guardia bassa |
|
Gedan Geri |
Calcio a livello basso |
|
Geri |
Calcio |
|
Gi |
Abito che serve per l'allenamento della pratica delle arti marziali |
|
Go |
Numero
cinque |
|
Gokyo |
5° principio di immobilizzazione. (Ude-Nobashi) |
|
Gyaku |
Opposto, invertito, rovescio |
|
Gyaku katate dori |
Posizione inversa, guardia opposta attaccante e avversario hanno i
piedi in avanti opposti |
|
H |
|
|
Hajime |
Dare inizio, incominciare |
|
Hakama |
Gonna pantalone di solito portata da Cinture Nere (Yudansha) |
|
Hanmi |
Posizione di base dell'Aikido con l'angolazione dei piedi che forma un
triangolo |
|
Hanmi Handachi |
Posizione di partenza dove Tori è seduto e Uke in piedi |
|
Hanmi Handachi Waza |
Tecniche da posizione Hanmi Hadachi |
|
Hara |
Il centro del corpo, il centro dell' energia vitale, addome, ventre |
|
Hasso |
Attacco.
Posizione dove il Ken (o Jo) è tenuto verticalmente in prossimità
della spalla destra |
|
Hasso Gaeshi |
Movimento di parata che dalla posizione base porta alla posizione
Hasso |
|
Hidari |
Sinistra |
|
Hidari Hanmi |
Posizione con piede sinistro avanti |
|
Hidari Kamae |
Posizione con piede sinistro avanti |
|
Hidari Shizen Tai |
Posizione naturale con la gamba sinistra avanti |
|
Hiji |
Gomito |
|
Hiji-ate |
E'
una tecnica di percossa eseguita con il gomito |
|
Hiji Dori |
Presa al gomito |
|
Hineri |
Torsione |
|
Hinerite |
Torsione della mano |
|
Hineri-uchi |
Colpo al gomito |
|
Hiji-nage Mae Eri Tori |
Seconda presa al bavero del kimono essa è una variazione hiji-nobashi |
|
Hiji-nobashi Eri Tori |
Prima presa al bavero del kimono |
|
Hiji
shime |
Strangolamento
con
il
gomito
v.Ude-hishigi |
|
Hiji-waza |
Serie
di
tecniche
eseguite
sui gomiti |
|
Hombu Dojo |
Il Dojo Centrale Aikikai di Tokyo |
|
I |
|
|
Ichi |
Numero
uno |
|
Ikkyo |
Primo
principio, noto come Ude Osae:immobilizzazione del braccio |
|
Irimi |
Forma positiva movimento di entrata con il corpo (Omote) |
|
Irimi Nage |
Proiezione in entrata |
|
Irimi-tsuki |
Proiezione di difesa |
|
J |
|
|
Juji Garami |
Mantenere in croce.Tecnica di proiezione viene eseguita con le braccia
di uke incrociate |
|
Jiju Waza |
Pratica libera. Di solito una serie di attacchi o tecniche |
|
Jitsu |
Questo termine si applica a tutte le arti marziali destinate alla
guerra |
|
Jo |
Bastone |
|
Jo Awase |
Tecniche per l'armonizzazione del combattimento tra Jo |
|
Jo Dori |
Tecniche concepite per la difesa da attacco di bastone |
|
Jo Suburi |
Esercizi individuali con il bastone |
|
Jodan |
Posizione superiore, alto, parte alta del corpo |
|
Jodan Gamae |
Guardia alta |
|
Jodan No Kamae |
Posizione dove il Ken (o Jo) è tenuto sopra la testa pronta a portare
un colpo |
|
Jodan Tsuki |
Pugno o colpo di punta alto (al viso) |
|
Jodo |
L'arte del Jo |
|
Joseki |
Lato superiore delle stuoie |
|
Joza |
Posto d'onore sulla materassina |
|
Ju |
Dieci (numero) |
|
Ju Jitsu |
"arte della cedevolezza"; arte marziale tradizionale giapponese a mani
nude |
|
Ju No Ri |
Principio della gentilezza, della cortesia |
|
Judo |
L'arte codificata da Jigoro Kano. La Via alla gentilezza o della
cedevolezza |
|
Juji |
