AZIENDA UNITA’ SANITARIA LOCALE BA 4

DISTRETTO SOCIO SANITARIO N.2

Bari Centro

 

 

 

 

 

 

COMUNICATI   E   NOTIZIE

 

 

 

Insieme per il cuore

Difendersi dal caldo.

Programma Formativo Aziendale sull'uso corretto dei farmaci : verso i farmaci generici 

 

Membri dell'Ufficio di Coordinamento del Distretto

 

 

 

INSIEME PER IL CUORE

 

 

 

 

 

 

“2004 Anno del Cuore”

Insieme per il Cuore

Il Distretto Socio Sanitario n.2 della AUSL BA 4, al fine di sensibilizzare sull’importanza della prevenzione delle malattie cardiovascolari, organizza una manifestazione all’interno dei propri presidi polispecialistici nei giorni

 

24 settembre 2004

 

30 settembre 2004

Presidio di Via Caduti di Via Fani n. 25

 

Presidio di Via Federico Vecchio n.3

dalle ore 10.00 alle ore 18.00

 

dalle ore 10.00 alle ore 18.00

 

ed offre gratuitamente ai cittadini di entrambi i sessi con età compresa tra 40 e 65 anni (che non abbiano avuto precedenti eventi cardiovascolari)  il Calcolo del Rischio Cardiovascolare e contestualmente rende disponibili ed utilizzabili per tutti degli “spazi” di informazione sanitaria

 

Calcolo  del  rischio cardiovascolare

 

 

 

Qualche consiglio per un cuore in forma

 

 

 

 

Misurazione della Pressione Arteriosa

Smettere di fumare si può e  …. si deve

 

 

 

 

Misurazione di Peso ed Altezza

Mangiare bene si può, ma ……..

 

 

 

 

Calcolo Massa Corporea

Dottore,  vorrei sapere …….

 

 

 

 

Determinazione della Colesterolemia

Dottore, posso fare ……..sport e quale mi consiglia………

 

 

 

 

Somministrazione di un questionario

( fumo, familiarità, tipo di lavoro, ecc.)

Farmaci si, ma ……….

 

 

Cambiare stile di vita …… a volte è conveniente

 

 

 

 

 

 

 

                   

 

La manifestazione ha ottenuto il Patrocinio del Comune di Bari ed è realizzata con la preziosa collaborazione della Pfizer.

 

 

 

Per informazioni: 0805842008 - 0805844001 - 0805844833

 

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Il 2004, per sensibilizzare i cittadini alla prevenzione delle patologie del cuore, è stato proclamato dal Consiglio dei Ministri, su proposta del Ministro della Salute l'anno del cuore.

Il Distretto Socio Sanitario n.2 della AUSL BA 4 intende proporsi nell’attività di prevenzione e dare un segno tangibile di tale impegno attuando alcune iniziative che hanno lo scopo di sensibilizzare i cittadini sull’importanza della prevenzione delle malattie cardiovascolari, della riduzione dei fattori di rischio attraverso l’adozione di stili di vita salutari ed il ricorso a strumenti scientificamente validati di autovalutazione come la Carta del rischio cardiovascolare.

Si intende anche suscitare nell’opinione pubblica una più consapevole attenzione per la prevenzione, aumentare la percezione del problema sociale delle cardiopatie, informare sull’efficacia delle misure preventive, comunicare l’esistenza di un nuovo strumento di autovalutazione del rischio a disposizione di tutti i cittadini (carta del rischio) ed individuare un percorso preventivo includendo diversi attori ( medico di medicina generale, specialista,  personale non medico, farmacisti, ecc.) in un’interazione conveniente ed efficace.

