Tisana di tiglio


     Ingredienti per una persona:

 

Tiglio

Acqua bollente

 

 

5 grammi

una tazza


Esecuzione:

Mettere in una tazza il tiglio versarci sopra l'acqua bollente e lasciare in infusione, coperto, per qualche minuto.

E' calmante e puņ servire per combattere l' insonnia.

 

 

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