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esperienza,
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CAFFE'
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MEDICHE "area medica" della
CAFFEINA Clicca
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inoltre è un
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ZUCCHERO: dannoso e
tossico come il
CAFFE', l'ALCOOL
ed il TABACCO Clicca
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Per la definizione degli "ALIMENTI ESSENZIALI" clicca QUI
Il corpo umano
Ma quanta acqua c’è nel nostro corpo?
L’acqua presente nell’essere umano mostra differenze notevoli secondo l’età, la
costituzione, il tipo di alimentazione. Inoltre gli organi e i tessuti sono
idratati in modo diverso uno dall’altro. Da giovani siamo decisamente più ricchi
d’acqua, soprattutto nei tessuti molli, nella pelle e nei tessuti connettivi e
sottocutanei. Crescendo il tenore d’acqua si riduce progressivamente da una
media del 75% del bambino piccolo a circa il 50% nella terza età.
Del resto lo si vede bene: negli adulti e negli anziani la pelle si presenta più
secca e meno elastica, i tessuti sono meno lisci e tesi, il segno di una
pressione esercitata dal pollice sulla pelle rimane più visibile a lungo. L’età
biologica della pelle di tutto l’organismo si determina facilmente dal suo stato
di idratazione. Anche le ossa contengono acqua anche se in misura molto minore
rispetto ai tessuti molli. Dal 40% al 50% della nostra acqua corporea è
contenuta all’interno delle cellule e costituisce il cosidetto liquido
intracellulare. Il 20% restante si trova negli interstizi tra le cellule: è il
liquido extracellulare.
-
Acqua, la principale componente del corpo umano
Già in precedenza dicevamo che il corpo umano è come “immerso” nell’acqua, dalla
più piccola cellula all’organismo nella sua interezza.
Il corpo di una persona adulta la cui presenza in acqua si attesti attorno al
65% vorrà dire che ne conterrà 40-50 litri. La pecentuale più alta di acqua si
ha nella blastocisti presente subito dopo la fecondazione (90% in acqua) poi
nell’embrione (85%) e a seguire nel neonato (dal 75 all’85%). In un quarantenne
la percentuale d’acqua si attesta tra il 60 e il 70%.
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Dell'articolo sotto, devo sottolineare questo pezzo:
"DHA agisce come un cavallo di Troia -
Gli scienziati sanno da tempo che una proteina di membrana specifica, conosciuta
come glucosio trasportatore GLUT1, permette sia al glucosio che al DHA di
entrare nelle cellule, cosa che l’acido ascorbico non può fare. Che cosa fa DHA
una volta all’interno delle cellule è rimasto tuttavia un mistero. L’attuale
studio rivela che DHA agisce come un cavallo di Troia. Una volta all’interno,
gli antiossidanti naturali bloccano il tentativo della cellula tumorale di
riconvertire DHA in acido ascorbico; nel processo, questi antiossidanti vengono
esauriti e la cellula muore a causa di stress ossidativo."
poichè "conosciuta come glucosio trasportatore GLUT1" Pantellini usa a questo
fine il RIBOSIO.
altro pezzo interessante è:
"Il team, che ha condotto la sperimentazione nelle colture cellulari e nei topi
con cancro del colon retto, ha permesso di evidenziare l’effetto curativo di
alte dosi di vitamina C "(pari al contenuto in circa 300 arance)": il super
concentrato ha compromesso la crescita dei tumori del colon-retto caratterizzati
dalla mutazione dei geni KRAS e BRAF."
QUANTITA' CHE DETERMINA CHE LE DOSI SONO QUELLE CHE INGOIAMO NOI GIORNALMENTE
PER FARE PREVENZIONE. clicca
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Francesco Paolo Ruggieri?Associazione CCSVI nella Sclerosi Multipla - Onlus
30 dicembre 2011 · Modificato ·
Fonti alimentari di GLUTATIONE:
Glutatione (GSH) è un antiossidante e disintossicante agente il cui ruolo
protettivo è stata dimostrata in numerosi studi clinici.
GSH è sintetizzato rapidamente nel fegato, reni e altri tessuti del corpo,
compreso il tratto gastrointestinale.
