Interactivité
La personne qui s'entraînerait sur son tapis de course ou son vélo elliptique pourrait participer à un jeu en réseau (une course par exemple classique ou du type aventure) ou même évoluer dans un univers ludique ou culturel interactif
Ecran TV sur tapis de course
Et rien de tel qu'écouter de la musique ou que de regarder une vidéo en faisant du tapis de course, du vélo elliptique ou du vélo d’appartement. Il n'yad'ailleurs qu'à observer les salles de fitness américaines pour voir le nombre de
Le Fitness en quelques mots
la musculation (activité sportive visant à développer la force musculaire en augmentant la masse des muscles par un les activités de cardio-training pratiquées sur tapis roulant, elliptique, vélo d’appartement, stepper, rameur, etc.
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Ceux qui en sont persuadés, se trompent. Un grand classique des salles de musculation, c’est de lire en faisant du cardio. Du quoi? Du vélo, du stepper, de l’elliptique, toutes ces machines qui font suer et perdre [
Bon bien pour faire suite à ce que ma soeur Tessie
Musculation - 45 min : Leg press : 60 lbs chaque côté Elliptique : 30 min - niveau 7 alléatoire : entre 6 et 9 mph 6 nov : j'ai fait 15 min d'elliptique et 30 min de bicyclette, j'étais fatiguée aujourd'hui.
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