Il 24 settembre c.a. dalla ore 10.00 alle ore 18.00 presso il Presidio Polispecialistico di Via Caduti di Via Fani n. 25 ed il giorno 30 settembre c.a. sempre dalle ore 10.00 alle ore 18.00 presso il Presidio Polispecialistico di Via Federico Vecchio n.3 il Distretto Socio Sanitario n.2 organizza due manifestazioni ed offre gratuitamente ai cittadini di entrambi i sessi con età compresa tra 40 e 65 anni (che non abbiano avuto precedenti eventi cardiovascolari)  il Calcolo del Rischio Cardiovascolare e contestualmente rende disponibili ed utilizzabili per tutti degli “spazi” di informazione sanitaria per la relativa prevenzione.

Nei due Presidi saranno resi disponibili opuscoli informativi sulle più importanti patologie cardiache e sui principali fattori di rischio.

La organizzazione della iniziativa, la rilevazione dei fattori di rischio secondo metodologie standardizzate e la gestione degli “spazi” saranno tutte effettuate da personale medico, sanitario e tecnico del Distretto.

Le strumentazioni utilizzate saranno quelle in possesso del Distretto, ma ci si avvarrà anche della preziosa collaborazione della casa farmaceutica Pfizer che è pronta a mettere a disposizione alcune strumentazioni ed il relativo materiale di consumo (Computer con software per rilevazione di: pressione arteriosa, frequenza cardiaca, colesterolo, calcolo del Body Mass Index e del rischio cardiovascolare).

Per valutare il rischio cardiovascolare sarà utilizzata la recente carta del rischio cardiovascolare che permette di conoscere il rischio che una persona sana (senza precedenti manifestazioni cliniche cardiovascolari) ha di incorrere per la prima volta in un infarto od un ictus, mortali o no, nei successivi 10 anni.

Il rischio viene calcolato elaborando le informazioni relative a sei variabili: sesso, età, diabete, fumo, pressione sistolica, colesterolo e di valutare nel tempo il beneficio derivato dalla prevenzione primaria.

                                                                                                                          

 

Difendersi dal caldo.

I consigli per combattere il caldo estivo.

Questi consigli, validi per tutti, sono rivolti in particolare alle persone della terza età e ai disabili, che per la loro condizione fisica possono essere più esposti ai disturbi provocati dalle temperature eccessive. Un pericolo che può accrescersi se queste persone vivono da sole.

Quando il caldo è un pericolo?

Quando la temperatura esterna supera i 32-35 gradi

Quando l’alta umidità impedisce la regolare sudorazione

Quando la temperatura in casa è superiore a quella esterna (locali poco ventilati, tetti e solai non ben isolati)

Questi i principali disturbi derivati dalle alte temperature, anche quando non ci si espone direttamente ai raggi solari, con i relativi utili suggerimenti su “cosa fare”.

Edemi da calore

Sintomi e segni

 

Senso di pesantezza e gonfiore agli arti inferiori

Cosa fare

Liberarsi di vestiti e calzature troppo strette

Sdraiarsi, tenere le gambe sollevate, più alte rispetto alla testa, dormire con un cuscino sotto i piedi

In viaggio fare frequenti soste e passeggiare

Al mare camminare a lungo nell’acqua

 

Colpo di sole

Sintomi e segni

 

Rossore al viso, malessere generale improvviso, mal di testa, nausea, sensazione di vertigine, possibile fastidio alla luce, aumento rapido della temperatura corporea (febbre). Si può verificare perdita di coscienza

Cosa fare

Chiedere assistenza medica

Nell’attesa:

Distendere la persona in un posto fresco e ventilato con le gambe sollevate rispetto al corpo

Fare impacchi di acqua fresca

Dare da bere acqua fresca, anche con aggiunta di sali minerali

Eventualmente coprire gli occhi

 

Colpo di calore

Si può verificare soprattutto in luoghi chiusi ed è uno dei possibili disturbi dovuti ad alti livelli di umidità (oltre il 60-70%), ridotta ventilazione, temperatura superiore ai 25 gradi.  

Sintomi e segni

 

Volto arrossato o pallido, pelle secca e calda, aumento della temperatura corporea (febbre), aumento della frequenza cardiaca (tachicardia), aumento della respirazione (tachipnea), pupille dilatate.

