video ginnastica - fisioterapia

Alla comunità alloggio "Casa dei Giacinti" ho chiesto la collaborazione della fisioterapista, per i miei esercizi per migliorare stabilità ed equilibrio. Fare ginnasica con la palla è stata è stata una delle mie attività principali durante i tre mesi  di permanenza in comunità.
La fisioterapista mi ha detto che nel mio caso sarebbe indispensabile lavorare con la palla, così me ne sono comprata una, e in attesa di lei che mi insegnasse cosa fare, mi sono esercitato con gli esercizi delle istruzioni. Dopo tre settimane finalmente è venuta la fisioterapista, per vedere quali esercizi stavo facendo, e dopo aver visto (e modificato qualcosa) ha detto: “Tu non hai bisogno di me, ti arrangi benissimo anche da solo, perché sei una Forza della Natura!”.
Grazie! Però non era proprio tanto vero che non avevo bisogno di lei, i suoi consigli sono stati molto utili e produttivi.
Qui mi sono ripreso con la videocamera, mentre faccio alcuni esercizi:
 
In questo video: Luis Montaño (video)