Corso di Sci di Fondo Escursionistico  

25° Corso - 2008 / 2009

 

  SCOPO DEL CORSO  
L'ATTREZZATURA I LIVELLI DATE LIVELLO BASE
DATE LIVELLO AVANZATO NOTE LE GITE DEL CORSO
LE GITE SOCIALI IL DEPLIANT I COSTI
ISCRIZIONI PRESENTAZIONE REGOLAMENTO 

 

SCOPO DEL CORSO: 

Il corso si propone, attraverso tre livelli di preparazione, di dare agli Allievi una conoscenza della tecnica sciistica e dell'ambiente montano sufficiente  a renderli  autonomi nella scelta e  nella conduzione  di un'escursione con gli sci  di fondo escursionistico.

ATTREZZATURA:

Ogni  Allievo  dovrà  essere   munito dell'attrezzatura  necessaria per lo  sci di  fondo. Per i livelli BLU e ROSSO sono consigliati gli sci laminati da S.F.E. o da telemark ed i bastoncini da raspa, è obbligatorio un abbigliamento  adeguato all'alta montagna. Per le escursioni è inoltre obbligatorio il possesso dell’apparecchio ARVA che verrà eventualmente messo a disposizione dalla Scuola solamente agli Allievi al primo anno di corso.

 

LIVELLI:

1° LIVELLO - VERDE:

Lezioni di tecnica classica e skating in pista da fondo con maestri F.I.S.I. e Istruttori S.F.E.

 

2°/ 3° LIVELLO – BLU / ROSSO:

Progressione della tecnica appresa in pista ed applicazione in escursioni con pelli di foca. Istruttori S.F.E.  

LE DATE:

 

1° LIVELLO - VERDE

PARTE TEORICA

Ø       Mercoledì  17 dicembre 2008  

 ·  Scelta dell’attrezzatura, preparazione sci  e sciolinatura.

·     Orario lezione: 21.00 - 23.00

·      Località: Sede CAI Aosta

 PARTE PRATICA

Ø       Domenica  07 Dicembre 2008  

Ø       Domenica  14 Dicembre  2008  

Ø       Domenica  21 Dicembre 2008  

Ø       Domenica  28 Dicembre 2008  

Ø       Domenica  04 Gennaio  2009  

Ø       Domenica  11  Gennaio   2009

 ·   Lezioni di tecnica classica e skating in pista da fondo con maestri F.I.S.I. e Istruttori S.F.E

·     Località: varie

·     Orario lezioni: 12.00 - 14.00

 Ø      Domenica  08 Febbraio  2009

Marcia Gran Paradiso,Cogne (fuori corso!)

2°/ 3° LIVELLO - BLU / ROSSO

 

PARTE TEORICA

 

Ø     Mercoledì 28 Gennaio   2009;  

Ø    Mercoledì 04 Febbraio  2009;  

Ø    Mercoledì 18 Febbraio   2009;  

Ø    Mercoledì 25 Febbraio  2009;  

 

 

·    Preparazione dell’attrezzatura e dello  zaino e organizzazione di una gita.  

·   Uso degli apparecchi ARVA e  soccorso su valanga.

·    Meteorologia, Metamorfosi della neve e valanghe.

·    Topografia ed orientamento.

·     Orario lezione: 21.00 - 23.00

·      Località: Sede CAI Aosta

 PARTE PRATICA

Ø

 Uscita propedeutica, riservata agli Allievi in possesso di sci da fondo escursionistico laminati e/o telemark,  per provare sulle  piste battute le tecniche di discesa da applicare poi nelle gite con le pelli. Si utilizzeranno gli impianti di risalita.

Ø Domenica  25 Gennaio   2009;

Ø Domenica  01 Febbraio   2009;

Ø Domenica  15 Febbraio  2009;

Ø Domenica  22 Febbraio  2009;

Ø Domenica  01  Marzo 2009.

Progressione della tecnica appresa in pista ed applicazione in escursioni con pelli di foca. Istruttori S.F.E..  Uscite con pelli di foca che impegneranno l’intera giornata,  adatte a tutti gli Allievi.
Ø Venerdì     06 Marzo     2009. ·     CENA DI FINE CORSO

·      Località: da stabilire

NOTE:

    Il programma potrà subire delle variazioni in funzione delle condizioni meteorologiche e di innevamento. 