Si può verificare shock e perdita di coscienza

Cosa fare

Chiedere assistenza medica

Nell’attesa:

Portare la persona in un posto fresco e ventilato con le gambe sollevate rispetto al corpo (se pallido) o in posizione semiseduta (se rosso in viso)

Liberare la persona dagli indumenti

Raffreddare il corpo con acqua fresca, anche avvolgendolo in lenzuola o asciugamani umidi o utilizzando borse di ghiaccio da posizionare sotto le ascelle, ai polsi, all’inguine, alle caviglie, ai lati del collo

Dare da bere acqua fresca, eventualmente con sali minerali

  

Crampi muscolari da calore

Si verificano soprattutto durante una intensa attività fisica in ambiente caldo

Sintomi e segni

 

Sudorazione abbondante con perdita di liquidi e sali minerali, spasmi muscolari

Cosa fare

Portare la persona in un posto fresco e ventilato

Somministrare acqua, eventualmente con sali minerali

Se i crampi persistono, chiedere assistenza medica

  

Esaurimento o collasso da calore

Dovuto a una esposizione prolungata al sole e alla perdita massiccia di acqua e sali

Sintomi e segni

 

Aumento della respirazione (tachipnea), pressione bassa, cute fredda, pallida e umida, nausea, cefalea

Cosa fare

Chiedere assistenza medica

Nell’attesa:

Portare la persona in un posto fresco e ventilato e mantenerla a riposo

Togliere gli indumenti più pesanti

Bere bevande, eventualmente con sali minerali

    

10 consigli per una estate in salute

Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00).
Apri le finestre dell’abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
Rinfresca l’ambiente in cui soggiorni.
Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata.
Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia.  
Ricordati di bere molta acqua, anche se non ne avverti il bisogno.
Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante.

Consigli per una corretta nutrizione

Acqua o tè

Bere almeno 2 litri d’acqua nel corso della giornata, anche se si ha poca sete: se si vuole alternare, va bene anche il tè.

Succhi di frutta e bevande gassate

Moderare l’assunzione, perché sono ricchi di calorie, poco dissetanti, spesso troppo zuccherati.

Bevande fredde e ghiacciate

Evitarle perché possono provocare congestioni gravi: preferire le bevande a temperatura fresca.

Birra e alcolici

Astenersene: aumentano la sudorazione e la sensazione di calore contribuendo alla disidratazione.

Pasti leggeri e frequenti

L’ideale è 5 pasti al giorno: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena.

In estate c'è meno bisogno di calorie.

Pasta e riso

Saziano senza appesantire: consumarne regolarmente, ma sempre in quantità moderata e con pochi condimenti.

Pesce

È da preferire rispetto alla carne e ai formaggi.

Fritti, intingoli, insaccati, cibi piccanti

Vanno ridotti o evitati tutti i cibi elaborati, molto salati e ricchi in grassi.

Frutta e verdura

Consumarne in abbondanza perché apportano acqua, vitamine e sali minerali.

Gelati

Si, preferendo quelli al gusto di frutta, più ricchi in acqua.

Caffè

D’estate e con le alte temperature bisogna limitarne l’assunzione.

                                                                                                                     

 

 

Programma Formativo Aziendale

PROGETTO DI EDUCAZIONE SANITARIA ALL'USO CORRETTO DEI FARMACI: VERSO I FARMACI GENERICI

Sala Consiliare Palazzo della Provincia - Lungomare Nazario Sauro - Bari

29 Giugno 2004 ore 8.30 - 18.45

 

                                                                                                                         

 

 

Membri dell'Ufficio di Coordinamento del Distretto

PEDIATRI DI LIBERA SCELTA
Membro di diritto FIMP  Dott.ssa LIMONGELLI Giuseppina
Medico Eletto Dr. Carrassi Gaetano

 

MEDICI DI MEDICINA GENERALE
Membro di diritto CUMI  Dott.ssa LAMPUGNANI Anna
Medico Eletto Dr. Pesce Mauro
Medico Eletto Dr. Genchi Antonio Guido