Incrociato, a croce |
|
Juji Uke |
Parata a "X" (o a croce) |
|
Juji Ukemi |
Cadute incrociate |
|
K |
|
|
Kaeshi |
Invertire, ruotare, girare |
|
Kaeshi Tzuki |
Spinta contraria, colpo contrario |
|
Kaeshi Waza |
Contrattacco, applicazione di una tecnica come "risposta ad un
errore" |
|
Kaite |
Ruotare, girare |
|
Kaiten |
Movimento di rotazione, ruotare, girare attorno ad un perno |
|
Kaiten Nage |
Proiezione in rotazione |
|
Kamae |
Posizione di guardia, (Gamae) |
|
Kami-dori |
Presa
per
i
capelli |
|
Kamiza |
Un piccolo Sacrario di solito posto sul lato opposto all'entrata. In
Aikido foto e saggio calligrafico |
|
Kata (1) |
Spalla |
|
Kata (2) |
Serie di movimenti eseguiti in una sequenza predefinita |
|
Kata Dori |
Presa alla spalla. |
|
Kata Guruma |
Tecnica di proiezione sulle spalle |
|
Katame Waza |
Tecniche di controllo e di immobilizzazione |
|
Katana |
La spada del Samurai |
|
Katate |
Una mano |
|
Katate Dori |
Presa al polso con una mano |
|
Ken |
Spada |
|
Ken Awase |
Esercizi per l'armonizzazione dei combattimenti con il Ken |
|
Ken Jitsu |
Tecnica della spada; scherma tradizionale giapponese |
|
Ken No Kimochi De |
Con il sentimento del Ken |
|
Ken Suburi |
Esercizi individuali con la spada |
|
Ken Tai Jo |
Tecniche di difesa con il Jo contro attacchi portati con il Ken |
|
Kendo |
"Via" della spada, arte marziale sviluppata dal Ken Jitsu |
|
Kenjutsu |
L'arte della spada |
|
Keri-goho |
Colpi
con
i
pugni
o
con
i
calci nei punti vitali |
|
Ki |
Mente unificata, intenzione, spirito ed energia vitale, energia
creativa universale |
|
Ki Musubi No Tachi |
Unione, congiunzione del Ki attraverso un combattimento di spada |
|
Ki No Musubi |
Unire i Ki a quello degli avversari |
|
Ki No Nagare |
Flusso del Ki, forma fluida |
|
Kokyu |
Respirazione
profonda, concentrazione del ki |
|
Kokyu Ho |
Esercizio di respirazione per potenziare il Ki |
|
Kokyu Nage |
Proiezione provocata dall'applicazione del Ki |
|
Koshi |
Anca |
|
Koshi Nage |
Proiezione di anca |
|
Koshiita |
Placca posteriore dell' Hakama |
|
Kote |
Polso, articolazione del polso |
|
Kote Gaeshi |
Proiezione provocata dalla torsione del polso |
|
Kote Hineri |
Torsione del polso diretta v. sankyo |
|
Kote Mawashi |
torsione
del
polso all'interno v. Nikyo |
|
Kubi |
Collo |
|
Kubi Shime |
Soffocamento provocato da una presa posteriore |
|
Kumi |
Incontro, combattimento |
|
Kumi Jo |
Pratica di combattimento con il Jo |
|
Kumi Tachi |
Pratica di combattimento con il Ken |
|
Kyu |
Grado per principiante che va dalla cintura bianca fino alla marrone |
|
M |
|
|
Ma-ai |
Distanza il tempo corretta che separa due persone combattimento |
|
Mae |
Fronte, davanti, in avanti |
|
Mae Geri |
Calcio frontale |
|
Mae Ukemi |
Cadute in avanti |
|
Maki-otosu |
E
il
controllo
che
si
a sul braccio
quando uke è finito a terra |
|
Matadachi |
La divisione laterale dell'Hakama |
|
Mawashi Geri |
Calcio circolare |
|
Men Uchi |
Colpo alla testa |
|
Migi |
Destra |
|
Migi Hanmi |
Guardia con piede destro avanti |
|
Morote |
Entrambe le mani |
|
Morote Dori |
Presa al polso con entrambe le mani |
|
Morote Dori Kokyu Ho |
