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Ecco un motivo in più per intensificare ulteriormente la vostra
attività sessuale.
Gli esperti sostengono che fà bene alla salute.
Ecco i benefici apportati da una regolare e sana attività sessuale.
Se state cercando un modo per intensificare la vostra attività sessuale, ecco
ben 15 motivi che spiegano gli aspetti benefici di un rapporto sano e regolare.
Se lo dicono gli esperti…
1 – Tasso di mortalità dimezzato
Su salute e frequenza dei rapporti, la Queens University di Belfast ha seguito
uno studio durato dieci anni: i protagonisti sono circa mille uomini di mezza
età. Nel 1997, il British Medical Journal indica che gli uomini con la più alta
frequenza di orgasmi ha un tasso di mortalità dimezzato
2 – Umore migliore
Nelle donne una regolare attività sessuale stimola il rilascio dell’ormone
chiamato ”ossitocina”. Questa sostanza non solo stimola in senso positivo
l’umore delle donne, ma ha un effetto antistress e favorisce la socializzazione.
E a pensarci bene, quando vediamo una donna perennemente aggressiva e poco
propensa alla dolcezza, comunemente in maniera del tutto spontanea tendiamo a
dire: ”Chissà da quando non fa l’amore!” Scherzi a parte, c’è di più: secondo
uno studio del 2002 condotto dallo psicologo americano Gordon Gallup su 293
donne, il sesso allevierebbe la depressione
3 – Pelle più bella
Fare l’amore stimola nelle donne il rilascio di estrogeni che hanno un effetto
benefico su pelle e capelli. La sudorazione che in alcuni casi viene prodotta
durante l’atto sessuale, purifica i pori rendendo la pelle ancora più pulita e
libera da imperfezioni
4 – Combatte il mal di testa
Immediatamente prima dell’orgasmo, i livelli dell’ormone ossitocina aumentano di
circa cinque volte rispetto al loro livello normale. Questo promuove il rilascio
di endorfine che alleviano il dolore: dal mal di testa all’artrite. Per questo
l’ossitocina ha un effetto antidolorifico, e lo dimostra il fatto che quando i
livelli di ossitocina aumentano scompaiono mal di testa e i dolori più
generalizzati. Così la prossima volta ci penserete due volte prima di dire…
”Stasera no, ho mal di testa”
Leggi: Il sesso rende più felici e generosi. Anche il giorno dopo
5 – Meno raffreddori e influenza
La Wilkes University in Pennsylvania ha dimostrato che gli individui che fanno
sesso da una a due volte la settimana hanno il 30% in più di anticorpi chiamati
“immunoglobulina A”. Questi stimolano il sistema immunitario.
6 – Rinforza ossa, muscoli e sistema immunitario
Negli uomini il sesso aiuta a rinforzare ossa, muscoli, e il sistema
immunitario. Tutto merito del celebre ormone maschile, il testosterone, i cui
livelli aumentano durante l’attività sessuale
7 – Libera i feromoni,
I feromoni sono sostanze volatini rilasciate nell’aria dalla donna che attirano
l’uomo. La stessa cosa succede nella sudorazione dell’uomo. Proprio come succede
tra gli animali. Avere un’attività sessuale più frequente significa liberare più
ferormoni. Insomma, più sesso, fai più occasioni ti capiteranno…
8 – Si vive più a lungo
Per sentirsi giovani basta poco. Alcuni studi hanno inoltre dimostrato che una
regolare attività sessuale contrasta il processo di invecchiamento
9 – E’ amico della prostata
Per produrre liquido seminale la prostata e i condotti seminali prendono
sostanze dal sangue come zinco, acido citrico e potassio, che si concentrano in
misura di 600 volte il normale. Qualsiasi carcinogeno presente nel sangue sarà
parimenti concentrato. Un sesso regolare potrebbe agire evitando questa
concentrazione. Un recente studio pubblicato sul British Journal of Urology
International afferma che gli uomini che, dai 20 ai 30 anni, hanno avuto
eiaculazioni più di cinque volte alla settimana possono ridurre di un terzo la
probabilità di avere un cancro prostatico
10 – Fa bene al cuore
L’attività sessuale è un’attività fisica a tutti gli effetti, e come tale ha dei
benefici effetti sul nostro cuore. Uno studio ha dimostrato che gli uomini che
lo fanno almeno due volte la settimana, corrono meno rischi di soffrire di
attacchi cardiaci rispetto alla media
Leggi: Esercizi Kegel: il movimento che fa bene al sesso
11 – Addio stress
Una soddisfacente attività sessuale stimola l’armonia all’interno della coppia,
inducendo relax e benessere. Non solo: fare l’amore regala anche sonni migliori.