Questo processo viene effettuato con l'invecchiamento e le malattie, sia come
risultato di queste condizioni di riduzione dei livelli di tessuti e Sangue di
Glutatione.
Forme alimentari di Glutatione sono efficacemente assorbito nel sangue, ma lo
stesso NON VALE per gli INTEGRATORI Glutatione negli Esseri Umani.
Quando i soggetti sani hanno ricevuto una singola dose di 3.000 mg di Glutatione
Ricercatori hanno constatato l'Assenza Aumento dei Livelli di Glutatione nel
SANGUE.
( Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH La disponibilità sistemica di
glutatione orale Eur J Clin Pharmacol 1992;... 43 (6) :667-9 )
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Il collagene inoltre è composto da grandi famiglie di molecole che
includono anche i glicosaminoglicani, detti GAG quali la glucosamina, il
solfato di condroitina e l'acido ialuronico i quali svolgono funzioni di
sostegno e protezione della maggior parte dei tessuti. Sono quelli che
consentono l'idratazione dei tessuti, il mantenimento e rigenerazione
delle articolazioni, dei tendini e della pelle, insomma di tutti i tessuti
connettivi.
Tra l' 800 e la prima metà del '900 le proprietà della gelatina e certe
sue componenti sono soggetto di moltissimi studi sugli effetti benefici
riscontrati. Nel libro "Gelatin in Nutrition and Medicine" (6), il dottor
Nathan Ralph Gotthoffer autore del libro, dopo una ricerca di oltre 10
anni raccoglie tutti questi studi e li discute in dettaglio.
Negli studi che ho esaminato i principali benefici del brodo di ossa sono:
miglior crescita, mantenimento e rigenerazione dei tessuti connettivi
(ossa, pelle, tendini, etc...), miglior digestione e metabolizzazione dei
nutrienti, cura contro ulcere, malattie intestinali e processi
infiammatori, e miglior gestione dello stress. Vediamo ora più in
dettaglio ogni passo.
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Tra questi non dobbiamo dimenticarci del SELENIO, altro
importante "ALIMENTO ESSENZIALE".
Il titolo del video recita:
La supplementazione di Selenio in endocrinologia è utile?
Giudicalo tu stesso/a:
https://www.youtube.com/watch?v=e06Fkj8K1qM
Sebbene i sali minerali costituiscano una parte
relativamente piccola dell'organismo umano (circa il 6,2% del peso corporeo),
rientrano nella costituzione dei tessuti e rappresentano fattori essenziali per
le funzioni biologiche e per l'accrescimento.
Essi possono essere classificati in:
Macroelementi o elementi presenti in discrete quantità nell'organismo: calcio,
fosforo, magnesio, zolfo, sodio, potassio, cloro il cui bisogno giornaliero è
dell'ordine dei grammi o dei decimi di grammo.
Oligoelementi o microelementi o elementi presenti in tracce nell'organismo, il
cui fabbisogno giornaliero è dell'ordine dei milligrammi o dei microgrammi.
Negli ultimi anni, grazie a sofisticate tecniche analitiche, è stato possibile
evidenziare le svariate funzioni che gli oligoelementi esercitano nell'organismo
valorizzandone l'importanza nutrizionale.
Gli oligoelementi possono essere a loro volta suddivisi in:
essenziali (ferro, rame, zinco, iodio, selenio, cromo, cobalto, fluoro):
minerali indispensabili per l'organismo, fanno parte di molecole organiche
preposte a ruoli vitali; una loro carenza comprometterebbe funzioni fisiologiche
importanti
probabilmente essenziali (silicio, manganese, nichel, vanadio);
potenzialmente tossici (arsenico, piombo, cadmio, mercurio, alluminio, litio,
stronzio): svolgono probabilmente funzioni importanti a bassissime
concentrazioni.
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Ricevo sovente delle mail di persone che mi chiedono se ingoiando questi
"ALIMENTI ESSENZIALI", questi non causino danni ai farmaci che stanno ingoiando.
