Compte rendu de la réunion du 13 novembre 2006
Nous étions une quinzaine à nous réunir lundi dernier sur le thème : Weight Watchers et Internet. Alors, commençons par le top de nos sites préférés et/ou indispensables :. Supertoinette : site de cuisine, d'idées recettes qui héberge
Liens utiles
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C'est quoi ces points ???
Comme vous l'aurez sûrement remarqué, toutes les recettes que je publie sont accompagnée d'une équivalence en "POINTS". Il s'agit d'une application de la méthode Weight Watcher. Je souhaite partager ici avec vous mon expérience et mes
Tajine d'agneau aux courgettes Weight Watchers
Donc OUI je vous poste un tit peu moins de recettes. Cette recette, je l'ai déjà testée à plusieurs reprises, c'est pourquoi je vous la poste ajd avec (La recette originale prévoit des citrons confits et des amandes émondées).
Une recette Weight Watchers
Trouvée sur le forum de Supertoinette, un de mes sites cultes quand je suis à court d'idées. Hachis de bœuf et riz aux courgettes Préchauffer le four à 180° (Th5/6). Verser 80g de riz cru dans le fond d'un plat beurré au préalable.
25 points pour une journée : proposition n°2
Recette des fajitas : Pour 2 personnes, il vous faut : - 1 grosse escalope de dinde (3 points) - 2 tomates (0 point) - 1poivron (0 point) - 1/2 oignon (0 point) - 4 tortillas (10 points pour celles de chez Carrefour)
19 points pour une journée : proposition n°3
Flan poireau-bacon - cliquez ici pour la recette (4 pts) 100g d'entremet fraise ou framboise préparé avec du lait écrémé (1 pt). TOTAL JOURNEE : 19 POINTS. Equilibre de cette journée
Curry de poisson aux légumes
Voici une recette Weight-Watchers que je réalise lorsque je n'ai pas trop de temps ou un peu la "flemme" de cuisiner (ca arrive. surtout après une dure journée de labeur). Elle est tirée de mon livre fétiche " les innoubliables".
Hachis Camarguais
Il ya un petit moment que je n'ai pas préparé une recette Weight-Watchers alors pour ce soir ca sera le fameux :Hachis Camarguais (recette tirée du livre: FlexiPoint, au fil des jours).Super bon et en plus copieuuuux.
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