Sarà per questo che molte ragazze vedono il proprio partner russare sonoramente
al loro fianco dopo essere andati a letto? In questo caso, è bene ricordare
anche il contrario: un’attività sessuale non soddisfacente può essere forte
causa di stress nella coppia… ma noi vogliamo che sia tutto più bello, giusto?
12 – Aumenta il flusso sanguigno
Durante il sesso il battito cardiaco accelera e di conseguenza il flusso
sanguigno favorisce l’ossigenazione dei tessuti e degli organi, favorendo anche
l’eliminazione di sostanze tossiche che si depositano nei tessuti
13 – Si bruciano calorie
Abbiamo già detto che il sesso è considerato un esercizio fisico. In media si
bruciano circa 200 calorie, più o meno le stesse di una corsa di 15 minuti sul
tapis roulant o di una partita concitata a squash. Una persona eccitata conta 70
battiti al minuto a 150, lo stesso di un atleta al suo massimo sforzo. Le
contrazioni muscolari durante l’atto sessuale fanno lavorare la pelvi, le cosce,
i glutei, le braccia, il collo e il torace. Il sesso aumenta anche la produzione
di testosterone, che rende più forti ossa e muscoli. Tre-quattro volte la
settimana… siamo a oltre 600 calorie, mica male come supporto alla dieta! Ma
attenti a non fare sforzi inutili, esattamente come nello sport
14 – Migliora il senso dell’olfatto
Magari non è in cima alle vostre priorità, ma pare che la prolattina, un ormone
prodotto dopo l’attività sessuale, abbia un benefico effetto sul nostro senso
dell’olfatto
Leggi: Dimagrire grazie al sesso
15 – Denti migliori
Il liquido seminale contiene zinco, calcio e altri minerali che ritardano il
decadimento dei denti… per cui, lasciamo spazio alla fantasia!
http://acidoascorbico.altervista.org/Immagini/spermasesso.htm
Chiedo scusa se mi permetto, ma da questo post e per alcuni a
venire vi sottoporrò un discorso che ritengo molto importante e la VERA RAGIONE
per la quale noi siamo venuti al mondo:
LA CONTINUAZIONE DELLA NOSTRA SPECIE.
In proposito approfitterò di articoli cui sono venuto in possesso e che ho
ritenuto importante far conoscere.
Il primo è questo che tra l'altro recita:
"Nè omo nè etero, bensì asessuale
In un momento storico nel quale si parla spesso di sesso-dipendenza e abuso di
sesso virtuale, un individuo che mostra un totale disinteresse nei confronti del
sesso fa notizia.
Gli esperti li chiamano asessuali, oppure 'questioning', persone, cioè, che non
sanno ancora se sono eterosessuali, omosessuali o bisessuali. Non se lo sono mai
chiesto semplicemente perché non sono interessati all’argomento.
Quali sono gli elementi che caratterizzano l’asessualità?
Nessuna attrazione sessuale.
Alcune persone spiegano che aver scoperto di essere asessuali è stato come
'tornare a casa', come capire davvero chi si è.
L’asessualità può essere anche confinata ad un periodo della vita."
