CONCORSO FEMMINILE 1° grado
Esercizio di squadra a corpo libero
con l’uso di un piccolo attrezzo (palla o cerchio)
Abbigliamento : tenuta sportiva libera
L’esercizio a corpo libero viene eseguito dalle 4
componenti la squadra con accompagnamento musicale di libera scelta (con un
qualsiasi strumento musicale,orchestrato o cantato).
La musica deve avere una durata compresa tra 50” e 1’10”.
L’esercizio deve essere costruito secondo una coreografia
di libera ideazione che comprenda, a scelta, due elementi pre-acrobatici e due
elementi ginnici tra quelli riportati nelle rispettive tabelle e due elementi,
sempre a scelta, tra quelli riportati nella tabella “con piccolo attrezzo”
(importante è lavorare sempre con fluidità).
Gli elementi devono essere eseguiti contemporaneamente
dalle 4 alunne, in successione libera.
La pedana di lavoro è di m. 8 x 8.
TABELLA ELEMENTI
PRE – ACROBATICI (senza l’uso
del piccolo attrezzo)
1) Capovolta avanti rotolata con partenza ed arrivo liberi
2) Capovolta indietro con partenza ed arrivo liberi
3) Ruota con partenza ed arrivo liberi
4) Candela tenuta 2” (arti inferiori in atteggiamento
libero)
TABELLA
ELEMENTI GINNICI (con o senza l’uso del piccolo attrezzo)
1) ½ giro perno (180°)
2) Un salto artistico di libera scelta
3) Un equilibrio tenuto 2” ed eseguito su un arto
inferiore (arto libero in atteggiamento libero)
4) Una formazione acro-gym, semplice
·
nota: per formazione Acro-gym si
intende una figura risultante dall’organizzazione di posizioni assunte
contemporaneamente dalle quattro alunne, in cui una o più hanno funzione di
supporto e/o di sostegno, anche parziali, per le altre.
(palla di ritmica / cerchio diametro cm. 80)
1) Uno scambio per lancio
2) Un rotolamento
3) Una collaborazione
4) Una circonduzione con l’attrezzo tenuto ad una o due
mani
Il punteggio è ripartito tra composizione ed esecuzione
per un totale di punti 40.
Ogni elemento vale punti
1.
Composizione (punti 26)
Valore elementi
(punti 6 per 4 alunni) punti
24
Utilizzo dello spazio punti
02
Esecuzione (punti
14)
Tecnica corporea, tecnica degli elementi, tecnica del
piccolo attrezzo punti
10
Lavoro in accordo con la musica punti
02
Sincronia nel lavoro punti
02
======
Totale punti
40
Esercizio più corto di 50” o più lungo di 1’10” p.
0.50
Uscire fuori pedana durante l’esercizio (corpo-attrezzo) p. 0.10
ogni volta
Esercizio senza accompagnamento musicale p.
2.00
Mancanza di accordo tra musica e movimento p.
0.10 ogni volta
Elemento omesso p. 1.00 ogni
volta
Errori tecnici sino
a p. 0.30 ogni volta
Errori di esecuzione (atteggiamento scorretto degli arti o
di tutto il corpo) sino a p. 0.30 ogni volta
Perdita di equilibrio sino a p. 0.30 ogni volta
Caduta p.
0.50 ogni volta
Perdita dell’attrezzo sino
a p. 0.10 ogni volta
Tenuta scorretta dell’attrezzo sino
a p. 0.10 ogni volta
Maneggio scorretto sino
a p. 0.10 ogni volta