Med. Omeopatica - Agopuntura Tr. Cin.
Mesoterapia - Med. Estetica - Dietoterapia
Terapia Sclerosante - Fleboterapia Rigenerativa
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V. E. Imbastari, 18 - Genzano di Roma
MEDICINA GENERALE
Norme igieniche per i pazienti flebopatici
Non stare fermi in piedi per periodi lunghi
Combattere la vita sedentaria: evitare di rimanere seduti per troppo tempo
Evitare indumenti che formino costrizioni sulle gambe o sulle cosce
È opportuno non portare tacchi nè troppo alti nè troppo bassi. La misura ottimale è intorno ai 3 cm.
Dormire con gli arti inferiori sollevati di 10-15 cm rispetto al cuore e, quando possibile, fare altrettanto in momenti di riposo nella giornata.
Evitare l'esposizione diretta e prolungata a fonti di calore (termosifoni, stufette, caminetti, borse d'acqua calda, bagni troppo caldi).
Non eccedere nell'esposizione prolungata al sole nelle ore più calde.
Durante i lunghi viaggi in auto, fermarsi ogni paio d'ore per una breve passeggiata. Se si viaggia in treno, in pulmann o in aereo interrompere spesso la posizione seduta e camminare.
L'idroterapia (bagni con idromassaggio, sali, ozonizzazione, docce scozzesi, ecc.) é assai utile, ma con indicazione del medico.
L'alimentazione deve essere tale da evitare:
- la stipsi, che può favorire la comparsa od il peggioramento di emorroidi o di varici degli arti inferiori;
- l'eccesso di peso.
È consigliabile una dieta ricca di fibre (verdure, crusca, ecc.) e di vitamine (arance, limoni, kiwi, ecc.).