RITENGO CHE QUESTO STATO DI COSE NON SIA NORMALE, E CHE QUINDI CERCANDONE LA
CAUSA, SONO CERTO CHE QUESTA NON PUO' ESSERE CHE DA CIO' CHE L'INDIVIDUO INGOIA
O GLI SI INIETTA NEL CORPO.
MI PERMETTO DI DIRLO, IN QUANTO IL CORPO DI OGNI ESSERE VIVENTE E' FATTO PER
AUTOGUARIRSI, COMPRESO L'HOMO SAPIENS.
QUINDI LA CAUSA O E' IL CIBO, PER QUELLO CHE E' AGGIUNTO DI NON NATURALE, OPPURE
I VACCINI, I QUALI CONTENGONO CIO' CHE NON E' NATURALE.
Per chi riesce a capirlo, non mi permetto di dare consigli. ma lascio che ognuno
tiri le sue conclusioni personali e si comporti di conseguenza.
In poche parole, "a buon intenditor".
Oggi invece parliamo di VIRUS, INFLUENZE, vitamina D (ORMONE),
SCIENZA e VACCINI per
scoprire quali sono le FALSITA', perchè di questo si tratta e ve lo dimostro
chiaramente sotto.
Un bel discorso, vero?
Eppure a metterlo insieme bastano 4 parole (diciamo otto, per chi dopo la terza
riga non connette più. Ma se gli succede ha solo da evitare le DROGHE LEGALI:
CAFFE', TE', TABACCO, ed allora non avrà più problemi a capire questo discorso.
Mi scuso per essermi permesso.)
Ora noi sappiamo riguardo ai VIRUS che:
"Alla fine della sua vita, Pasteur, inventore della teoria dei germi (o teoria
patogena), ammise di essersi sbagliato pronunciando sul letto di morte al suo
assistente, la celebre frase: “IL TERRENO E' TUTTO, IL MICROBO E' NIENTE”.
Al riguardo ho trovato un articolo veramente interessante che dice:
"Tutti sono pronti a
credere che la CIA menta, che il governo menta, che l'FBI menta, che la Casa
Bianca menta. MA CHE MENTA L'ISTITUTO DI SANITA', non è possibile, la Sanità è
sacra, tutto ciò che esce dagli Istituti Nazionali di Sanità è parola di Dio.
Niente fa differenza, nemmeno la storia di come Gallo scoprì il virus, nemmeno
il fatto che sia uno scienziato screditato e condannato per truffa. La strategia
dell'establishment è sempre la stessa: ignorare. Meglio non rispondere, vuoi
vedere che ci si accorge che c'è qualcosa di strano?" Harvey Bialy,
microbiologo.
Questo è il pensiero di moltissime persone che fiduciose nelle istituzioni NON
CREDONO nella nostra esperienza con le quali ogni giorno mi incontro e che a
volte mi rendo conto che sentendo questi discorsi mi prendono per pazzo.
Questo ed altro è su questo link dal titolo "L’incredibile AIDS
Quello che i media non dicono sulla "peste del nuovo millennio" sicuramente da
visionare:
http://tinyurl.com/ygn7vq
Quindi possiamo capire che questo articolo dica il giusto:
"La Teoria dell’origine virale delle malattie
di Arthur M. Baker - Estratto da Exposing the Myth of the Germ Theory
a cura del College of Practical Homeopathy, 2005 - Traduzione di Gianluca Freda
http://pensierolaterale.blog.com/
da questa pagina:
http://acidoascorbico.altervista.org/prova30/Immagini/vaccinineomoneetero.htm
Un italiano su otto, cioe' circa tre milioni di maschi adulti, soffre di
disfunzione erettile, dovuta spesso a stili di vita sbagliati ma non di rado
campanello d'allarme per patologie piu' importanti.