Esercizio di respirazione ed estensione del Ki dalla presa Morote Dori |
|
Mune Dori |
Presa al petto (bavero) |
|
Mune |
Petto, torace |
|
N |
*************** |
|
Nagare |
Fluido, scorrevole, senza interruzioni |
|
Nage |
Proiezione; di solito si può riferire anche alla
persona che proietta (opposto di UKE). |
|
Nage Waza |
Tecniche di proiezione |
|
Ni |
Numero
due |
|
Ni Ju |
Numero
venti |
|
Ni Nin Dori |
Pratica con due attaccanti |
|
Nidan |
Cintura nera di secondo
grado |
|
Nikkyo |
2° Principio di immobilizzazione, noto come Kote Mawashi |
|
O |
|
|
O- |
Grande, Gran |
|
O
Sensei |
Gran Maestro, per l'Aikido il suo Fondatore Morihei Ueshiba |
|
Obi |
Cintura |
|
Omote |
Fronte, positivo |
|
Osae |
Immobilizzare |
|
Otoshi |
Lasciare cadere, far cadere |
|
R |
|
|
Randori |
Combattimento
libera con più attaccanti |
|
Rei |
Venerazione,
rispetto |
|
Renzoku |
Combinazione di …., serie, continuo |
|
Renzoku Geri |
Combinazione di calci |
|
Renzoku Waza |
Tecniche in serie |
|
Ritsurei |
Il saluto inchinandosi in posizione eretta |
|
Roku |
Numero
sei |
|
Rokyo |
6° Principio di immobilizzazione, anche Hiji Kime Osae |
|
Ronin |
Guerriero senza padrone |
|
Ryo |
Entrambi |
|
Ryokata Dori |
Presa frontale ad entrambe le spalle |
|
Ryote |
Entrambe le mani |
|
Ryote Dori |
Presa frontale ad entrambi i polsi con due mani |
|
Ryu |
Scuola o stile di arte marziale |
|
S |
|
|
Sabaki |
Movimento del corpo, schivare. Schivare un attacco con la rotazione
del corpo |
|
Samurai |
Guerriero , soldato di ventura. |
|
San |
Tre |
|
Sandan |
Cintura nera di terzo
grado |
|
San Nin Dori |
Attacco contemporaneo con tre avversari |
|
Sankyo |
Terzo
principio noto
anche come Kote Hineri |
|
Seiza |
Posizione in ginocchio |
|
Sensei |
Insegnante, maestro, istruttore |
|
Shiho |
Nelle quattro direzioni |
|
Shiho Nage |
Proiezione in quattro direzioni |
|
Shikko |
Camminata in ginocchio |
|
Shimoseki |
Lato più basso del tatami |
|
Shimoza |
Posto più basso del tatami, zona inferiore |
|
Shin |
Spirito, cuore, anima di una persona |
|
Shinshin |
Mente e corpo |
|
Shizentai |
Posizione naturale in piedi |
|
Shodan |
Primo grado |
|
Shomen |
Di fronte, davanti, anteriore |
|
Shomen |
Parte frontale, davanti |
|
Shomen Uchi |
Colpo frontale dall'alto verso il basso alla testa |
|
Sode |
Manica |
|
Sode Dori |
Presa alla manica (all'altezza del gomito) |
|
Soto |
Fuori, esterno |
|
Soto Uke |
Parata dall'esterno verso l'interno |
|
Sumi Otoshi |
Proiezione ad angolo |
|
Suwari Waza |
Tecniche eseguite dalla posizione in ginocchio |
|
Suwari Waza Kokyu Ho |
Kokyu Ho eseguiti in posizione seduta |
|
T |
|
|
Tachi |
Stare
in
piedi |
|
Tachi Dori |
Tecniche su attacco di spada finalizzate a disarmare l'aggressore |
|
Tachi Waza |
Tecniche in posizione eretta |
|
Tai |
Corpo |
|
Tai No Henko |
Cambio
di
posizione |
|
Tai Sabaki |
Spostamento
del corpo, in un movimento circolare per evitare un attacco |
|
Taijutsu |
Antica arte di combattimento |
|
Takemusu Aiki |
Termine usato dal Fondatore per indicare la creatività illimitata
dell'Aikido |
|
Tanto |
Coltello, pugnale in legno |
