Dopo il successo di ZONA MITO (finito nel 1996), nell'estate 1996 è nato il programma I MITI DI PAOLA. Dalle spiagge d'Italia Paola Rota (già al timone di ZONA MITO) lanciava i video diventati veri e propri cult ripescati dal passato.
L'edizione invernale ('96-'97) si sposta dalle spiagge al salotto di una casa (ovviamente ricostruita in studio). La formula rimane invariata, il programma va in onda la mattina e a condurlo c'è sempre Paola Rota.