Per informare e sensibilizzare sul tema riparte sabato 18 aprile la Campagna
informativa "Torna ad amare senza pensieri", realizzata anche quest'anno dalla
Societa' Italiana di Andrologia, con l'obiettivo di diffondere una corretta
cultura della prevenzione, diagnosi e trattamento della disfunzione erettile,
ribadendo l'importanza di consultare il medico e lo specialista andrologo gia'
al primo esordio del sintomo.
La portata della disfunzione erettile, in Italia, non e' infatti da
sottovalutare: ne soffrono oltre 3 milioni di uomini, tanti quanti sono i malati
di diabete.
Ma grazie alla Campagna "Torna ad amare senza pensieri", gia' 300.000 uomini
hanno affrontato questa patologia.
"Un risultato molto positivo - dichiara il professor Vincenzo Gentile,
presidente Sia - che ci conferma l'importanza di lavorare sul 'sommerso' di
questa malattia che, e' bene ricordare, interessa un maschio adulto su 8 e che
puo' essere dovuta a stili e abitudini di vita scorretti, ma anche diventare,
come accade nel 77% dei casi, il primo 'campanello d'allarme' per una possibile
insorgenza di altre patologie, prime tra tutte le malattie cardiovascolari o il
diabete.
Altra evenienza da considerare e' che l'obesita' puo' compromettere nell'uomo la
funzionalita' sessuale, per cui la stessa condotta alimentare e' importante.
Ecco perche' pensare di sottovalutare la disfunzione erettile e' sbagliato e,
soprattutto, dannoso per la salute maschile".
Per questo, anche quest'anno, l'obiettivo della campagna e' quello di far
entrare tempestivamente in contatto i potenziali pazienti con un medico.
"Spesso, pero', questi pazienti sono 'bloccati' - spiega il professor Bruno
Giammusso, coordinatore scientifico della campagna - tanto da non riuscire a
parlare del proprio problema, ne' al medico di famiglia, ne' allo specialista
andrologo. E questo succede perche' il potenziale paziente non e' informato
sull'evoluzione della disfunzione erettile.
In presenza di un deficit dell'erezione, l'uomo tende infatti a rinchiudersi in
se' stesso, o a cercare soluzioni alternative alla visita medica, perdendo cosi'
decisamente del tempo prezioso per arrivare alla soluzione.
Si calcola che ogni potenziale paziente impieghi circa 2 anni a rivolgersi a un
medico.
Ecco perche' come Societa' Italiana di Andrologia, anche quest'anno, vogliamo
mettere a disposizione di tutti i pazienti la nostra esperienza professionale
attraverso strumenti pensati appositamente per loro come il Numero Verde
dedicato (800.36.36.77) e il sito Internet della campagna
(www.amaresenzapensieri.it).
Strumenti a cui rivolgersi con fiducia, e in forma del tutto anonima, che - come
dimostrano gli ottimi risultati ottenuti lo scorso anno - aiutano gli uomini ad
abbattere il muro di imbarazzo e di ansie ingiustificate, favorendo il primo,
importante, contatto con lo specialista e segnando un primo importante risultato
per ritrovare la fiducia in se' stessi e la gioia di tornare a vivere la propria
vita sessuale".
Proprio dall'analisi dei dati di accesso al sito della campagna, emerge il
profilo del potenziale paziente con disfunzione erettile: di eta' compresa tra i
50 e 60 anni, diplomato, abitante nelle grandi citta' del Lazio, della Sicilia,
della Campania e della Lombardia, con una stabile relazione di coppia, ma che
non si e' ancora sottoposto a una visita andrologica.
