O-soto-gari

(grande falciata esterna)

Rompere l’equilibrio dell’avversario verso l’indietro-destro e proiettare indietro falciando di traverso a metà altezza la sua gamba destra con la vostra destra.

Per Tori è importante fare il passo all’esterno del piede destro dell’avversario il più lontano possibile, per disporre di forza e velocità nel movimento di falciata con la gamba destra.

E'’ fondamentale rompere l’equilibrio dell’avversario sul fianco destro, per trasferire tutto il suo peso sul tallone destro.

 

Al momento della proiezione l’azione della gamba ve sincronizzata con una forte trazione verso il basso della mano sinistra rinforzata dalla mano destra.

 Scarica qui il video (fonte: www.judoinfo.com by Fabio Ronci)