|
Tanto Dori |
Tecniche su attacco di pugnale |
|
Tatami |
Materassino
che si trova nel dojo per poter svolgere l'arte marziale |
|
Te |
Mano |
|
Tegatana |
Taglio della mano usato come la lama di una spada |
|
Tekubi |
Polso o collo della mano, anche noto come Kote |
|
Tekubi Osae |
Quarto principio
Blocco v Yonkyo |
|
Tekubi Waza |
Tecniche di polso che usano un'azione sull'avambraccio |
|
Ten |
Cielo, universo |
|
Tenchi Nage |
Tecnica di proiezione "cielo e terra" |
|
Tenkan |
Movimento circolare dei piedi, perno per evitare la forza e l'attacco |
|
Toma |
Una grande distanza |
|
Tori |
Partner che esegue la tecnica v. Dori |
|
Torifune |
Esercizio del rematore |
|
Tsuba |
Protezione per la mano nella spada o bokken |
|
Tsugi Ashi |
Passo scorrevole, scivolata in avanti senza alternare i piedi |
|
Tsuka |
Impugnatura, manico nella spada o bokken |
|
Tsuki |
Pugno, colpo di punta, attacco diretto |
|
U |
|
|
Uchi |
Interno |
|
Uchi Deshi |
Studente interno al Dojo, che vive nel Dojo |
|
Uchi Komi |
Colpire avanzando con un passo in avanti |
|
Uchi Mawari |
Interno, girare internamente |
|
Uchi Tachi |
Colui che colpisce (attacca) nella pratica del Ken |
|
Uchi Waza |
Tecniche di percossa |
|
Ude |
Braccio, avambraccio |
|
Ude Garami |
Torsione del braccio |
|
Ude Nobashi |
Stiramento del braccio (GOKYO) |
|
Ude Osae |
Bloccare il braccio (IKKYO) |
|
Ude Uke |
Parata con l'avambraccio |
|
Udekime Nage |
Tecnica di proiezione con leva sotto il braccio o gomito |
|
Uke |
Colui che riceve la tecnica (l'attaccante) |
|
Uke Jo |
Nel Buki Waza colui che riceve l'attacco di Jo e si difende |
|
Uke Tachi |
Nel Buki Waza colui che riceve un attacco con il Ken e si difende |
|
Uke Waza |
Tecniche di parata |
|
Ukemi |
Cadute |
|
Ukeru |
Ricevere |
|
Undo |
Esercizio, esercitazione, addestramento |
|
Unsoku |
Spostamenti |
|
Ura |
Retro, esterno, indietro. Contrario di Omote |
|
Ura |
Opposto
negativo |
|
Ushiro |
Indietro o dietro |
|
Ushiro Dori |
Prendere da dietro |
|
Ushiro Eri Dori |
Presa posteriore al colletto |
|
Ushiro Geri |
Calcio all'indietro |
|
Ushiro Kubishime |
Presa da dietro incrociata al bavero con lo scopo di soffocare |
|
Ushiro Ryo kata Dori |
Presa da dietro ad entrambe le spalle |
|
Ushiro Ryote Dori |
Presa posteriore ai polsi |
|
Ushiro Ukemi |
Caduta indietro |
|
Ushiro Waza |
Tecniche eseguite da una presa o attacco da dietro |
|
W |
|
|
Waki |
Difesa.
Di
lato. |
|
Wakizashi |
Spada corta |
|
Waza |
Tecnica, serie di tecniche |
|
Y |
|
|
Yame |
Fermata, interruzione |
|
Yoko |
Lato, laterale |
|
Yoko Geri |
Calcio laterale |
|
Yoko Ukemi |
Caduta laterale |
|
Yokomen |
Colpo
laterale alla testa |
|
Yokomen Uchi |
Colpo portato ad un lato della testa |
|
Yomi |
Previsione, intuizione della volonta dell'avversario, arte di
prevedere e prevenire |
|
Yonkyo |
4° Principio di immobilizzazione, noto come Tekubi Osae |
|
Z |
|
|
Zanshin |
Concentrazione mentale dopo l'esecuzione di una tecnica. |
|
Zarei |
Saluto eseguito in ginocchio dalla posizione Seiza |
|
Zen |
Scuola filosofica giapponese Buddista |
|
Zori |
Calzature giapponesi, sandali |