In questi anni hanno contattato il servizio di consulenza in numero crescente
anche molti giovani, la cui nota caratteristica e' una sensazione di
disorientamento nei confronti del prorpio corpo e della propria sessualità.
http://acidoascorbico.altervista.org/prova04/Immagini/sessomancataerezione.htm
L'articolo informa che:
Fare l'amore non è solo qualcosa di piacevole. Almeno una
volta nella vita sarà capitato più o meno a tutti di rendersi conto di come
l'attività sessuale sia in grado di regalare un senso di benessere generale. Il
Sesso ha il potere di farci sentire in pace con noi stessi e di aiutarci a stare
meglio. Molto spesso però le donne rinunciano ad una notte di passione
nascondendosi dietro al mal di testa (in molti casi si tratta di una scusa bella
e buona). Niente di più sbagliato. Molti medici concordano nel dire che il sesso
aiuti a scacciare quel fastidioso cerchio alla testa. Studi recenti hanno
dimostrato come un aumento del livello di ossitocina, ormone che viene
rilasciato durante l'orgasmo, allevino questo tipo di fastidio, oltre che crampi
muscolari in genere. E non è tutto.
Il sesso contribuisce anche a ridurre lo stress e questo è il motivo per cui
molti uomini dopo l'atto sessuale si addormentano. Da quì scaturisce che chi fà
l'amore con regolarità dorme molto meglio durante la notte e durante la giornata
ha una marcia in più. Tra i benefici che è in grado di regalare l'attività
sessuale c'è anche la maggior ossigenazione del corpo. Cosa non da poco visto
che questa ha il potere di renderci più giovani. Durante un rapporto aumenta
infatti la frequenza cardiaca ne consegue che il cuore pompa più sangue ed
aumenta così il flusso di questo negli organi, cervello compreso. Ma non è
tutto.
Indirettamente poi chiunque ha una vita sessuale attiva appagante è portato a
mantenersi in forma, a curare il suo aspetto fisico, e prendersi cura del suo
corpo. In poche parola è incentivato a prendersi cura di sè ed a stare bene. E a
questo contribuisce anche il fatto che ad ogni rapporto sessuale che duri almeno
mezz'ora si bruciano 150 calorie, 300 in un'ora. Come se non bastasse l'orgasmo,
nonostante sia chiamato "piccola morte", può considerarsi a tutti gli effetti un
elisir di giovinezza. Ogni volta che lo si raggiunge infatti aumenta l'ormone
Dhea che a sua volta contribuisce a mantenere sano il sistema immunitario. I
tessuti, la pelle e che, in generale, funge da antidepressivo. Se a questo
aggiungiamo che negli uomini i maggiori livelli di testosterone che si
registrano dopo il sesso rinforzano le ossa ed i muscoli e mantengono il cuore
sano mentre nelle donne l'aumento di estrogeni le protegge dalle malattie
cardiache non resta che dire che sono davvero molti i benefici derivanti dal
sesso.
http://acidoascorbico.altervista.org/Immagini/spermasessoa.htm
Il sesso fa bene alla salute
Effetti positivi sul cuore, sull'umore e sul sistema immunitario
Varie_10144.jpg
Fare sesso aiuta la salute e anche la carriera. Secondo uno studio dell'Oregon
State University, infatti, chi ha una vita sessuale più intensa beneficia anche
di risultati migliori sul lavoro.
I ricercatori hanno analizzato 159 coppie di impiegati, catalogandone le
abitudini sessuali e le performance lavorative. È emerso che i due aspetti erano
saldamente legati fra loro, e i soggetti più «attivi» mostravano anche una
maggiore soddisfazione a livello professionale.
Uno dei ricercatori, Keith Leavitt scrive sul Journal of Management dove è
apparsa la ricerca: «Si tratta di un fenomeno reale e di cui dovremmo tener
conto. Mantenere una relazione sana, che include una vita sessuale in salute,
aiuterà i lavoratori a essere più felici e coinvolti sul lavoro. Cosa di cui
beneficeranno loro stessi ma anche le organizzazioni per cui lavorano».
Più tempo si passa a fare sesso, minore sarà minore sarà quello dedicato alla
consultazione di mail, social network o messaggini. Ciò favorisce la riduzione
dello stress e il rilascio di sostanze chimiche legate al meccanismo della
ricompensa.
