Se per stile si intende la funzionalità del gesto avere un buono stile è vantaggioso per due motivi: perchè a parità di altri fattori chi corre bene va più forte e perchè si possono evitare quei disturbi infiammatori a tendini e legamenti che a volte colpiscono chi corre.
Ognuno di noi ha uno stile personale che è la conseguenza della propria struttura fisica e dell'adattamento dell'organismo ad una corsa poco dispendiosa in termini di energia
Non bisogna comunque correre sulle punte per non affaticare eccessivamente i polpacci, ma nemmeno arrivare a terra con il piede piatto "ciabattando"; il passo deve essere una specie di "rullata" toccando terra prima col tallone, per poi passare col peso del corpo sulla pianta del piede e poi verso la punta nella fase di spinta, le ginocchia avanzano in modo naturale senza movimenti eccessivi verso l'alto.
Le braccia vanno piegate al gomito a 90 gradi e mosse in modo coordinato con le gambe e le spalle non devono essere rigide e contratte (ogni tanto si possono abbandonare le braccia lungo il corpo per alcuni secondi per aiutarti a rilassarle).
La respirazione non deve essere forzata, respirando con la bocca si immette più facilmente aria nei polmoni ma, specie con il clima freddo, la respirazione con il naso permette di riscaldare e umidificare l'aria al suo ingresso nell'organismo.