Mi sono sempre permesso di ricordargli che dentro questi anche loro sono stati
GENERATI, quindi come potrebbero causare danni a qualcosa?
Ma queste erano solo parole mie, ma ora finalmente, un articolo che riporta
chiaramente che purtroppo è il CONTRARIO e che se NON SI INGOIANO questi
"ALIMENTI ESSENZIALI" onde evitarne la CARENZA, i vari FARMACI VELENO causano
SOLO DANNI AL CORPO della persona che li ingoia, ALTRO CHE GUARIRE LA MALATTIA!
Devo far notare e sottolineo questa parte che dice:
"L'analisi degli oligoelementi (di uno soltanto o di tutti) non richiede alcuna
specifica preparazione. L'assunzione di farmaci non influenza l'esito
dell'analisi, ma alcuni medicinali potrebbero limitare l'assorbimento degli
oligoelementi stessi (come i diuretici per esempio), quindi è importante
segnalare al proprio medico quale tipo di farmaco si sta prendendo, sopratutto
in presenza di alterazioni degli esami."
Ah, ma allora questo articolo scrive il giusto:
"""L'assunzione prolungata di alcuni farmaci può determinare carenze vitaminiche
e minerali anche importanti, diminuendo l'assorbimento e/o aumentando la perdita
di micronutrienti essenziali.
Farmaci carenze vitaminiche
Conoscere le casistiche
più importanti e frequenti, aiuta medici e pazienti a prevenire quadri di
ipovitaminosi e carenze minerali, associando la terapia farmacologica a
specifici integratori vitaminici e/o ad opportune correzioni dietetiche.
Di seguito riportiamo le più note relazioni causa/effetto tra l'assunzione di
determinati farmaci e carenze vitaminico/minerali, ricordando che è compito
esclusivo del medico stabilire l'opportunità o meno di supportare il farmaco con
una specifica integrazione di vitamine o minerali (si ricorda, per esempio, che
in alcuni casi tale pratica potrebbe compromettere l'assorbimento o l'efficacia
del farmaco stesso).
ANTIBIOTICI (penicillina, cefalosporina, tetraciclina ecc.): alterano e
distruggono la flora batterica intestinale, inclusi i ceppi indispensabili per
la sintesi di alcune vitamine, come l'acido folico e la vitamina K. A lungo
andare possono provocare sindromi emorragiche da carenza per mancata sintesi
della vitamina K.
DIURETICI: usati soprattutto per il trattamento dell'ipertensione arteriosa,
aumentano le perdite di vitamine (gruppo B, specie la B1, e vitamina C) e
minerali (soprattutto potassio, magnesio e calcio)
LASSATIVI: inibiscono soprattutto l'assorbimento di vitamine liposolubili
RESINE SEQUESTRANTI GLI ACIDI BILIARI: utilizzate contro l'ipercolesterolemia,
possono ridurre l'assorbimento delle vitamine liposolubili
FIBRATI: utilizzati contro il colesterolo alto, possono ridurre la disponibilità
di vitamine del gruppo B (B12, B6, B3) e folati; questi ultimi sono importanti
anche per compensare l'aumento dei livelli di omocisteina indotto dai fibrati
STATINE: utilizzate contro il colesterolo alto, possono favorire deficit di
vitamina D e coenzima Q10"""
http://digilander.libero.it/genfranco/Immagini/farmacivelenosi.htm
entrambi gli articoli li chiamano "microelementi" mentre
il sottoscritto li ha chiamati "ALIMENTI ESSENZIALI" perchè fanno parte
di quel liquido seminale maschile di TUTTI i maschi animali del mondo
chiamato SPERMA.
Non solo, ma ho scoperto che il GERME del grano che lo è di TUTTI i semi
vegetali al mondo, contiene gli stessi "ALIMENTI ESSENZIALI" contenuti
nello SPERMA animale, ma con una differenza però, che è che mentre nello
SPERMA animale la maggior parte di questo liquido è di ACIDO ASCORBICO,
che è un potente ANTIOSSIDANTE, nel GERME quindi nel seme la maggior
parte è di vitamina E.
Anche questa vitamina E è un potente ANTIOSSIDANTE.