A molti probabilmente non servirà come incentivo a farne di più, ma il sesso
sembra associato anche a un miglioramento generale delle condizioni di salute
dell'individuo. A dirlo sono ormai diversi studi, fra cui uno pubblicato su
Archives of Sexual Behaviour dallo psicologo Gordon Gallup.
La ricerca ha analizzato 300 donne, scoprendo che l'attività sessuale ha effetti
positivi sulla produzione di ossitocina e serotonina. L'ossitocina è un ormone
che assicura diversi effetti benefici sull'umore e sui livelli di stress, mentre
la serotonina è un neurotrasmettitore fondamentale per prevenire la depressione.
Un'altra ricerca della Queens University di Belfast ha invece stabilito che fare
sesso 3 volte alla settimana «potrebbe dimezzare il pericolo di infarto o
ictus». Inoltre, il sesso aumenterebbe i livelli di immunoglobulina A, sostanza
che si trova nella saliva e nel rivestimento nasale e che rappresenta una forma
di protezione nei confronti dell'influenza e del raffreddore.
L'attività sessuale permette peraltro un miglior metabolismo dello zucchero nel
sangue. Merito del testosterone, l'ormone sessuale maschile per eccellenza, in
grado di ridurre la resistenza all'insulina, gli stati infiammatori e la massa
grassa corporea. Al contrario, quando l'amore finisce o si attraversa una crisi
di coppia, la sindrome metabolica peggiora, aumentano le citochine infiammatorie
e con loro il rischio cardiovascolare. Questo aspetto è stato oggetto di uno
studio, condotto dal Dipartimento di fisiopatologia medica dell'Università La
Sapienza di Roma. Su 45 uomini di mezza età con ipogonadismo e sindrome
metabolica sono stati studiati i livelli di insulina, la composizione corporea e
le citochine infiammatorie. L'esperimento è durato tre mesi e si è svolto in
doppio cieco. Si è evidenziata spesso, in associazione con l'ipogonadismo, la
comparsa della sindrome metabolica o da insulino-resistenza, una situazione ad
alto rischio cardiovascolare che riguarda una fetta elevata di popolazione in
età matura. Somministrando testosterone ai 45 pazienti si è scoperto che la
capacità dell'insulina di far entrare zuccheri nelle cellule aumenta in media
del 25%, mentre le citochine diminuiscono del 20%, riducendo così gli stati
infiammatori. Anche la forma fisica trova giovamento, aumenta infatti la massa
magra corporea a discapito di quella grassa.
Uno studio della Monash University, in Australia, ha indagato il rapporto tra la
vita sessuale e il benessere psicofisico femminile. La ricerca, pubblicata sul
Journal of Sex Medicine, ha considerato un campione di 295 donne, di età
compresa tra i 20 e i 65 anni, che avevano almeno due rapporti sessuali al mese.
Dai risultati raccolti dall'indagine è emerso che non è la frequenza degli
incontri intimi a incidere sul benessere sessuale femminile, dato che spesso
questi avvengono anche se la donna prova poco o nessun piacere, ma è la qualità
dell'amplesso a incidere sulla soddisfazione e sulla salute psicofisica del
gentil sesso.
Per misurare il rapporto tra la qualità della vita sessuale e il benessere
generale femminile, i ricercatori australiani hanno chiesto alle donne del
campione di valutare il livello della loro soddisfazione sessuale, facendo
opportune distinzioni tra donne già in menopausa e ancora fertili.
La dott.ssa Sonia Davison, del Women's Health Program della Monash University,
afferma che le donne sessualmente insoddisfatte rivelano una bassa vitalità.
Questo dato, per l'esperta, dovrebbe spingere a trattare di questi temi come una
parte essenziale dell'assistenza sanitaria da fornire alle donne, che spesso
sono restie a parlare di questi argomenti col proprio medico.
Leggi altre informazioni
20/04/2018 Andrea Sperelli
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