 

LE GITE DEL CORSO:

Le gite saranno indicativamente scelte tra le seguenti:

·  Valle del Gran San Bernardo:

ü        Buthier -> Vallone d'Arsy  

· Valle centrale:

ü        Les Combes -> Plan Bry 

ü    Thouraz -> Lago Fallère
· Valle di Cogne        ü        Lillaz -> Vallone dell'Urtier 
· Valtournanche         ü        Promiod -> Col Portola 

·  Val d’Ayas:

ü       Saint Jacques –> Rifugio Tournalin

ü       Mandriou –> Colle di Vascoccia
· Valle di Champorher:

ü        Petit Mont Blanc –> Lac Miserin

LE GITE SOCIALI EXTRA CORSO:

Ø  Dal  15 al 22 febbraio 2009  

XX^ SETTIMANA NAZIONALE S.F.E.:

Monti Sibillini 

Norcia (Ancona) - Marche

Per ulteriori informazioni visitate il sito:

www.caiancona.it
Ø          Marzo 2009   Raduno S.F.E. Interregionale Liguria, Piemonte e Valle d’Aosta,  in località da stabilire.
   

 

IL DEPLIANT:

apri file in formato PDF   

 

  COSTI:

La quota di partecipazione è  di 75.00 € per la  sola  parte  su  pista, di 45.00 € per la sola  parte fuori  pista  e di 105.00 €  per  il Corso  completo. Il  costo  comprende l'assicurazione contro i rischi del Corso.

ISCRIZIONI:

Il corso è riservato ai Soci CAI in regola con il tesseramento, è possibile associarsi al momento dell'iscrizione al corso. Le iscrizioni si ricevono esclusivamente presso la Sede del Cai di Aosta a partire dal 21 novembre 2008. Per l'ammissione al corso è necessario esibire all'atto dell'iscrizione  un certificato medico per attività sportiva non agonistica.

PRESENTAZIONE DEL 25° CORSO 2007/2008:

Le presentazione ufficiale del corso completo con la partecipazione del Corpo Istruttori e l'esposizione dei materiali avrà luogo Venerdi' 21 novembre 2008 alle ore 21.00 presso la Sede della Sezione Cai di Aosta.

Venerdi' 16 gennaio 2009 alle ore 21.00 presso la Sede della Sezione Cai di Aosta seconda  presentazione della parte Sci Escursionistica

REGOLAMENTO DEL CORSO:

---1) Sono ammessi al Corso  i  Soci del  CAI di età superiore ai  16  anni che intendono apprendere o approfondire la tecnica dello sci di fondo. Per i minori è necessaria l'autorizzazione dei genitori e devono essere  accompagnati. I non Soci possono iscriversi al momento di iscrizione al Corso.

---2)  La quota di partecipazione è  di 75.00 € per la  sola  parte  su  pista, di 45.00 € per la sola  parte fuori  pista  e di 105.00 €  per  il Corso  completo. Il  costo  comprende l'assicurazione contro i rischi del Corso.

---3) Le spese di trasporto ed il costo dei biglietti per l’accesso alle piste da fondo e per gli eventuali impianti di risalita sono  a carico degli Allievi.

---4)  L'ammissione al Corso è subordinata alla presentazione di un certificato attestante l'idoneità fisica da presentare entro e non oltre la prima lezione, pena l’esclusione.

---5)  Gli Allievi sono tenuti ad osservare scrupolosamente  le disposizioni del Direttore   e degli Istruttori del Corso. Il Direttore del Corso potrà assumere provvedimenti disciplinari, tra i quali l’espulsione dal Corso, nei casi in cui lo ritenga necessario per garantirne il regolare svolgimento.

---6) La Direzione del Corso  e  gli Istruttori adotteranno ogni  precauzione per  tutelare l'incolumità degli  Allievi ma  declinano ogni  responsabilità  per eventuali incidenti.

---7) Con la loro adesione, gli  Allievi si  assumono tutte le conseguenze  che potrebbero derivarne e si impegnano all'osservanza del presente Regolamento.

---8) Gli allievi dovranno settimanalmente prendere visione del programma dettagliato dell’uscita, affisso nella bacheca della  Sezione nei due giorni antecedenti la data prevista.

---9) La Direzione del Corso potrà adottare, ove lo ritenesse opportuno e le condizioni  lo richiedessero, modifiche ai programmi previsti, dandone comunicazione agli Allievi appena possibile.