Vi sarà sicuramente una ragione valida se la EVOLUZIONE ha fatto in
questo modo e sarà per me una grande soddisfazione scoprirne il perchè.
Pertanto la differenza che nello SPERMA vi sia l'ACIDO ASCORBICO, mentre
nel GERME la vitamina E è comprensibilissimo, in quanto il primo è
IDROSOLUBILE, quindi si scioglie nell'acqua per espletare le sua
funzioni, dato che il corpo animale è nel 70-90% di acqua, mentre i semi
non contengono acqua. Quindi questo ACIDO ASCORBICO a secco non potrebbe
espletare le sue funzioni, ed allora ecco che la EVOLUZIONE ha disposto
che questa vitamina E, LIPOSOLUBILE, quindi si scioglie nell'olio,
potesse in questo modo espletare le medesime funzioni dell'ACIDO
ASCORBICO come ANTIOSSIDANTE.
Certo, l'uomo ottiene questo olio spremendone i semi.
...e l'altra parte dice:
"Queste analisi vengono eseguite su consiglio del medico per osservare il grado
di benessere di una persona. I sintomi che possono essere il segnale di una
situazione di malessere generale (a causa del cattivo svolgimento delle funzioni
dei tessuti, ormoni o enzimi nell'organismo) sono aspecifici"
La prima cosa che mi viene da dire è che il medico NON RICHIEDE il principio
attivo di uno specifico FARMACO o di un altro o di un altro ancora, ma guarda
caso RICHIEDE SOLO di questi "ALIMENTI ESSENZIALI", ma allora i PRINCIPI ATTIVI
di un qualsiasi FARMACO NON DEVE ESSERCI nel nostro sangue,ma allora come
potranno mai farci bene?
Inoltre NON CAPISCO il rifiuto di certi medici di far fare gli esami di certi
"ALIMENTI ESSENZIALI" come la vitamina D.
Il medico che si comporta così è pienamente cosciente di quanto stà facendo e
penso che minimo debba essere sostituito in quanto INCOMPETENTE.
Il cromo, il rame, il manganese, il selenio, lo zinco e il magnesio sono
minerali che fanno parte del nostro organismo in piccole quantità e vengono
chiamati "oligoelementi" o "oligominerali". Si tratta di minerali necessari per
il benessere del nostro corpo perché funzionano da regolatori di molte
funzioni, per esempio modulano l'attività dei muscoli e fanno in modo che gli
enzimi, le vitamine e gli ormoni svolgano i loro compiti correttamente a
livello di tutti i tessuti dell'organismo.
Perché si eseguono
Queste analisi vengono eseguite su consiglio del medico per osservare il grado
di benessere di una persona. I sintomi che possono essere il segnale di una
situazione di malessere generale (a causa del cattivo svolgimento delle funzioni
dei tessuti, ormoni o enzimi nell'organismo) sono aspecifici, cioè non sono
segnali chiari ed evidenti (una loro carenza si può manifestare, per esempio,
con una condizione di stanchezza cronica, difficoltà nel mantenere il proprio
peso, mal di testa, irritabilità). In caso di valori anormali delle analisi,
quindi, la distribuzione degli oligoelementi deve essere riequilibrata per non
rischiare di incorrere in una debolezza cronica o nell'invecchiamento precoce.
Come si fanno
Si tratta di analisi di laboratorio che possono consistere in un prelievo di
sangue oppure nell'esame di un campione di urine estemporaneo, cioè eseguito in
qualsiasi momento della giornata, oppure in una analisi sul capello. Si ritiene,
però, che l'esame più affidabile sia la raccolta del campione di urine perché è
quello che risulta più stabile e meno influenzato da eventuali agenti esterni.
L'analisi sul sangue, infatti, può essere alterata dal cibo e quella sul
capello dagli agenti chimici esterni (come le tinture, lo shampoo o
l'ambiente). L'analisi degli oligoelementi (di uno soltanto o di tutti) non
richiede alcuna specifica preparazione. L'assunzione di farmaci non influenza
l'esito dell'analisi, ma alcuni medicinali potrebbero limitare l'assorbimento
degli oligoelementi stessi (come i diuretici per esempio), quindi è importante
segnalare al proprio medico quale tipo di farmaco si sta prendendo, soprattutto
in presenza di alterazioni degli esami.
I risultati
VALORI NORMALI
Cromo Sangue fino a 1 _g/dl
Rame Sangue 70-150 _g/dl
Urine 4-50 _g/24 ore
Manganese Sangue fino a 1 _g/dl
Urine fino a 2 _g/dl
Selenio Sangue 8-27 _g/dl
Urine 10-100 _g/l
Zinco Sangue 50-150 _g/dl
Urine fino a 1.100 _g/l
Classe I: si tratta di valori riscontrabili in soggetti non professionalmente
esposti
Classe II: si tratta di valori riscontrabili in soggetti operanti in luoghi di
lavoro in cui le concentrazioni ambientali della sostanza in esame è al di sotto
dei limiti di esposizione.
Cosa significano Cromo:
Se il risultato dell'analisi è inferiore al valore normale, questo può
comportare difficoltà nella regolazione del glucosio nell'organismo.
Se il risultato dell'analisi è superiore al valore indicato dal laboratorio,
invece, significa che la persona è stata esposta in ambienti dove le
concentrazioni di cromo risultavano elevate (generalmente accade a particolari
tipologie di lavoratori che sono a contatto con polveri o fumi che lo
contengono) e questo può portare a uno stato di intossicazione.
Rame:
Una carenza di rame è riscontrabile nella malattia di Menkes, un disturbo molto
raro che porta ad anemia incurabile, spesso associata a una condizione di
denutrizione. In ogni caso, un livello basso di rame nell'organismo può portare
osteoporosi, ritardo mentale, alterazione del nervo ottico, continue ricadute
nelle infezioni, ritardo nella crescita.
Se l'analisi risulta superiore ai valori normali, potrebbe essere il campanello
di allarme di una leucemia o di una cirrosi epatica, ma è molto raro che questo
si verifichi.
Manganese:
Se il risultato è inferiore rispetto al normale, siamo di fronte a una carenza
che ha ripercussioni sulla distribuzione di energia nell'organismo e sul
ricambio cellulare. Inoltre, gli effetti della carenza sono importanti in
gravidanza perché possono comportare, per esempio, una scarsa crescita del
feto, anomalie del cranio e un maggiore rischio di aborto.
Se il risultato è più alto rispetto all'intervallo di riferimento, si tratta di
valori che generalmente sono riscontrati in persone che sono esposte a questa
sostanza per lavoro e che, se supera certi limiti, può diventare tossica.
Selenio:
Se il risultato è inferiore a quello indicato dal laboratorio, siamo di fronte
a una carenza che fa in modo che le cellule non vengano correttamente protette
dall'attacco dei radicali liberi e, quindi, invecchiano precocemente con le ben
note conseguenze sulla capacità mnemonica, sulla pelle, eccetera.
Una sua presenza eccessiva nell'organismo, invece, non ha significato clinico ed
è un evento raro.
Zinco:
Se il risultato è inferiore rispetto a quello normale, lo stato di carenza
coinvolge i tessuti che hanno un alto ricambio cellulare come il sistema
immunitario (il sistema di difesa naturale dell'organismo da agenti esterni),
che, in questo modo, risulta indebolito e può andare incontro a frequenti
infezioni oppure possono manifestarsi sintomi come diarrea, irritabilità,
tremori, ritardo nella guarigione delle ferite, eccetera.
Se il risultato è più alto rispetto alla norma, non ha significato clinico e, in
ogni caso, è molto raro.
Magnesio:
Se il risultato è inferiore rispetto al normale, può comportare anche unacarenza
di potassio e di calcio, cui il magnesio è associato. Tutti questi elementi, se
carenti, contribuiscono a creare una eccessiva eccitabilità della membrana
muscolare fino a provocare vere e proprie convulsioni, nausea, tachicardia.
Se il risultato è più alto rispetto alla norma, non ha significato clinico e, in
ogni caso, è molto raro.
Se l'italiano è la tua lingua leggi sotto.
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